У кожного другого практикуючого лікаря-гінеколога обов'язково є пацієнтки, що належать до однієї з двох категорій: безуспішно намагаються завагітніти за відсутності проблем зі здоров'ям і намагаються виносити дитину, і мають вже по одному або кілька викиднів у минулому.
І перші, і другі потребують не тільки допомоги гінеколога, а й кваліфікованої підтримки перинатального психолога, який допомагає таким пацієнткам позбутися так званого психологічного безпліддя.
Чому так відбувається?
Виникає дана ситуація в тих випадках, коли підсвідомо людина не хоче народження дитини або відчуває будь-які страхи, пов'язані з цією подією.
У психології існує таке поняття як "
блок ", тобто розум людини яка відчуває страхи або відчуває неготовність до появи в її житті малюка здатний блокувати саму можливість зачаття, роблячи негативний вплив на репродуктивну функцію.
Саме цей «блок» часто стає причиною відсутності дітей у абсолютно здорових людей.
Психологічні причини безпліддя у жінок і чоловіків, як правило, відрізняються.
Впливати на здатність представників сильної статі зачати дитину здатні наступні фактори:
- страх великої відповідальності, покладеної на чоловіка як голову сім'ї;
- «фінансовий аспект» - боязнь не зуміти прогодувати і забезпечити всім необхідним свою сім'ю;
- переживання з приводу того, що після народження малюка звичний для нього розпорядок дня і життя назавжди зміниться;
- боязнь бути «поганим батьком».
Що стосується жінок, то у них проблема психологічного безпліддя частіше обумовлена такими факторами як:
- страх фізичного болю, який жінка відчуває при пологах;
- боязнь того що материнство і дитина завдасть шкоди її кар'єрі і змінить становище в суспільстві;
- страх стати не привабливістю під час виношування дитини і після пологів;
- непрості стосунки з чоловіком;
- «зацикленість» на самій проблемі безпліддя;
- переживання, що вона зможе не впоратися з роллю матері.
Самостійно вилікувати психологічне безпліддя практично неможливо, тут просто ніяк не обійтися без допомоги фахівців. Важливо розуміти, що при безплідді психологічна допомога потрібна обом подружжям, тобто не відомо, чий саме організм посилено ставить «блоки» і не «дозволяє» зародитися новому життю.
Допоможи собі сам?
Якщо з медичної точки зору і у вас і у вашого партнера все в нормі, але вагітність ніяк не настає навіть після року незахищених регулярних статевих контактів, необхідно звернутися до фахівців. З вирішенням цієї проблеми допоможуть вищезгадані перинатальний психолог та лікар-гінеколог.
Причому психологічна допомога, яка неодмінно повинна надаватися досвідченими фахівцями, потрібна обом партнерам одночасно.
Тільки спільними зусиллями можна буде «побороти» і усунути психологічний фактор безпліддя і домогтися довгоочікуваної вагітності.
Фахівці дають таким парам кілька порад, дотримання яких допоможе їм зробити процес лікування психологічного безпліддя максимально ефективним.
Ось як вони виглядають:
- Перестаньте рахувати дні і контролювати цикли, не думайте про те «чи готова ваша матка в даний момент до прийняття ембріона» тощо. Розслабтеся, забудьте про це взагалі;
- Займайтеся сексом для задоволення, а не з метою зачаття. Зробіть інтимні стосунки більш розкутими;
- Додайте в сімейне життя більше романтики. Приділяйте друг дружці більше уваги, виявляйте турботу і ніжні почуття;
- Довіртеся один одному і не уникайте відвертих розмов.
Ще одним способом розслабитися, «відпустити ситуацію», не думати постійно про те, як би швидше завагітніти і переключитися на що-небудь стороннє, є придбання домашньої тварини. Мила і кумедна жива істота, що з'явилися в будинку, і турбота про нього, відверне від постійного контролю над процесом зачаття дитини.
Основні моменти лікування
Можна і чи потрібно боротися з жіночим і чоловічим безпліддям психологічного характеру? Або можна залишити все як є і з часом все само собою зміниться?
Фахівці стверджують, що чекати чудесного зцілення і пускати все на самоплив ні в якому разі не можна, тому що психологічні проблеми мають властивість «накопичуватися», утворюючи з часом своєрідний «сніговий ком» впоратися з яким одними тільки розмовами не вдасться. Тільки довірча співпраця і досвід фахівця можуть позбавити від даної проблеми.
На жаль, дуже часто психологічні аспекти безпліддя у молодих сімейних пар посилюються нічим не виганяється недовірою до сеансів психологів і психотерапевтів.
Ну не прийнято в нашій країні при кожному зручному випадку консультуватися з психологами, психоаналітиками, психотерапевтами та іншими «мозгоправами»! Однак якщо ви дійсно хочете зачати дитину, доведеться себе перебороти.
Одним з головних моментів роботи з пацієнтами, при лікуванні даної «патології» стає процес виявлення справжніх причин, що не дозволяють подружжю відчути радість материнства і батьківства.
На думку практикуючих психологів, очікувати позитивного ефекту від довірчих бесід з пацієнтами і консультацій можна тільки за умови регулярності їх проведення.
У більшості випадків достатньо буває 6-10 сеансів для того щоб до пацієнтів прийшло усвідомлення причин їх стану і відбулося звільнення від гніту «надуманої проблеми».
Дуже часто боротися з психологічним безпліддям допомагають як бесіди з фахівцем, так і різноманітні техніки релаксації, наприклад, йога і медитація. Позитивним чином на хід лікування, коли причиною безпліддя є постійна тривога і стрес, впливає захоплення будь-яким хобі.
