Навчання - необхідний процес, що триває практично все життя. Якщо школярам і студентам необхідно освоювати науки для отримання атестата і диплома, дорослим часом доводиться швидко освоювати нові навички і знання для підвищення кваліфікації. Тому по-справжньому злободенним стає питання: як навчиться вчитися?
Що необхідно для якісного засвоєння знань
Перш, ніж приступати до процесу навчання, важливо створити правильну атмосферу. Психологічна готовність - один з основних критеріїв.
Потрібно розібратися, чому досі спроби самостійного засвоєння знань не приносили належного результату. Можливо, цьому заважає постійна втома, недостатня концентрація або відсутність інтересу до даної області знань.
Якщо самостійно не вдається виявити причину і зняти бар'єр, можна вдатися до професійної допомоги, звернувшись до психолога.
Концентрацію уваги слід почати розробляти з дитинства. Однак і доросла людина реально може підвищити здатність концентруватися на певному предметі, використовуючи різні тести, а також ігри. Чудовий спосіб - пазли.
У питанні, як навчиться самостійно вчитися, не останнє місце відводиться зосередженості. Щоб її домогтися, необхідно створити спокійну обстановку, в якій ніщо не буде заважати заняттям.
Тому слід заздалегідь виконати роботу, здатну відвернути увагу, попередити сім'ю і друзів, щоб не турбували в цей час дзвінками. До речі, набагато простіше домагатися зосередженості, якщо навчання не є обов'язком, а стає воістину захоплюючим процесом.
Відмінний вираз: «вчитися одне, навчитися інше». Саме воно допомагає зрозуміти, що теоретичні знання недовго утримуються в голові. Щоб закріпити навички, необхідна практика. Це стосується будь-якої справи: вивчення основ математичного аналізу або кулінарного мистецтва.
Тільки в одному випадку доведеться вирішувати численні завдання, а в іншому - домагатися удосконалення навичок на кухні, освоюючи нюанси приготування незнайомих страв.
Одне з неодмінних правил, як навчиться вчитися добре, - це здатність до кінця доводити будь-яку розпочату справу. У разі невдачі не варто зупинятися, слід продовжувати спроби, поки справа не увінчається успіхом. У цьому випадку буде отримано потужний психологічний стимул. Привчивши себе доводити до кінця будь-яку розпочату справу, можна багато чого досягти в житті.
Потрібно заздалегідь продумати алгоритм дій, який допоможе добре засвоїти знання. Важливо заздалегідь продумати, якої послідовності необхідно дотримуватися у вивченні матеріалу.
Вважається, що найзручніше до найважчих завдань приступати в середині заняття. У цей час буде вже набраний необхідний темп, мозок активізується, але не встигне втомитися.
Найлегше навчання чекає, якщо предмет становить інтерес. Гарантовано, що заняття улюбленою справою проходитимуть на «відмінно»!
Кілька порад: як навчиться вчитися відмінно
Кілька практичних порад допоможуть позбутися частини психологічних комплексів і зробити навчання, а також спілкування з людьми набагато простіше:
- Навіть дорослій людині варто спробувати позбутися проблем з промовою. Це стосується не тільки картавості і шепелявості. Вміння вільно викладати думки допомагає знизити сором'язливість, почуття, яке часто стає причиною психологічної затисканості і сильно заважає в багатьох життєвих сферах;
- Навіть якщо проблема з промовою є нерішучою, слід засвоїти, що це не привід для припинення занять. Доросла людина повинна звикнути до думки, що патологія мови не є предметом насмішок. Дитині необхідно навчитися долати невпевненість, щоб у подальшому своєму житті не звертати уваги на подібні перешкоди;
- Якщо людина схильна до повільності, не варто проявляти поспішність і в процесі засвоєння знань. Ретельне планування дозволить все виконати в заздалегідь продумані терміни, а також уникнути паніки;
- Перевтома в процесі навчання - підступний ворог, що знижує активність головного мозку. Тому важливо дотримуватися режиму і достатньо часу приділяти відпочинку. Крім того, постійна зубрівка здатна вселити огиди навіть до предмета, який спочатку представлявся цікавим;
- Варто продумати мотивацію. Якщо знайти причину, через яку навчання стає необхідним, можна набагато швидше засвоїти будь-яку науку. Аргументацією може стати підвищення кар'єрними сходами, літній відпочинок, поїздка за кордон, поліпшення матеріального добробуту тощо;
- Не варто відразу намагатися охопити все. Знання слід набувати поступово, за необхідності нарощуючи темп.
Використовуючи нехитрі поради, як швидко навчиться вчитися, можна грамотно підійти до процесу, оптимально організувавши час занять і домагаючись, таким чином, успіху навіть в освоєнні складних наук.
