Кожен з нас побоюється або боїться чогось, і це цілком нормально і здорово. Найчастіше люди страждають страхами темряви, висоти, глибини, замкнутого простору. Переважна більшість жінок приходить у справжню паніку від споглядання великих павуків, комах, змій і мишей. Маленькі діти майже завжди просять батьків залишити поблизу джерело світла, щоб не спати вночі в повній темряві.
Що вже говорити про те, що навіть дорослі люди часом цілком серйозно побоюються «монстрів», які живуть під ліжком?
Звідки «ростуть ноги»?
Кожен страх має свої певні причини. Це відповідна реакція підсвідомості на подразники, які колись вже викликали в нас почуття тривоги. Наприклад, людина, яка хоча б раз у житті була покусана собакою, навряд чи стане ставитися до цієї тварини спокійно.
А деяких і кусати не потрібно - достатньо злякати гавкотом або собачою погонею, щоб вони побоювалися одного виду захудалої дворняги. Але існують зовсім нетипові, дивні, і в чомусь навіть курйозні фобії.
І одна з них - острах отворів.
Тим не менш, з острахом дірок і отворів стикається чимало людей. Як ми знаємо, будь-яка фобія - це неконтрольований, практично тваринний жах перед будь-якими явищами, видовищами або звуками. Вам може здатися смішним, що людина панічно боїться скупчення дрібних дірочок на банальній садовій лейці, проте самому трипофобу зовсім не до сміху, коли він їх споглядає.
До речі, якщо ви не знали, як називається острах перфорацій і отворів, ми підказуємо вам, що ім'я її - трипофобія. Зазвичай вона проявляється у людини при вигляді маленьких отворів (кластерних), розташованих групою, в безпосередній близькості один від одного. Боязнь скупчення дірок проявляється досить гостро, і в цьому випадку помітно, як людина починає відчувати жах від виду кавової пінки, і навіть розширених пір на обличчі.
Звідки ростуть ноги біля трипофобії?
Сучасні вчені та психологи приділяють максимум своїх інтелектуальних ресурсів на такі проблеми, як страхи і тривожні стани. Дійсно, фобії часом здатні сильно отруювати життя своїм власникам: якщо ви боїтеся темряви, ви напевно майже не виходите з дому вечорами на самоті.
- Якщо боїтеся глибини - не маєте можливості купатися в морі, океані та інших природних водоймах; якщо приходите в паніку від виду собак - постійно відчуваєте себе в небезпеці, бродячи вуличками міста.
- Погодьтеся, не надто райдужні перспективи - відмовляти собі багато в чому через один лише безпідставний страх! Крім того, якщо ви боїтеся чогось цілком природного, ви відчуваєте постійний стрес при контакті з цим предметом або явищем, що позначається на вашому здоров'ї самим негативним чином. Саме тому медики детально вивчають природу кожної фобії, намагаючись дати їй не тільки адекватне пояснення, але і купірувати її прояви залежно від початкової природи.
- Психологи і психотерапевти схильні вважати, що поява боязні кластерних отворів цілком собі доцільно з точки зору науки. А значить, це зовсім не вигаданий уявними пацієнтами синдром. Побоювання при вигляді дірок спровокувала наша генетична пам'ять. З дозволу сказати, дана фобія є чимось на зразок пережитка еволюції.
- Острах отворів зародився ще в первіснообщинному ладу, коли доісторична людина мала постійний контакт з флорою і фауною, будучи її постійним мешканцем. У процесі власних помилок, людина почала розуміти, що деякі тварини і рослини з отворами можуть являти собою потенційну небезпеку для її здоров'я і життєдіяльності. Це було пов'язано з їх хижістю, отруйністю або банальною природною агресивністю.
- Фахівці стверджують, що трипофобія, рівно як і будь-яка інша панічна боязнь чого-небудь, народжується без будь-яких об'єктивних причин.
- Однак зазвичай важкі фобії виникають на тлі перенесених психологічних травм, захворювань, потрясінь.
- Важливий тут і фактор «проживання» людини: у формуванні страхів бере участь його вік, спадковість, оточення, сімейна обстановка, культурне середовище.
- Прояви страху скупчення отворів зовсім необов'язково трапляються в ранньому дитинстві. Вони можуть наздогнати пацієнта на будь-якому відрізку його життя - в юності, отроцтві, зрілості, і навіть старості. Сам по собі вік не грає тут ніякого значення. Важливі лише конкретні події, в яких брав участь або які переніс трипофоб.
Як зрозуміти, що у вас трипофобія?
Кожен різновид фобії має специфічні симптоми. І якщо ви вважаєте, що арахнофоб (арахнофобія - острах павукоподібних) тільки з тієї причини, що боїтеся павуків - це не зовсім так. Насправді той, хто страждає на справжню фобію, не відчуває звичайної тривоги або побоювання. Він відчуває саме тваринний страх, що межує з непритомним станом.
Перебувати в стані фобії - це не означає відчути себе в страху, тривозі або огиді. Це означає страждати цілком реальним психічним розладом.
У людини, яка страждає на фобію, майже завжди спостерігаються такі явища, як:
- Сильне запаморочення аж до непритомного стану;
- Нудота і блювота;
- Втрата координації;
- Нервозність;
- Апатія;
- Зниження працездатності;
- Тривога.
У момент безпосереднього контакту зі своїм «страхом», у людини може проступати холодний піт; прискорюється пульс, спостерігається тремор в кінцівках, збивається дихання.
Такі відчуття характерні для трипофоба, коли він стикається своїм поглядом з:
- Отворами в харчових продуктах (сири, медові соти, хліб, сире м'ясо, де присутні вени і прожилки);
- Отворами в овочах, фруктах і ягодах;
- Отворами, зробленими хробаками, гусеницями, личинками тощо (це не стосується безпосередньої остраху повторюваних отворів);
- Отворами геологічної природи (штучними або природними перфораціями в ґрунті, каменях, землі та інших поверхнях;
- Отвори на поверхні шкіри людини - занадто широкі пори, вугрі, свищі, гіпертрофічні рубці, залізисті отвори тощо.
При вигляді подразника, трипофоб може проявляти симптоми алергічної реакції: на його шкірі можуть проступити червоні плями, висип, зблідіння. Починається посилений гіпергідроз (підвищена пітливість).
Як лікуватися і які заходи вживати?
Якщо ви періодично відчуваєте на собі прояви такої неприємної проблеми, як трипофобія, у вашому випадку доречніше всього звернутися до відповідного фахівця. У психотерапевтичній практиці даний стан не виділяється, а відноситься до нав'язливих станів і страхів, як і всі інші види фобій.
При постановці коректного діагнозу, завданням лікуючого або спостерігаючого лікаря стає оптимізація вашого морального і фізичного стану. Лікар прагне допомогти вам подолати свою проблему різними ефективними способами.
У кожної фобії є свої особливості, а тому диференціювати її буває не так просто.
Це - завдання досвідчених і грамотних фахівців у галузі психології та психіатрії.
І тільки вони мають секрети, що дозволяють визначити інтенсивність перебігу розладу і відрізнити справжню патологію від «фальшивої».
Десенсибілізація вважається передовим методом лікування будь-якої фобії. З метою її проведення пацієнта вводять у неглибокий сон або релакс. Коли він повністю розслабляється, в його свідомість намагаються впровадити предмети, які провокують страх. Як тільки настає відчуття легкої тривоги, фахівець посилює релаксацію, купіруючи при цьому нав'язливий стан.
Існують суміжні методи терапії, які також застосовуються в сучасній клінічній практиці:
- Психоаналіз;
- М'язова релаксація;
- Побудова ієрархії подразників.
Якщо існує пряма необхідність, при лікуванні трипофобії можуть використовуватися транквілізатори і антидепресанти, а також плацебо.
Крім того, можуть застосовуватися антигістамінні препарати, особливо якщо симптоматичні прояви фобії схожі на алергічні реакції. Прояви фобій часом бувають вкрай неприємними для нас самих, і справжньо руйнівними для нашої душевної рівноваги. Тому якщо ви відчуваєте необхідність позбавлення від подібних симптомів - зверніться до відповідного профільного фахівця.
Будьте здорові, і нехай у вашій свідомості панує гармонія!
