При регулярних менструаціях встановити період настання овуляції досить просто. Однак у разі нерегулярності циклу вирахувати конкретний час виходу яйцеклітини з домінуючого фолікула досить проблематично.
Як розрахувати овуляцію при нерегулярному циклі?
Чому збивається цикл?
Нерегулярний цикл певною мірою вважається патологічним станом жіночого організму. У нормі проміжок між настанням критичних днів становить приблизно 21-35 днів. Всі інші випадки ідентифікуються лікарями, як відхилення, при яких день овуляції може настати як на початку, так і в середині циклу.
Які фактори провокують подібні збої?
- суттєві коливання ваги;
- гормональний дисбаланс;
- постійні стреси;
- гінекологічні хвороби;
- прийом гормональних препаратів;
- вагітність.
Також причини нерегулярних місячних можуть критися в порушенні роботи ендокринної і нервової систем, які побічно впливають на рівень гормонів в організмі.
Що таке овуляція?
Нерідко жінки, які планують вагітність, говорять про настання овуляції. Що означає цей термін? Це період, в який відбувається розрив фолікула і вихід готової до запліднення яйцеклітини. Вона залишається активною протягом всього 24 годин, в які просто «зобов'язана» зустрітися з дієздатним сперматозоїдом.
Для того щоб завагітніти, жінці необхідно точно визначити день циклу, в який відбудеться вихід дозрілої яйцеклітини. Як правило, він наступає на 10-14 день після закінчення критичних днів. Однак при нерегулярних місячних точно з'ясувати час овуляції досить важко.
Як визначити дні овуляції?
Як завагітніти при нерегулярному циклі?
Існує маса способів, які дозволяють впоратися з проблемою і точно визначити момент виходу дозрілої яйцеклітини. Однак слід розуміти, що нерегулярність місячних може свідчити про наявність проблем зі здоров'ям, тому перш за все, потрібно пройти обстеження у гінеколога.
Які методи обчислення періоду овуляції пропонує сучасна медицина?
- тест-системи;
- проведення УЗД;
- розрахунок в онлайн-калькуляторах;
- клінічний моніторинг гормональних змін;
- періодичні вимірювання базальної температури.
Щоб зрозуміти, які з вищезгаданих способів дійсно дають позитивний результат, розглянемо кожен з них більш детально.
Тест-системи
Для точного визначення часу виходу дозрілої яйцеклітини можна придбати спеціальні тести, які є практично в будь-якій аптеці.
Існує два типи смуг для проведення тестів:
- Як «реагент» виступає урина. Як і в звичайних тестах, достатньо помочитися на смугу, щоб з'ясувати рівень лютенізуючого гормону в організмі;
- Як «реагент» використовується слина. Необхідно змочити слиною смужку і чекати появи відповідних індикаторів.
При нерегулярних місячних лікарі рекомендують спостерігати за плином критичних днів не менше півроку. Щоб вирахувати сприятливий для запліднення день, необхідно взяти за основу найкоротший цикл.
Проведення УЗД
Цей метод є одним з найточніших. Завдяки знімкам можна побачити готовий до розриву домінуючий фолікул. За його станом обчислюють точний час виходу яйцеклітини.
Коли приходити на УЗД?
- Проводити огляд за допомогою УЗД фахівці рекомендують вже з 7-8 дня циклу;
- Коли розміри фолікула збільшаться до 20 мм, це буде свідчити про його швидкий розрив;
- Після передбачуваного періоду овуляції бажано знову зробити знімок, на якому буде видно, стався розрив фолікула чи ні. При позитивному результаті жінка, швидше за все, завагітніла.
Клінічний моніторинг
Як вже зазначалося, причин для нерегулярного циклу місячних предостатньо і в більшості випадків вони пов'язані з гормональним дисбалансом. Щоб уточнити сприятливий для запліднення період, роблять відповідні аналізи сечі та крові.
Підвищення концентрації певних гормонів в організмі свідчить про наближення дня овуляції. Завдяки такому моніторингу вдається точно з'ясувати годинник, в який відбудеться розрив фолікула і вихід дозрілої яйцеклітини.
Заміри базальної температури
БТ або базальна температура точно вказує на зміни в організмі жінки, що дозволяє з'ясувати оптимальні для запліднення дні. Як правило, заміри роблять у порожнині рота, вологаїще або ж прямій кишці. Для отримання більш точних результатів лікарі не радять у процесі вимірювань змінювати місце встановлення термометра.
Що необхідно для розрахунків?
Бажано придбати звичайний ртутний термометр і періодично робити заміри, за якими в перспективі побудується графік. По горизонтальній осі відзначатимуться дні реєстрації температури, а по вертикальній - сама температура.
Як здійснити розрахунок?
- Заміри бажано виробляти вранці до підйому з ліжка;
- Щоб не «скомпрометувати» точність вимірювань, намагайтеся активно не рухатися. Це неминуче призведе до підвищення температури тіла;
- Результати бажано сильно не округляти, оскільки рахунок буде йти буквально на десяті частки;
- Після запису останнього результату, який відбудеться наприкінці циклу, всі точки на графіку з'єднайте.
Результати вимірювання базальної температури
Про що свідчать результати на графіку? У період розвитку фолікула, який триває близько двох тижнів, БТ тримається на рівні приблизно 37-37.2 градуси. Перед самим початком овуляції вона може знизитися на кілька десятих градусів. А в момент розриву фолікула вона різко підвищується мінімум на 0.4 градуси. Саме цей час і вважається оптимальним для того, щоб завагітніти.
Розрахунки онлайн-калькулятором
Чи можна застосовувати онлайновий калькулятор для розрахунку овуляції при наявності нерегулярного циклу? На більшості медичних і жіночих сайтів пропонуються калькулятори, завдяки яким жінки можуть уточнити початок овуляції навіть у разі нерегулярності місячних.
Як він працює?
- Програма у вигляді календаря пропонує ввести день початку критичних і загальну кількість днів у всьому циклі;
- Натиснувши відповідну кнопку («пуск», «розрахунок»), програма визначає оптимальний день для запліднення.
Як такий калькулятор працює?
В основі подібних програм лежить математичний вираз: від тривалості всього циклу віднімається 17 днів.
Це говорить про відсутність чогось надприродного в онлайн-розрахунках. Оскільки програми не враховують параметричні дані конкретної жінки (анамнез, ріст, вік) сильно сподіватися на точність вимірювань не доводиться.
Чи можна з'ясувати початок овуляції при нерегулярних місячних?
Існує мінімум п'ять ефективних методів, що дозволяють більш-менш точно визначити момент виходу яйцеклітини з фолікула. Завдяки їм вдається точно з'ясувати оптимальний період для зачаття.
