А чи завжди збуваються ваші мрії і реалізуються намічені і прописані плани? Як думаєте, чого не вистачає їм для повної реалізації? У мене цього року здійснився інсайт: я дізналася маленький секретик для виконання мрії! І хочу поділитися ним з вами!
Пишемо докладні списки
Отже, спосіб № 1 для реалізації мрії - чітко і детально прописати, що ви хочете, коли і як. З усіма деталями і подробицями. Наприклад, автомобіль - якої марки, кольору, форми кузова, потужності, літражу і багатьох інших параметрів. Дуже важливо точно і чітко формулювати, що ви хочете, щоб не вийшло як в анекдоті:
- Джинн, хочу додому!
- Ходімо.
- Я хочу швидко!
- Тоді побігли!
Візуалізуємо
Спосіб № 2 - візуалізація. Важливо уявити собі, як виглядає ваша мрія, як ви дивитеся в ній - новій машині, шубці або на сонячному пляжі. І знову не скупіться на деталі і смачні дрібниці. Уявляйте, що те, що ви хочете, у вас ВЖЕ Є, щоб не вийшло як в анекдоті:
- Я знову хочу до Парижа!
- Що, вже була там?
- Ні, вже хотіла.
Ці два пункти працюють на ментальному рівні, вони включають наш розум.
Підключаємо відчуття тіла
І ось, коли ви мрієте, візуалізуєте, у вас народжуються приємні емоції і почуття: радість, захват, ніжність, щастя! Таким чином, ви вкладаєте в мрію свою емоційну енергію. Це рівень душі, що включає наші емоції.
Фокусуючи свою увагу на мрії, ви наповнюєте її енергією, і вона реалізується. Але в цій схемі втрачено одну дуже важливу і потужну ланку - наше фізичне тіло!
Воно постійно виробляє величезну кількість енергії, яка виходить з теплом і фізичною активністю. А що, коли направити її на сповнення бажання? Як це зробити? Відповідь: включити тілесні відчуття своєї мрії!
Коли ви думаєте про своє бажання, уявіть, що при цьому відчуває ваше тіло! Наприклад, ви хочете шубку. Уявіть, яка вона легка, м'яка і ніжна. Ви йдете вулицею холодною зимою, а вам тепло і затишно. Торкніться рукою по блискучому хутрі і насолодьтеся його ніжністю...
Або ви мрієте про дитину. Уявіть, як тримаєте на руках крихітне тільце. Його головка лежить на вашому лікті, а долоню підтримує маленьку попку. Він солодко пахне молочком і мило причмокує губками уві сні... Знайдіть якомога більше яскравих тілесних відчуттів і емоцій, пов'язаних з вашим заповітним бажанням і пограйте з цим.
Секрет успіху
І є ще одна складова успішної реалізації мрії - фокус уваги! Звичайно ж, ви прекрасно знаєте закон Всесвіту: «Там, де ваша увага, там і ваша енергія». А куди ми направляємо свою енергію, то і розвивається в нашому житті. А якщо простежити, про що ви думаєте протягом дня, куди направляєте свою енергію? Є цікава практика: заводити будильник на кожні 15 хвилин і, коли він дзвонить, записувати в блокнот ту думку, яка була в голові в той момент.
Якщо так повправлятися протягом хоча б трьох днів, ви здивуєтеся своїм результатам! Але у цієї практики є ще один бонус. Після її проходження залишається звичка постійно відстежувати свої думки. І ось як можна її використовувати. Як тільки ви ловите себе на неважливих або навіть шкідливих думках, тут же переключаєтеся на відчуття, пов'язані з вашою мрією. На ті, які вам вже добре знайомі по вправах вище. Таким чином, ви кілька разів на день вмикаєте своє тіло, фокусуючи його енергію на заповітному бажанні, що і призводить до його якнайшвидшого виконання.
Дії, що ведуть до мрії
Але і це ще не все! Щоб включити енергію тіла по-максимуму, потрібно просто здійснювати дії, які будуть наближати вас до здійснення мрії. Нехай навіть це будуть зовсім маленькі кроки, але зате ви покажете Всесвіту, що готові прийняти його дари! І тоді все неодмінно збудеться! Перевірено
