Ваше чадо відмовляється від їжі? Не хоче їсти - він хворий? Всією сім'єю танцюєте перед тарілкою, щоб крихітка з'їла хоча б ложечку? Це тільки маленька частина питань хвилюючих батьків усіх часів і поколінь.
Якщо постояти кілька хвилин на дитячому майданчику, коли там гуляють матусі, найжвавіше обговорення обов'язково буде - прийом їжі. На сімейних телешоу постійно піднімають питання, що ж робити, якщо дитина відмовляється від їжі. З року в рік ця тема не втрачає своєї актуальності. Звичайно, більшість батьків, а в основному бабусь, вважають, що якщо дитина буде багато їсти, вона буде здоровішою. Чи правда це і як по-справжньому зберегти здоровий шлунок дітям, читаємо в статті.
Причини відсутності апетиту від 9-ти до 36-ти місяців
Бажання будь-що нагодувати свого крихту нормально для будь-якої матусі. Звичайно, якщо це не стає нав'язливою ідеєю. Адже такий, здавалося б, природний процес може перетворитися на справжнє катування для обох. Тим більше, що метод примусового годування психологічно шкодить у ніжному віці. Причини відмови від їжі можуть трохи відрізнятися для тих, хто ще в пелюшках, і тих, хто постарше.
Якщо дитина в 9-10 місяців відмовляється від їжі, це може бути через зміни в її раціоні.
У цьому віці багато матусь починають зменшувати кількість годувань грудьми і більше приділяють увагу різноманітності в меню. Ще одна причина - це прорізування зубів, дуже неприємний процес. Якщо у вас щось болить, вам дуже хочеться їсти? Не дуже. Ось так і маленьким їдам.
Що ж робити? Не панікуйте, всі ці проблеми тимчасові і не потребують активних дій. Не змушуйте насильно їсти, це може розвинути негативне ставлення до самого процесу прийому їжі.
Чому дитина 2-х років відмовляється від їжі?
У цьому віці причини можуть бути інші:
- вже сформовані неприємні асоціації від напруження їжею;
- постійні перекуси у вигляді печива, яблучка, бананчика, бутербродика.
Буває, малюки так наперекусуються, що якщо скласти всю цю їжу в одну тарілку, вийде більш ніж достатня кількість для одного прийому. А тут ще няньки-мамки змушують з'їсти чималий обід - так і до дисбактеріозу недалеко - від переїдання!
Причини відмови від їжі дитини 3-х років мають додаткові пункти до списку:
- індивідуальна норма годування: якщо вистачає споживаної їжі, значить, енергія з минулого годування не витрачена;
- психологічний фактор: навіть якщо хтось цього не помічає, перед вами теж особистість, і іноді потрібно радитися, що приготувати, в якому посуді подати. Відчуйте різницю: ви не йдете на поводу у несмисливця, ви контактуєте і стимулюєте таке травлення, як вам потрібно;
- Запам'ятайте: якщо дитина хвора і не їсть - це нормально. Відмова від занадто гарячої або холодної їжі природна, не годуйте насильно хворого твердими продуктами, жирним, солоним, солодким, краще давайте в міру насичене, нейтрального смаку пиття, а коли хвороба послабить хватку - дайте міні-порцію чогось нежирного.
Усуньте причину
Спробуйте з'ясувати, чому ваш малюк відмовляється від їжі.
Для цього вам необхідно відповісти на кілька запитань:
- чи не огидна їжа? діти часто не бажають їсти варену моркву, цибулю тощо;
- малюк перевтомився фізично або отримав за день занадто багато вражень?
- від 9-ти місяців до 1,5 року заважає прорізування зубів;
- що малюк їв між годуваннями?
Якщо зовнішніх проблем немає, значить, має місце психологічний фактор або нездужання через хворобу.
Може, в сім'ї відбулися якісь скандали або негативні події, спробуйте просто поговорити з ним.
Переконайте його в тому, що він не винен у цих подіях, все буде добре, і щоб не сталося, ви завжди будете любити його. Іноді діти можуть звинувачувати себе в сварках батьків, і ваше завдання - переконати їх у цьому.
Перегляньте режим дня: задумайтеся про правильну організацію дня для дитини в цьому віці, при цьому врахуйте її характер і темперамент.
На прийомі у педіатра попросіть ретельно переглянути десна, чи немає там зубика. І останнє, простежте за своїм чадом протягом дня, а краще, і за іншими членами вашої сім'ї, поговоріть з ними, особливо з бабусями. Постарайтеся пояснити їм, що печивами і яблучками між годуваннями вони роблять тільки гірше.
Придивіться, чи не змінилася поведінка дитини, чи не виглядає вона млявою, обов'язково вимірюйте температуру, і якщо ваша материнська інтуїція підказує вам, що є якась проблема, краще проконсультуйтеся у педіатра.
Мамини хитрощі
Що можна зробити, якщо дитина відмовляється від їжі, як правильно реагувати? З причинами такої поведінки ми вже розібралися, переходимо на правильну тактику.
Прищеплюємо хороші звички в їжі:
- пробуйте все, що даєте - їжа повинна бути менш солоною, солодкою, кислою, ніж для вас, зовсім не гострою;
- не давайте огидних навпаки продуктів, такими для малюків бувають пінка від молока, овочі, шорсткі або занадто сухі і жорсткі продукти;
- годуйте теплою їжею, не розчаровуйте їжу замість розігріву.
Відволікаємо від примх:
- красивим посудом;
- жартами і казками;
- коротким годуванням (не довше 15 хвилин);
- яскравою і красивою порцією.
Додаємо особливого значення з'їденому:
- ложка - це літак, а ротик - аеродром, і літак просить посадки;
- їмо «під шум хвилі», навколо море, пташки, кораблик далеко, треба встигнути підкріпитися перед його прибуттям в порт;
- ложка «за маму», ложка «за тата», ложка «за капітана Джека» тощо;
- «чарівна їжа» потрібна для сил на гру в космонавтів, піратів тощо.
Не перетворюйте такий необхідний і приємний процес, як прийом їжі, в тортури і вмовляння. Їжа, яку впихнули насильно, правильно не засвоюється і користі не принесе.
Так, можливо, вам доведеться нелегко, знадобиться багато часу і терпіння, але результат того вартий.
