Що б не говорили про вас і не думали оточуючі нам люди, ви ніколи не будете подобатися всім людям. Такого немає, і ніколи не існувало. Кожній людині підходить свій типаж, і у кожного з нас є свої смаки.
Якщо вас хвилюють зайві сантиметри на талії і стегнах, ви можете ними скористатися з привілеєм. Наприклад, можна записатися в клуб еротичних арабських танців. Повірте, для такої як ви там знайдеться місце.
Але якщо вам насправді заважають ваші зайві сантиметри, варто звернути на все це серйозну увагу.
Перше, що прийде вам на думку - вдосконалити власне харчування. Адже якраз таки в харчуванні і закладено все ваше здоров'я. Якщо ви любите добре поїсти, це ще зовсім не означає, що ви можете кілограмами їсти смажену картоплю і шашлики на вихідних. Просто потрібно віддати належне собі і розуміти, що для харчування людини головне, не те, яка кількість вона їсть, а те - чи їсть вона правильні продукти.
Під словом «правильні продукти» ми в першу чергу передбачаємо вживання в раціоні свіжовижатих соків, свіжих овочів, свіжих фруктів, зелені і якісного не жирного м'яса, наприклад - індички або курки.
Якщо не можете встояти перед тістечками, у такому випадку вам буде потрібно фізичне навантаження. Адже ви хоч раз замислювалися над тим, для чого дано людині харчування? Не замислювалися? Даремно, ви багато чого втратили. І ми вам зараз розповімо детальніше, що ж таке їжа нагальна і для чого вона так необхідна людині.
Людина по своїй суті, схожа на тварину, і це в якійсь мірі так і є. Чого б не сталося, людина повинна харчуватися і головне - вживати в раціоні велику кількість води. Рідина перезавантажує шлунок, і тому він починає працювати як по годинах, але таке можливо лише тоді, коли людина вживає воду щодня не менше 1,5 літрів.
Що організм відчував себе на висоті і був сповнений енергії, для цього і дано нам, людським істотам харчування. Адже напевно ви жодного разу не замислювалися над тим, чому жирові відкладення селяться на найпомітніших і найкрасивіших жіночих місцях. А все залежить і від того, який спосіб життя ми ведемо. Якщо ми добу на проліт сидимо в ліжку, наприклад, як я, і їмо багато, це і буде першою причиною для того, щоб переглянути своє харчування, свій щоденний раціон. Ми просто не витрачаємо ту енергію, яку повинні заповнити смачною і корисною їжею. Дивіться, ми сидимо цілий день в офісі, і наша енергія, яку ми, звичайно ж, повинні витрачати, просто не витрачається, тому, як ми сидимо, і майже не рухаємося. Це перше.
А другим можна назвати те, що чим більше ми енергії не витрачаємо, тим менше нам потрібна їжа. Але людський мозок цього не зовсім розуміє, і тому ми, сидячи прожевуємо нашу їжу з великими калоріями. Від цього ж самі потім і страждаємо. Згодом чого ми бачимо у відображенні дзеркала жирну свиню, яка є гамбургерами, ненавидить здоровий спосіб життя (тому що їй лінь рухатися) і ненавидить оточуючих молодих дівчат за те, що вони такі стрункий і мініатюрні, а вона - жиртрест. Ось так і складається наша власна самооцінка в майбутньому.
Для того щоб швидко схуднути і залишатися красивою - підкоригуйте власне харчування, займіться собою і головне - вдосконалюйтеся. Тоді ваша талія буде вам дуже вдячна, і в свою чергу приверне увагу чоловіків до вас!
