Щастя материнства безперечне практично для кожної жінки, незважаючи на те, що нова роль приносить багато проблем, клопоту і переживань. Але іноді, народивши дитину, ми в повному розпачі шукаємо відповідей на, здавалося б, абсолютно банальні питання щодо її харчування або режиму.
Спи, моя радість, усни...
Ніщо не може так сильно стурбувати молоду матусю, як плач і крик її малюка, який фактично «відмовляється» спати в денний або нічний час. Зрозуміло, перше, що ви повинні зробити - звернутися до педіатра, оскільки примхи дитини можуть стати наслідком деяких захворювань та інших проблем з дитячим здоров'ям.
Але якщо лікар виніс вердикт про те, що все в нормі, а крихітка примхує через банальні зовнішні фактори, на кшталт зміни погоди або перевтоми на тлі візиту родичів, які бажають приділити йому максимум уваги, ми розповімо вам, як швидко і безпечно приспати дитину.
Найпростіший спосіб приспати дитину - вкачування. Про це із задоволенням розкажуть вам наші мами і бабусі. Але ми живемо в століття інформації, і зараз з'являється все більше і більше доводів проти даного методу. Затяті його противники стверджують, що «тряска» згубно позначається на здоров'ї та функціонуванні внутрішніх органів малюка.
Тим не менш, консервативні педіатри переконані у зворотному: цей спосіб є істинно фізіологічним і природним, адже у вашій животі малюк відчував ту саму «тряску» постійно, оскільки ви рухалися.
Вкачувати малюка найкраще на своїх руках, однак це можна робити і за допомогою інших пристосувань - спеціальних колисок, гойдалок, гойдалок, шезлонгів або візочків. Якщо ж ви з якоїсь причини входите до лав противниць вкачування, ознайомтеся з іншими методами заспокоєння крихти, які ми зібрали спеціально для вас.
Здоровий сон малюка - в маминих руках!
Як правильно приспати дитину без вкачування? Для цього існує маса хитрощів і хитрощів. Головне, щоб обраний спосіб не шкодив вашому малюку. Якщо ви мрієте забезпечити здоровий сон вашої дитини, ми приведемо вам безліч безпечних і цікавих методів «заколисування» грудного немовляти, щоб ви могли взяти їх на озброєння і практикувати в «стресових» ситуаціях.
Новонароджений малюк спить практично постійно, і прокидається тільки в тому випадку, якщо відчуває голод. Тривалість сну може варіюватися від декількох хвилин до 6 годин, особливо якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні.
Вас, як новоспечену матусю, це ні в якому разі не повинно лякати. У «штучників» режим дня складається швидше. Ті ж дітки, що харчуються маминим молоком, вимагають не тільки харчування, але і єднання з найріднішою і близькою людиною - від цього вони заспокоюються самі по собі.
Методи, які допоможуть вам швидко «укласти» дитину спати:
- Колискова. Якщо ви самі не володієте приємним голосом і «терпимим» слухом, або просто соромитеся співати для малюка, вам на допомогу прийде «готова» присипна музика, яку можна без зусиль знайти в інтернеті. Варіанти присипної музики для дітей різноманітні: це можуть бути і старі добрі колискові з нашого з вами дитинства, і композиції, написані на новий лад, і навіть класичні увертюри. Для «просунутих» батьків існують навіть кавер-версії пісень титанів рок-музики, як Queen, Nirvana, Depeche Mode. Зрозуміло, в них немає звуків електронних гітар і барабанів - тільки мелодія, відіграна на фортепіано, і іноді дитячі голоси, які виконують куплет або приспів;
- Шумовий потік. Даний метод особливо актуальний для практики перед нічним сном, оскільки допомагає дитині не тільки заснути, а й заспокоїтися після наповненого новими враженнями дня. У вашій утробі малюк постійно чув шум - бієння серця, струм крові, звуки навколишнього середовища. Тому неінтенсивний шум для нього стане настільки ж фізіологічним «заспокійливим», як і вкачування. Для цих цілей підійде звук працюючої пральної машини, пилососа або фена. Деякі матусі вважають, що найбільш прийнятно використовувати в даних цілях звук циркулюючої води;
- «Прогресивне вкачування». Іноді діткам необхідно рухатися разом з мамою. Тому ви можете взяти своє чадо на руки і швидко рухатися пішки по квартирі. Незабаром дитина втомиться і засне. Часом молоді жінки стверджують, що це - саме той метод, який відповідає на питання «як приспати маленьку дитину за хвилину»;
- Туге пеленання. Невідомо, як саме впливає даний спосіб на сон вашого малюка, однак ті батьки, які практикували або практикують його, запевняють, що він дійсно допомагає дитині довше проспати вночі. Що, безсумнівно, не може не радувати;
- Мобіль. Як ще швидко приспати немовляту дитину? Вам цілком може допомогти мобіль! Як новоспечений батько, ви напевно знаєте, що це за пристосування. Однак якщо це не так, ми розповімо вам про його суть. Мобіль - це щось на зразок «погримушки», на якій розставлені дрібні іграшки, що обертаються по колу, підвішені на каркас, розташовуються над ліжечком немовляти. Нерідко весь процес руху супроводжується заколисуючими музичними звуками. Слід підкреслити, що даний метод підходить далеко не всім. Деякі діти, заздривши яскраві рухомі іграшки над собою, зовсім не заспокоюються, а навпаки, приходять у збудження. Тому практикувати спосіб з мобілем актуально не в «екстрених» і «пробних» ситуаціях, а тільки якщо ви точно знаєте, як він впливає на емоційний фон вашого крихти;
- Соска. Якщо ваш малюк звик до соски, вона стане найкращим способом його заспокоєння перед сном. Однак її однієї навряд чи буде достатньо. Даний метод підходить тільки в комбінації з тугим пеленанням, колисковою, або «класичним» вкачуванням;
- Спільний сон. Якщо вас не лякає сон в одному ліжку з дитиною, ви можете спробувати і такий метод. Однак він також підходить не всім. Швидше це актуально для тих, хто практикує спільний сон майже з самого народження немовляти. В іншому випадку, це може додатково порушити ваше чадо і змусити його хвилюватися;
- Прогулянка на свіжому повітрі. Гуляючи в парку, спати може захотіти навіть доросла людина. І це явище цілком обґрунтоване, адже ні для кого не секрет, яким чудесним чином впливає на наше здоров'я і самопочуття кисень. Спробуйте прогулятися з дитиною в екологічно чистій зоні! Зрозуміло, цей метод не можна віднести до «швидких», але він працює, і більше того, володіє чимось на зразок накопичувального ефекту: якщо ви станете робити це щодня, ваша дитина перестане нервувати і вередувати, а також стане спокійніше спати ночами;
- Груди. Якщо ваш малюк звик до грудей, вона стане найкращим методом, щоб приспати його буквально за хвилину. Однак не варто перестаратися і зловживати цим, щоб дитина могла заснути. Все ж ви не можете перебувати поруч кожну секунду, і постійно бути в «бойовій готовності». А до хорошого, як всім відомо, звикаєш швидко. Тому не слід постійно заспокоювати дітей виключно грудьми - пробуйте і шукайте нові способи вирішення своєї проблеми.
Кожна мама на інтуїтивному рівні відчуває, які засоби найбільш придатні для заколисування її малюка. Шукайте свої варіанти, і ви обов'язково прийдете до «ідеального»!
Цікавий метод заколисування серветкою
Цей спосіб вперше був винайдений... молодим батьком! Доведений практично до відчаю, який не вміє туго пеленати і не володіє налитими грудьми, він спробував заколисати дитину звичайною серветкою.
«Як можна приспати дитину серветкою?» - напевно запитаєте ви. Просто візьміть білу паперову серветку і кілька разів доторкніться нею до обличчя малюка (у розкритому вигляді). Як і чому це працює? Послідовне повторення рухів, що відбувається при наближенні та віддаленні предмета від особи, діє на дитину заспокійливо. Крім того, фокусування зору на серветці практично миттєво стомлює крихту і змушує його відправитися в обійми Морфея.
Шукаючи свої методи заспокоєння грудничка, кожна матуся, рано чи пізно, винаходить свій власний варіант заколисування, який діє безвідмовно і в будь-якій ситуації. Не бійтеся експериментувати, адже всі наведені нами засоби абсолютно безпечні, а часом і корисні для вашого чада.
І нехай ваша дитина буде найщасливішою!
