Не секрет, що для того щоб мати струнку і підтягнуту фігуру, недостатньо лише дотримуватися дієти або приймати різноманітні добавки. Тільки комплексний вплив на проблему зможе дати досить швидкий, стійкий результат. Всі, хто хоч раз худів на 5 і більше кілограмів, знають, що при великому зниженні ваги шкіра втрачає упругість і може обвиснути, з'являються розтяжки. Щоб цього уникнути, можна відвідувати салони краси, де на вибір пропонується широкий спектр спеціальних процедур для поліпшення тонусу шкіри, але це займає час і коштує досить дорого. Спробуйте обгортання для схуднення в домашніх умовах. Рецепт і його різні варіації наведені в нашій статті. Вони не займають багато часу, стоять недорого, достатньо запастися зазначеними інгредієнтами і звичайною харчовою плівкою в рулоні. Ефект не змусить себе чекати: наприклад, рецепт з перцем і корицею допоможе прибрати обсяги з стегон і сідниць, а варіант з яблучним оцтом дасть шкірі необхідне харчування, до того ж це холодне обгортання корисне для вен і капілярів. Вам залишається лише вибрати один із запропонованих варіантів.
Обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепт № 1 - прибираємо обсяги за допомогою червоного перцю та кориці
Цю процедуру потрібно проводити через день, регулярно протягом трьох тижнів. Вона допоможе вам зменшити обсяги, особливо в так званих проблемних місцях - сідницях, "боках" "і стегнах, прибере видимий целюліт і додасть тонус шкірі. Єдине, його не рекомендують робити тим, у кого є проблеми з судинами або варикозне розширення вен. Для 1 процедури обгортання вам знадобляться:
- 2 ст. ложки молотого червоного перцю або паприки;
- 2 ст. ложки молотою кориці;
- 4-5 ст. ложок рослинної олії;
- пара крапель ефірних олій лимона, апельсина або грейпфрута за бажанням.
Змішайте в глибокій мисці всі інгредієнти, у вас повинна вийде досить рідка кашиця, яку легко наносити на шкіру. Підготуйте шкіру - прийміть душ, а місця, куди збираєтеся наносити перцеву масу, розітріть мочалкою або очистіть пілінгом. Насухо витріться рушником і намажте стегна, сідниці і бока приготованою кашицею зі спецій, акуратно загорніть ті місця, куди ви нанесли масу, плівкою, а потім теплим махровим рушником. Найкраще буде, якщо під час процедури ви ляжете в ліжко і накриєтеся ковдрою. Це перцеве обгортання плівкою для схуднення потрібно тримати хоча б 15-20, а краще всього 30 хвилин. Приготуйтеся до того, що буде досить відчутно палити. Після закінчення необхідного часу змийте все прохолодною водою і намажте шкіру поживним кремом або засобом від целюліту. Не забувайте, що стійкого ефекту ви можете досягти тільки після 10-12 процедур, що проводяться через день. Не лінуйтеся, адже результат - зменшення обсягів і красива, підтягнута шкіра того варті.
Обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепт № 2 - прискорюємо обмінні процеси за допомогою яблучного оцту
Ця процедура - хороший і перевірений засіб від целюліту. Посудіть самі: натуральний (і тільки натуральний) яблучний оцет містить фруктові кислоти - вони сприяють оновленню шкіри, вітаміни і мінерали, які покращують харчування покривів і допомагають синтезу колагенових волокон, а за рахунок того що це обгортання холодне, виводиться зайва міжклітинна рідина з тканин і видима «» апельсинова кірка «» стає менше. Робити цю процедуру дуже просто: змочіть смужки тканини, а краще широкі медичні бинти необхідною кількістю яблучного оцту, розведеного водою в пропорції 1: 3, оберніть ними ваші проблемні місця і залиште до повного висихання. Після чого змийте прохолодною водою під душем. Пам'ятайте, що бажаного ефекту можна досягти тільки через 10-15 процедур. Особливих протипоказань немає, але не слід використовувати оцет, є у вас на шкірі є екземи, які незагоїли опіки, висипання або навіть невеликі сонячні опіки. Також враховуйте можливість алергії на компонент - краще це з'ясувати заздалегідь.
Обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепт № 3 - кава позбавить від целюліту раз і назавжди
Тепер на кавовій гущі можна не тільки гадати, а й використовувати її для процедур щодо позбавлення від целюліту. Це досить ефективний засіб, оскільки натуральний продукт містить безліч ефірних мастил, які сприяють прискоренню обмінних процесів в тканинах і попутно виводять зайву рідину. Для кавового обгортання з ефірними маслами візьміть необхідну кількість гущі з натуральних мелених зерен, додайте пару крапель будь-якої ефірної олії цитрусових і нанесіть на шкіру. Після цього потрібно обернутися плівкою і надіти теплий одяг. Не забудьте перед процедурою прийняти душ і очистити шкіру мочалкою або скрабом. Тримати подібне обгортання потрібно від 40 хвилин до 1 години, після чого змити. Також можна змішати каву з 1 столовою ложкою червоного перцю - будьте обережні, це досить ефективний засіб категорично не підходить для людей з ніжною, тонкою шкірою, а змивати її потрібно вже через 15-20 хвилин. Як і в попередніх варіантах, дані процедури потрібно проводити курсом - 10-12 разів буде достатньо, щоб помітити результат, а після його закріпити.
Домашнє обгортання для схуднення: відгуки про ефективність процедури
На щастя, більшість респондентів залишає позитивні відгуки про всі обгортання, рецепти яких наведені вище. Наприклад, після однієї процедури з перцем і корицею може піти до половини сантиметра обсягів з «» проблемних «» частин тіла. А за повний курс ви зможете схуднути на 2-3 см в талії, і 1,5-2 см в стегнах. Бонусом до цього стане гладка, рівна шкіра. Враховуючи, що перець, кориця і олія коштують досить дешево, ви також можете порахувати, скільки ви заощадили, віддаючи перевагу домашньому варіанту обгортання. Що стосується яблучного оцту, то учасниці форумів і веб-сайтів, присвячених схудненню, заявляють також непогані результати - за курс мінус 3-4 см в талії та обсязі сідниць. Кавові процедури дають практичні такий же ефект. Чудово, чи не так? Візьміть на озброєння будь-який з вподобаних рецептів - обгортання стануть відмінним помічником на шляху до зниження ваги і володіння тих форм, про які ви завжди мріяли.
