Нерідко у жінок під час виношування спостерігається безсоння або поганий сон, підвищена чутливість, тривожність, різкі перепади настрою, збуджений стан. Ці явища негативно позначаються на її самопочутті і стані плоду. Саме в таких випадках виникає необхідність в заспокійливих (седативних) препаратах.
Чи можна вагітним пити якісь заспокійливі
Напевно всі жінки обізнані, що прийом будь-яких медикаментів в цей час вкрай небажаний. Якщо вже виникає необхідність у таких, то застосовують їх у мінімально ефективних дозах і обмежений час. Особливо це стосується жінки на першому триместрі, тому що в перші три місяці після зачаття відбувається основне формування майбутньої дитини. Краще віддати перевагу прогулянкам на свіжому повітрі, вживанню некріпких трав'яних чаїв з:
- ромашки;
- меліси;
- м'яти;
- липового кольору;
- бояришника.
Сучасна фармакологія може запропонувати безліч коштів на основі перерахованих трав. Найчастіше в них входить:
- екстракт м'яти;
- меліси;
- бояришника.
Але в жодному разі навіть такі засоби не можна застосовувати без консультації гінеколога. Необхідно, щоб лікар призначив дозування і тривалість прийому. В іншому випадку буде завдано шкоди дитині.
У другому і третьому триместрі дозволені кошти на основі пустирника і валеріани у формі таблеток. Спиртові настоянки знаходяться під суворою забороною на будь-якому терміні. Спирт, що входить до складу настоянок, завдає шкоди майбутній дитині.
Іноді нервозність та інші неприємні стани викликані дефіцитом вітамінів групи В. Відповідно, необхідно урізноманітнити раціон продуктами, що містять ці речовини (печінка, сир, кефір, молоко, сметана, горіхи, квасоля). Сприятливо впливає на організм мед, свіжовижатий морквяний і буряковий сік, червоний і зелений чай, листя малини і м'яти.
Які заспокійливі засоби можна вагітним у першому триместрі
Оптимальний варіант - відмовитися від будь-яких медикаментів. Добре позначаються на
психоемоційному стані піші прогулянки, контрастний душ, ароматерапія.
Можна скористатися перерахованими вище рослинами і готувати з них трав'яні чаї. Найбільш безпечною процедурою є ароматерапія. Але аромати можуть по-різному діяти на організм, заспокоюючи одних і дратуючи інших. Найчастіше в якості седативних використовують масло сандала, сибірської сосни і перцевої м'яти.
Перед процедурою рекомендується провести тест на алергію.
З різних медикаментозних препаратів можна приймати гомеопатичні засоби, так як вони теж мають рослинну основу, але, знову ж таки, тільки за рекомендацією фахівця, який враховує стан пацієнтки. Заспокійливі засоби потрібно застосовувати тільки в разі необхідності. Препарати хімічного походження не рекомендуються в цей час, але іноді виникає потреба в таких (при важких станах). Різні трави теж не є безпечними, якщо не дотримуватися дозування і тривалості прийому.
Які заспокійливі трави можна вагітним
Якщо ситуація дозволяє, призначаються кошти рослинного походження. При правильному застосуванні вони нададуть позитивний ефект на організм жінки і малюка.
Різні трави містять біологічно активні компоненти, що м'яко впливають на організм, тому побічні ефекти, алергічні реакції виникають рідше, ніж після прийому синтетичних препаратів.
- Найвідомішим засобом, що володіє седативним ефектом, є корінь валеріани.
Можна заварювати як його одного, так і суміш трав (ромашка, тмін, фенхель). На столову ложку збору потрібно 200 мл окропу. Суміш наполягають нетривалий час, проціжують і п'ють двічі на добу по 1/2 склянки; - Другий рецепт заспокійливого збору: по 2 частині кореня валеріани, кори крушини, меліси, ромашки, по 1 частині хмелю і м'яти. Готують настій аналогічно попередньому, але залишають на 2 години. Пити його потрібно по 1/2 склянки 3-4 рази на добу;
- Більш ефективним засобом є пустирник. Готують заспокійливе з 3 ст. л. трави і 250 мл окропу (настояти чверть години). Але пити його потрібно за 1 ст. л. за 30 хвилин до трапези. Також можна скористатися сумішшю пустирника зі звіробоєм, ромашкою, м'ятою і тисячолістником. Але слід пам "ятати, що пустирник не можна приймати в будь - якому вигляді людям зі зниженим тиском і сповільненим серцевим ритмом;
- М'ята і меліса - дві рослини, що мають м'який седативний ефект, якими можуть скористатися майбутні мами. Для приготування чаю знадобиться 1 ч. л. трави і чашка окропу. Можна додати до трохи остиглого чаю мед або лимон (за відсутності протипоказань). М "ятний чай не можна довго наполягати;
- Шишки хмелю допоможуть при порушеннях сну і дратівливості. На склянку окропу потрібно дві шишки (наполягти 10 хвилин). Коли чай охолоне, додають мед. Для поліпшення самопочуття достатньо 1 склянки на добу.
Варто зазначити, що не всі трави можна застосовувати в період виношування. Наприклад, душиця строго протипоказана, ромашку можна лише додавати в збори. Тому потрібно проконсультуватися з фахівцем щодо доцільності застосування будь-яких рослин і в будь-якому вигляді.
Що з медикаментозного заспокійливого можна вагітним
Найчастіше застосовуються засоби на основі екстрактів трав і рослин. Широко використовуються таблетки на основі валеріани і пустирника. Спиртові настоянки суворо заборонені.
- Для розслаблення організму, зняття психоемоційного напруження лікар може виписати «Новопассит».
- Даний препарат включає до складу екстракти трав і рослин. Випускається він у формі таблеток і сиропу. Аналогічною дією володіє «Персен», який теж досить часто призначають вагітним.
До його складу входить екстракт меліси, валеріани та перцевої м'яти. Випускається він у формі капсул і таблеток. Він стабілізує нервову систему, покращує якість сну, але погіршує швидкість реакцій. «Персен» протипоказаний при зниженому тиску.
Перераховані препарати, як і їхні аналоги, повинні застосовуватися строго за призначенням доктора. Він підбере дозування і тривалість курсу лікування. При вагітності заборонено використовувати заспокійливі, які включають до свого складу хімічні речовини, а також транквілізатори.
Вони мають дуже сильну дію, тому висока ймовірність нанесення шкоди нервовій системі майбутньої дитини, особливо на першому триместрі.
Які заспокійливі чаї можна при вагітності
Дуже часто жінки страждають від перепадів настрою. Допомогти в такій ситуації допоможе трав'яний чай, наприклад, приготований:
- з листя перцевої м'яти (3 частини);
- брусники і трави манжетки (по 2 частині);
- кореня валеріани;
- трави пустирника;
- ягід калини (по 1 частині).
Рослини потрібно перемішати і залити 1/2 л окропу. П'ють його по-особливому, додаючи в звичайний чай 1 ч. л. настою.
Сприятливо впливає на організм прийом такого заспокійливого, як іван-чай. Воно містить багато
вітаміну С, який зміцнює захисні сили (імунітет), а також вітаміни групи В, необхідні для нормального формування і зростання плоду. Крім цього, в ньому міститься марганець і залізо, які регулюють обмінні процеси, покращують кровотік, тим самим перешкоджають розвитку гіпоксії біля плоду. Амінокислоти, що містяться в ньому, покращують настрій, приводять організм в тонус.
Даний засіб володіє відмінним седативним ефектом і не надає снодійної дії. Рекомендується приймати його жінкам, які страждають від нудоти, блювоти та інших розладів системи травлення. Також потрібно відзначити властивості хлорофілу - ця речовина стабілізує порушені обмінні процеси в організмі.
Вживайте заспокійливі тільки після консультації з фахівцем і під його контролем. Спокійної вам вагітності і легких пологів!
