Про сцежування грудного молока після годування чують і годуючі мами, і жінки, які тільки готуються до появи на світ малюка. Розберемося, коли цей процес необхідний і як його правильно організувати.
труднощі Сцежування молока
Грудне вигодовування немовляти найчастіше приносить, крім радості, ще й багато клопоту новоспеченій матусі.
Звичайно, мрія кожної жінки - вигодувати своє дитя повноцінним молоком «власного виробництва», адже всі чули про користь грудного молока для здоров'я дитини.
Але сам процес нерідко супроводжується різними труднощами:
- Молоко «йде»: прибуває хвилями, потім його вироблення явно зменшується, доводиться йти на всякі хитрощі і стимулювати його появу;
- Занадто багато молока, якого дитина явно не потребує. При цьому виникає дискомфорт - відчуття розпирання, навіть болю, незручності з одягом, необхідність частого випорожнення желез;
- Нагрубування, тріщини в сосках, мастит, застій у молочних протоках.
Якби не ці проблеми, напевно, сцежування грудного молока було б рідкістю серед мам, що годують. Але саме цей засіб може допомогти вам контролювати утворення молока і стан сосків, а також зробити саме годування більш організованим і рівномірним.
Саме індивідуальні потреби, а зовсім не суворі рекомендації лікарів, повинні бути головним фактором, через який ви як мати, що годує, приймете рішення, коли дійсно буде потрібно сцежування грудного молока. І чинити якось лише тому, що так робила ваша мама немає ніякого сенсу, адже ваша ситуація може сильно відрізнятися.
Плюси сцежування молока
Головне призначення процесу - видалити залишки молока з залози і тим самим запобігти його застою в молочних протоках. Іноді груди залишаються переповненими постійно або самі протоки мають схильність до закупорки. Тому сцежування після годування або замість нього стає необхідним доглядом і профілактикою болючих запалень.
Якщо на якийсь час не прикладати дитини до грудей, можна швидко загоїти тріщинки в сосках - після того, як ви приведете їх до ладу, годувати стане набагато приємніше і гігієнічніше.
Сценове молоко можна згодовувати немовляті з пляшечки без маминої присутності. Подумайте, як це зручно, якщо вам доводиться залишати малюка з батьком або на піклування бабусі-дідуся. Та що там, будь-яка людина, якій ви довіряєте свого грудничка, може дуже просто нагодувати його заготовленим і розігрітим маминим молоком, без необхідності розводити порошкові суміші.
Ну а для мам, яким доводиться з'являтися на роботі або в інституті, не кажучи вже про відсутність кілька днів (вимушена поїздка, лікарняний стаціонар), сцежування врятує процес утворення молока, навіть якщо в цей час малюк харчуватиметься штучними сумішами.
Всім жінкам відомо, що якщо молоко не затребуване, то груди перестають його виробляти. Щоб продовжити лактацію і повернути малюку можливість харчуватися маминим молоком після перерви, потрібно сцежуватися кілька разів на день, бажано по годинах.
техніка сцежування грудного молока
Ручна техніка доступна всім, адже для цього не потрібні ніякі пристосування - ви зробите все своїми пальцями. Приготуйте ємність на 100-150 мл з досить широким горлечком. За раз можна сцедити близько 30-50 мл, але баночки такого обсягу не зовсім зручні в процесі.
Якщо ви не збираєтеся зберігати молоко, пляшечка може бути просто чисто вимитою, а для зберігання доведеться використовувати стерилізовану тару.
Вимийте руки чисто-начисто, просушіть рушником. Якщо дозволяють умови, омийте груди теплою кип'яченою водою (обов'язково, якщо молоко буде зберігатися для малюка).
Будь ласка, поставте місткість до соска. Захопіть груди долонею і пальцями знизу, при цьому вказівний палець буде надавати на альвеолу (навколосковий гурток) знизу. Великим пальцем ритмічно натискайте біля соска зверху. Щоб випорожнити всі протоки, змінюйте захоплення: великим пальцем натискайте зверху і з боків біля соска. Сам сосок при цьому не чіпайте.
Використання молоковідсмоктувачів
Техніка механічного сцежування зовсім проста і не вимагає від вас ні зноровки, ні досвіду, як ручна. Придбайте молокоотсос - і дійте за інструкцією. Багато мами бувають розчаровані, що не можна вгадати, який саме апарат підійде їм найкраще.
Ніякі рекомендації в цій справі не працюють, а ціна молоковідсмоктує зовсім не гарантує, що вам буде зручно ним користуватися. Єдине, електричні молоковідсмоктувачі швидше. Але насадка і механізм - дуже індивідуальна справа, щоб радити щось конкретно. Маєте кошти - купуйте і пробуйте.
Сцежування займає від 10 хвилин до години. При малому наповненні грудей це дійсно може зайняти час.
Завершіть процедуру тим, що промокніть сосок від крапель. Молоко можна вилити, відразу віддати малюку (у разі, коли ви не годуєте через тріщини на сосках) або заготовити для годування пізніше.
Як часто потрібно сцежувати молоко
Основним правилом сцежування грудного молока є його регулярність. Ваш малюк вимагає груди за власним розкладом, і якщо ви не прикладаєте його якийсь час, дотримуйтесь чинного до перерви режиму. Тоді до моменту повернення немовляти до грудей він буде отримувати ту ж порцію, що і раніше.
Буває, що апетит дитини нестійкий. Вранці він голодний як вовк, увечері мляво смокче, а завтра його доводиться мало не силком залучати до процесу. Потім він знову вимагатиме богатирську порцію, але ваші груди можуть погано переносити такі коливання настрою.
Недоїдене молоко в грудях служить сигналом організму до зменшення його вироблення. Не завжди, але часто так відбувається задовго до природного припинення годування.
Щоб завжди мати можливість досита нагодувати свого грудничка, а можливо, навіть заготовити кілька порцій про всяк випадок, потрібно стежити за регулярним і однаковим, рівномірним випорожненням обох молочних желез.
Обов'язково сцежуйте повністю груди, які дитина не смокче - дотримання цього правила збереже вам здоров'я грудей. Незважаючи на вимогу лікарів чергувати грудні залози при годуванні, щоб не дратувати дитину, яка незрозуміло воліє конкретну сторону, матусі звикають прикладати її до одних і тих же грудей. Тоді сцежування і догляд стають просто необхідним.
як зберігати сцежене грудне молоко
Можете придбати спеціальні баночки в аптеці або магазині для мам, вони виготовлені з урахуванням всіх зручностей для цього процесу. В іншому випадку вибирайте невеликі баночки, зі скла або харчового пластику високої якості. Ємність потрібно простерилізувати - обдати окропом кілька разів або прокип'ятити.
У просушену ємність сцедіть все молоко, що вийде витягти, щільно закрийте кришкою, обов'язково надпишіть баночку - дата і час. Відправте молоко в холодильник на полицю (тільки не на дверцята), де повинна бути температура близько + 4 ° С. Зберігайте суворо не більше 48 годин.
Молоко можна заморозити: поставте місткість в холодильник при + 4 ° C, через 3-4 години перемістіть в морозильну камеру при ‑ 18 ° C. Зберігайте не більше 5 діб.
Як розморозити грудне молоко? В ідеалі, перемістити з морозильної камери на полицю холодильника і розморозити його там, а вже потім підігріти до потрібної температури на водяній лазні. Але якщо потрібно прискорити процес, можете розігріти його, відразу помістивши в каструльку з теплою водою. Залишки потрібно вилити - вони не зберігаються і не заморожуються повторно.
Для багатьох жінок стає одкровенням можливість заготовити порції грудного молока для годування дитини. Однак жіноче молоко чудово зберігається, в ньому залишаються практично всі поживні і корисні речовини.
