Що таке Палац Пам'яті?

Метод Ціцерона, Римська кімната або метод локусів - назви одного і того ж мнемонічного прийому, заснованого на побудові палацу пам'яті. Після його створення людина може запам'ятовувати великі обсяги інформації (числа, слова тощо) в певній послідовності. У статті ви дізнаєтеся, як побудувати палац пам'яті, як ним користуватися і яких помилок слід уникати.

Навіщо потрібен палац пам'яті і як ним користуватися?

Палац пам'яті - якийсь простір з певними статичними об'єктами, який людина може відтворювати у своїй уяві.

Звучить складно, але на ділі це набагато простіше, ніж здається. Спробуйте закрити очі і представити свою кухню або своє робоче місце. Вийшло? Вважайте, що основну частину роботи з проектування найпростішого палацу пам'яті ви вже зробили.

Як підготувати палац пам'яті до запам'ятовування

• Крок перший: Виберіть простір, який ви перетворите на свій палац пам'яті. Краще взяти одну з кімнат вашої квартири, тому що ви там часто буваєте, а значить, уявити це місце в своїй уяві не складе труднощів.

• Крок другий:
  
  Виділіть предмети, які не змінюють свого місця. Це може бути холодильник, телевізор, картина на стіні, раковина, настінний годинник, акваріум або кондиціонер. Постарайтеся відзначити якомога більше таких об'єктів.

• Крок третій:
  
  Уявіть собі вибраний простір. У своїй уяві послідовно переходьте від одного вибраного в попередньому кроці об'єкта до іншого. Вам потрібно переконатися, що ви знаєте їх розташування і можете подумки переміщатися між ними.

• Крок четвертий:
  
  Опрацюйте обриси кожного з виділених предметів. Вам не потрібно запам'ятовувати найдрібніші деталі (кожен магнітик на холодильнику, точне зображення картини на стіні тощо). Ви не повинні бачити пляму або щось зовсім несхоже на ваш об'єкт, але і зайвий фанатизм тільки нашкодить.

• Крок п'ятий:
  
  Вам слід визначити послідовність, з якою ви будете подумки переміщатися між виділеними об'єктами. Простіше кажучи, створити маршрут. Не робіть його складним: пересувайтеся ліворуч праворуч або ліворуч. Чим простіше, тим зручніше.

Все, ваш палац пам'яті готовий до використання.

Як користуватися палацом пам'яті?

Спочатку введу нове слово: локус. Локус - це ті об'єкти, які ви виділяли в своєму палаці пам'яті, це одна «станція» вашого маршруту.

Важливо: можна виділяти для запам'ятовування деталі одного об'єкта, наприклад, брати не весь холодильник, а окремо дверцята, морозильну камеру тощо. Тоді локусами будуть дверцята і морозильна камера, а не холодильник загалом.

Механізм використання палацу пам'яті найлегше продемонструвати на прикладі. Припустимо, у нас є випадковий набір слів і якийсь маршрут.

Слова: морозиво, футбольний м'яч, смартфон, окунь, палітра, жовудь, кінь, молоко, любов, грудень.

Тепер йдемо за маршрутом і залишаємо на кожному локусі по одному або по два слова. Давайте на перших двох залишимо по одному, а потім будемо залишати по два.

 Припустимо, перший локус - книжкова полку. Уявляємо, як на ній між книг лежить морозиво.

Далі - настільна лампа. Уявляємо, ніби вона проткнула футбольний м'яч.

Стілець. Дозвольте своїй фантазії покласти на нього величезного окуня, на якого зверху тисне метровий смартфон.

Примітка:

Запам'ятовувані предмети і локуси повинні бути приблизно одного розміру. Невідповідність реальності допускається. Також, оскільки ми читаємо зліва направо зверху вниз, то слово, яке йде раніше, має бути вище. Саме тому смартфон знаходиться над окунем.

Батарея. Уявіть, що в неї вколочений великий жовудь, з якого зверху стирчить палітра.

Люстра. За край люстри зачепився пакет молока, в який вчепився зубами кінь, що висить.

Примітка:

У багатьох існуючих уявний образ очевидний: потрібно запам'ятати кота - представляємо кота, ручку - ручку. Але існують і абстрактні поняття, образ яких не завжди очевидний (почуття, емоції, назви міст і країн, імена тощо).

Тоді потрібно використовувати асоціативне мислення. Любов у мене асоціюється з серцем, а грудень з подарунком, тому що у мене в грудні день народження і Новий рік на додачу. І так, асоціації можуть бути суто індивідуальними, нелогічними і дивними. Критерій один: ви повинні їх розуміти.

Представляємо вішалку, на яку насадили серце, до якого знизу прив'язаний подарунок.

Все. Ми запам'ятали ці слова.

Тепер найцікавіше: ми подумки проходимо за маршрутом і бачимо на локусах ті слова, які запам'ятовували. Візьміть ті ж слова або якісь інші і спробуйте розмістити їх у своєму палаці пам'яті. Це працює!

Палац пам'яті універсальний. Приклад зі словами я взяв тому, що він найпростіший і повторити це зможе будь-який новачок. Але ви можете залишати на своїх локусах також і цифри, текст мови для виступу або навіть розміщувати у своїх палацах пам'яті цілі підручники.

Помилки, які часто допускають при створенні палацу пам'яті:

• Використання однакових локусів. Тобто, якщо у вас на маршруті буде два однакових об'єкти (дві абсолютно однакові тумбочки, наприклад), ви будете їх плутати. Це призведе до помилок. Можна використовувати однотипні локуси, на зразок люстр різного виду або акваріумів різної форми, але однакові використовувати не можна.

• Помилки, пов'язані з пересуванням по палацу пам'яті. Найкраще буде вибрати одне загальне правило для всіх маршрутів і дотримуватися його. Тоді ви точно будете знати, що за чим йде.
• Забування локусів. Ви повинні добре знати свій палац пам'яті. Недозволено іноді пропускати деякі з локусів. Регулярно тренуйтеся запам'ятовувати або хоча б просто прогулюйтеся по своєму палацу пам'яті.