Щодня ми спілкуємося з людьми, несхожими один на одного. Хтось поводиться скромно, а хтось намагається привернути до себе увагу, один охоче підтримує розмову, інший - тихо сидить у сторонці. А чи доводилося вам спілкуватися з самовпевненими людьми? Напевно відповідь буде позитивною.
У багатьох з нас складається неправильне уявлення про те, що таке самовпевненість. Ми часто плутаємо її з упевненістю в собі, самовпевненістю або з завищеною самооцінкою. Давайте розберемося, хто така самовпевнена людина.
Самовпевненість і впевненість: у чому різниця
Самовпевненість - це перебільшена впевненість у собі і власних силах, переконаність у відсутності помилок і мінусів у своєму характері. Необхідно відрізняти самовпевненість від впевненості в собі. Психологи відзначають різницю між цими поняттями.
- Надмірна самовпевненість виступає ознакою невпевненої людини, яка ховає свої комплекси під зарозумілістю, агресивністю, егоїстичністю і зарозумілістю.
- Впевненість же в собі властива людям, які об'єктивно оцінюють свої навички і здібності, необхідних для досягнення цілей. Людина, впевнена в собі, сміливо висловлює особисту думку, не лицемірить і ні перед ким не вишукує. Він адекватно реагує на зауваження і критику. Впевнена особистість приймає людей такими, якими вони є.
- Самовпевнена людина прагне домінування над людьми. Йому властиві зайві самолюбство і образливість. Він часто вступає в суперечки і потрапляє в конфліктні ситуації.
- Самовпевненим людям притаманна самовпевненість - переоцінка своїх можливостей, за якою ховається невпевненість у собі. Психологи називають самовпевненість окремим розумом, який все вміє, знає і в усьому розбирається краще за всіх. Впевнена в собі людина реально оцінює свої можливості і правильно їх використовує.
Наприклад, людина з надмірністю самовпевненості анонсує знайомим, яку вона напише цікаву книгу, а в підсумку, так і не почне її. А впевнена в собі людина напише і видасть книгу без непотрібної самореклами.
Надміру самовпевнена людина
Численні дослідження в галузі психології показали, що причиною багатьох невдач може бути надмірна самовпевненість.
До негативних сторін цієї якості особистості відносять:
- неосмислені дії (самовпевнена людина спочатку робить, а потім думає);
- неможливість помічати і виправляти свої помилки;
- завищена оцінка своїх здібностей;
- зарозуміле ставлення до людей (самовпевнена людина вважає себе кращою за оточуючих);
- егоїзм.
Іноді надлишок самовпевненості виступає зі знаком плюс. Така якість стане в нагоді тим, хто займає високу посаду. Воно змушує людину повірити у власні сили і не зупинятися на досягнутому. До того ж самовпевнена особистість завжди впевнена в позитивному результаті ситуації і ніколи не опускає руки. Психологи стверджують, що люди з надмірністю самовпевненості живуть більш повноцінним життям, ніж люди з заниженою самооцінкою.
Як підвищити самовпевненість у собі
Щоб підвищити самовпевненість, дотримуйтеся наступних порад:
- приділяйте багато часу зовнішньому вигляду (щоб стати самовпевненою дівчиною, необхідно модно одягатися, мати красиві зачіску і манікюр; чоловікові, щоб підвищити самовпевненість, достатньо носити чистий одяг, митися і голитися);
- ходіть швидко (самовпевнені люди ходять впевнено, енергійно і цілеспрямовано);
- тренуйте правильну поставу: ходіть з піднятою головою, тримайте спину рівною;
- дивіться у вічі співрозмовника, щоб справити позитивне враження;
- будьте ввічливі і делікатні в спілкуванні;
- помічайте позитивні моменти;
- рекламуйте себе (напишіть трихвилинну мову про ваші цілі і сильні сторони і декламуйте її перед дзеркалом);
- робіть компліменти (помічаючи хороше в людях, ви побічно розкриваєте і себе з кращого боку);
- перестаньте пліткувати;
- сідайте в перших рядах на публічних зборах (зазвичай люди займають задні місця через невпевненість у собі);
- займайтеся спортом;
- не зациклюйтеся на своїх переживаннях, зосередьтеся на навколишньому світі.
Така поведінка допоможе вам стати самовпевненою людиною і отримати визнання оточуючих.
Як спілкуватися з нахабною і самовпевненою людиною?
Люди з надмірною самовпевненістю зустрічаються скрізь: на роботі, громадському транспорті або найближчому магазині. Тим, хто стикається з ними постійно, можна поспівчувати. Людина із завищеною самооцінкою звикла вважати себе на дві голови вищою за оточуючих.
Особливо складно спілкуватися з самовпевненим чоловіком. Його нахабство і напористість може обеззброїти будь-кого, змушуючи відчути себе нерозумно.
Як поводитися з людиною, у якої нахабство і велика самовпевненість є домінантними якостями?
Щоб зберегти власну гідність і вийти з конфлікту переможцем, дотримуйтеся наступних порад:
- влаштуйте співрозмовнику «холодний душ», поставивши йому конкретне запитання із серії «Чому ви грубите?»;
- не відповідайте грубістю на грубість, зберігайте добродушність і спокій;
- ігноруйте самовпевненого співрозмовника і не вступайте з ним у конфлікт;
- не піддавайтеся на провокації (на образливу фразу відповідайте: «Спасибі, я врахую» або «Ви правда так вважаєте?»);
- не приймайте сказане опонентом за чисту правду.
Надто самовпевнені люди в глибині душі самотні і нещасні. Їх прагнення показати себе успішніше і розумніше вас - лише бажання утвердитися перед самим собою. Не думайте, що співрозмовник вважає себе кращим за вас. Швидше за все, нахабна і самовпевнена поведінка сигналізує про неполадки в житті. Такі люди дуже вразливі, раніми і мнювальні. Їх показне нахабство - це своєрідна захисна оболонка.
Чи варто боротися з самовпевненістю? Адже як запевняють психологи, вона має світлі і темні сторони.
У цьому питанні важлива золота середина. Якщо ваша самовпевненість не пригнічує оточуючих, прийміть її і постарайтеся отримати з неї максимум користі!
