Звертайте увагу на фактори, про які піде мова далі, щоб завжди знати про причини ваших проблем і про шляхи їх вирішення.
Брак вітамінів
Багато хто чув про те, що вітаміни відіграють найважливішу роль у формуванні гарного настрою і міцного здоров'я людини. Брак вітамінів може з'являтися через неправильне харчування і безліч інших факторів. Якщо у людини дійсно діагностують авітаміноз, то сидіти склавши руки йому не можна.
Найголовніше - не займатися самолікуванням. Експерти в цій галузі і навіть прості терапевти підкажуть, який курс вітамінів потрібно пропити, щоб відчувати себе краще. Існує велика ймовірність того, що причина ваших втоми, млявості та енергетичного занепаду саме в цьому.
Хронічна втома і брак сну
Буває так, що людина дуже багато працює і погано спить. Це неминуче позначається на стані здоров'я і настрої. Два цих фактори призводять до того, що звичайна втома переходить в хронічну. Одна з її головних ознак - це відчуття сонливості і розбитості при, начебто, своєчасному відході до сну.
Радимо не забувати про відпочинок - щогодини, щодня, щотижня. Потрібно відпочивати хоча б п'ять хвилин на годину, працювати не більше 8-10 годин на день, а також пам'ятати про необхідність відпустки, періодичної зміни обстановки. Раніше ми розповідали про те, як режим дня впливає на біополе і настрій людини. Людині, у якої порушений режим, потрібно терміново його відновлювати. Зробити це можна за пару тижнів, лягаючи і встаючи в правильний час. За цей період стан організму прийде в норму.
Постійний стрес і тривога
Довготривале перебування в стані стресу, викликаному роботою, неполадками у відносинах, негараздами в сім'ї, - це велике навантаження на організм. Проблеми психологічного і фізичного характеру, викликані стресом, тривогою і переживаннями, залишають негативний слід на будь-якій людині.
Необхідно обходити стороною все, що приносить вам негатив і змушує переживати. Це можуть бути не тільки місця і події, а й люди. Наприклад, мова може йти про енергетичних вампірів. Використовуйте спеціальні обереги, щоб захиститися від їх впливу. Якщо людині постійно погано, їй варто перевірити своє оточення на предмет наявності таких людей.
Емоційна пригніченість і невпевненість у собі
Відомо, що якщо людина пригнічена і в її свідомості переважають негативні програми, то вона навряд чи буде щаслива і успішна в любові, в справах і в роботі. У такому випадку рекомендується користуватися спеціальними медитаціями, які очистять розум від подібного «сміття».
Емоційна стабільність і наявність оптимізму - це головні умови щасливого життя для будь-якого з нас. Пам'ятайте: все те, що оточує вас у житті, виходить з глибин вашої свідомості.
Захворювання
Людина може відчувати занепад сил і втрату удачі навіть через просту застуду, не кажучи вже про більш серйозні захворювання. Необхідно зрозуміти, чи все в порядку зі здоров'ям, щоб робити якісь висновки і розробляти плани позбавлення від проблем.
Можливо, у людини останній тиждень болять ноги або спина на погоду, а вона все списує на токсичне оточення, проблеми на роботі. Коли у нас щось болить, ми пригнічені. Це нормально, і якщо немає можливості це виправити цю хвилину, не падайте духом. При правильному лікуванні більшість хвороб проходить без сліду, а разом з ними йде і енергетичний занепад.
Магнітні бурі
Ще одна причина занепаду сил, про яку багато хто забуває, - магнітні збудження. Намагайтеся стежити за прогнозами магнітних буревіїв, про які ми розповідаємо в місячному календарі.
Якщо ви дізнаєтеся, що Сонце викликало магнітну бурю, намагайтеся в ці дні не перевантажувати себе фізичною роботою і бути обережніше в усьому, навіть якщо ви здорові як бик. Метеочутливим людям радимо бути подвійно уважними, коли Сонце активно.
