Коли постає питання про розрив або паузу, сумніватися - нормально. Але в деяких випадках перерва у відносинах буде кращою ідеєю. Розповідаємо, в яких саме, і як ідею краще піднести партнеру.
Pause
Чому перерва у стосунках може бути хорошою ідеєю?
Почнемо з того, що не кожна перерва означає подальше розставання. Іноді він дійсно необхідний партнерам. Наприклад, коли їм потрібен простір і час для зростання. Тому що відмінності заважають їм насолоджуватися один одним повною мірою і будувати здорові гармонійні стосунки. Це може бути різниця в зрілості або в бажанні завести сім'ю і дітей. Тоді перерва потрібна, щоб пара змогла зрозуміти, чи готові вони йти на компроміс. Можливо, дівчина хоче сім'ю тільки після отримання освіти. І зараз їй потрібен час, щоб закінчити цю справу. Або чоловік хоче пройти курс терапії (або самотності), що теж може бути хорошим приводом для паузи. Адже після цього він буде кращим партнером, ніж зараз.
З іншого боку, перерва корисна, коли ви розумієте, що у відносинах щось пішло не так. Наприклад, до вас застосовують абьюзивну поведінку. Або ви з партнером заплуталися. Тут однозначно варто взяти паузу і розібратися в проблемі. Але говоримо відразу: якщо вам не вдасться знайти спосіб її вирішення - така перерва може стати останньою краплею.
А в яких випадках паузу краще не робити?
Якщо у вашій парі втрачено довіру. Тоді перерва може зробити і без того крихкі відносини ще більш крихкими. Або - якщо ваші емоційні або сексуальні потреби не задоволені. Вам буде легше піддатися спокусі, і ви забудете, навіщо насправді брали паузу (нагадаємо: щоб розібратися в почуттях). А не для того, щоб користуватися моментом.
Також не варто тішити себе надіями і брати перерву, якщо в глибині душі ви вже впевнені в подальшому розставанні. Так, такий крок робити не так страшно, адже ви завжди можете повернутися до партнера. А ще про вас не подумають погано. Але іноді потрібно взяти себе в руки і поставити крапку. Тому що метання можуть приносити ще більше страждань. Друга людина буде чекати, що ви зміните своє рішення і потеплішаєте до нього завдяки цій паузі, а ви вже знаєте, що такого результату не буде. Навіщо давати фальшиві надії?
Як запропонувати перерву у відносинах партнеру?
Якщо ви все-таки думаєте, що перерва вам необхідна, постарайтеся чесно поговорити про це з партнером. І пояснити позицію, спираючись на свої почуття (а не звинувачуючи другу людину). Обговорите з ним, що призвело до такого рішення, і що ви хочете отримати на виході. І не забудьте проговорити кордони - скільки триватиме перерва, чи можете ви зустрічатися з іншими людьми, спілкуватися один з одним (або це буде повна ізоляція), і т. д. Так ви зможете уникнути непорозумінь і не завдасте один одному болю з необережності.
Пам "ятайте, що цей час ви берете для того, щоб покращити свої стосунки. Тому використовуйте його з розумом і займайтеся самоаналізом (можна за допомогою фахівця). Намагайтеся зосередитися на своїх почуттях і отримуйте ззовні нову інформацію щодо вашої проблеми. Підказуємо, як. Сьогодні існує багато подкастів, фільмів і книг про відносини. Всі вони допоможуть краще зрозуміти себе і другу людину. І на прикладі покажуть, як з подібною проблемою розібралися інші.
