Психологічна залежність від людини змушує забути власні інтереси, втратити незалежність, стати невпевненою. Залежна людина важко переносить розлуку, впадає в депресію при тривалій відсутності особистості. У чому причини залежності і чи можна позбутися її?
Причини психологічної залежності
- Фахівці стверджують, що емоційної залежності від людини схильні до особистості, які з дитячих років піддавалися суворому контролю батьків і не зуміли виробити в собі впевненість, уміння протистояти зовнішньому впливу.
- Ці люди безпідставно сприймають авторитет людини, що стоїть вище за становищем в їх уявленні, і зазвичай навіть не намагаються змінити своє життя, вважаючи його цілком нормальним.
- Можна скласти список видів залежності людини. До нього увійде підпорядкування не тільки батькам, а й начальству, людині з лідерськими якостями, коханій. До речі, психологами помічено, що найбільш часто в подібному становищі виявляються саме жінки. При цьому ситуація може розвиватися за кількома сценаріями:
Багатьом жінкам знайома роль домогосподарки. Невлаштованість побуту, народження дітей, відсутність садка та інші проблеми змушують дружину відмовитися від кар'єри і повністю присвячувати собі сім'ї. Дехто вважає, що нічого жахливого в цій ситуації немає. Ось тільки деякі дами втрачають здатність повернутися до самостійного життя і затримуються в ролі домогосподарки надовго.
Діти ростуть, а мама як і раніше клопоче по господарству і вже не представляє для себе іншої ролі. Ця ситуація властива жінкам, які звикли дотримуватися традицій, вважаючи, що шлюб повинен бути єдиним у житті. Поступово її особистість повністю розчиняється в дружині. Вона не мислить себе поза ним, підкоряється його вимогам, прощає зради і образи.
Її починає страшити розрив відносин, так як його наслідки здаються непоправними.
Жінка, яка звикла в усьому дотримуватися вказівок чоловіка, не в змозі прийняти самостійного рішення, змінити життя, налагодити нові відносини.
Фантазерки
Існує категорія дам, які відмовляються сприймати реальність. Така особистість сама себе представляє в ролі якоїсь принцеси і, відповідно, чекає, коли в її житті з'явиться принц. При цьому заздалегідь кандидат нагороджується немислимими достоїнствами. Зустрівши підходящего чоловіка, жінка переносить на нього всі свої мрії, щиро вважаючи, що її обранець є досконалістю.
В результаті дама готова виконувати всі примхи і примхи свого ідеалу, приносячи в жертву власні інтереси. Найчастіше їхнє існування стає служінням чоловікові, який нерідко виявляється альфонсом або егоїстом, який безсоромно користується нездатністю дами побороти психологічний комплекс і поглянути на свого коханого тверезо.
Другі половинки лідерів
Причиною залежності від людини може стати впевненість у його авторитеті. Природно, чоловік традиційно вважається лідером.
А якщо до цього додати непогану освіту, соціальний статус, впевнену поведінку?
- Багато жінок поруч з таким партнером починають відчувати себе абсолютно безпорадною дівчинкою, за яку вирішують абсолютно все - від вибору кольору шпалер і до моделі зимових чобіт.
- З часом почуття безпорадності наростає, і дама вже не в змозі подолати власну невпевненість і безпорадність.
- До речі, це один з тих випадків, коли в ролі залежного виступати може і чоловік. У сучасному суспільстві жінка з кар'єрою, що прекрасно розвивається, і добре налагодженими зв'язками часом займає в сім'ї позицію лідера, тоді як чоловік змушений залежати від дружини психологічно і матеріально.
- Один з найбільш страшних видів залежності - повне поглинання особистості людини, нестерпність думки про існування поза її простором. Подібна ситуація характеризується суїцидальними нахилами. У разі розриву і смерті одного з партнерів, другий легше попрощається з життям, ніж змириться з втратою.
- Неймовірно важко побороти залежність від людини, так як партнер сприймає ці відносини в якості природних і не бачить причини для їх зміни. Зазвичай потрібна допомога психолога, щоб усвідомити, наскільки далеко зайшов процес і спробувати вирватися із замкнутого кола.
Як людині подолати залежність самостійно
Насправді існує можливість виправити ситуацію. Для цього навіть необов'язково розлучатися з коханим.
Як правило, психологія залежності від людини тримається на трьох «китах»:
- Почуття надії на стабільність ситуації і міцність відносин в моменти, коли партнер зволяє обдарувати свою половинку милими пустячками і ласкавими зверненнями. Періодичне «потепління» ілюзорне, проте жінка готова вірити коханому, незважаючи на підсвідоме відчуття короткочасності «щастя»;
- Ще одна ілюзія - впевненість, що можна в будь-який момент вплинути на свого чоловіка, змусити його проявляти повагу. Насправді чоловіки, які звикли до підпорядкування дами, можуть давати мільйон клятв, прекрасно знаючи, що нікуди його друга половинка не дінеться, так як повністю від нього залежить. Щоб змінити особистість, потрібна мотивація, потреби в якій чоловік не відчуває;
- Дуже часто емоційна залежність підтримується перевагами, які дає жінці цей союз: можливість відчувати себе улюбленою, матеріальне благополуччя, статус. Тому жінка розглядає партнера, як рятівника, який надійно захищає її від усіх життєвих негараздів.
У всіх подібних ситуаціях може бути тільки одне рішення - просто зрозуміти, що світ не обмежується сім'єю і цим чоловіком. Зрозумівши, що самостійно обмежила себе в спілкуванні, роботі, інтересах, жінка здатна усвідомити, що не менш прекрасна, як особистість, і у неї не менше прав і можливостей для самодостатності.
Звичайно, подібні проблеми неможливо вирішити за один день. Потрібно тривалий час, щоб залежна людина навчилася любити себе.
Потрібно заново вчитися самостійності, рішучості, вмінню брати відповідальність за вчинки на себе. Велику допомогу можуть надати рідні люди, яким можна висловити всі свої тривоги. Не виключено, що вони допоможуть проаналізувати ситуацію, і підкажуть, як знайти вихід з мінімальними втратами.
Психологи впевнені, найбільш дієвий спосіб, як позбутися залежності від людини, це оточити себе новими людьми, згадати про старих знайомих, більше часу проводити в дружній компанії. І не варто забувати про самореалізацію.
Навіть якщо на початковій стадії відносин чоловік з повагою ставиться до своєї дами, почуття це поступово тане, як тільки вона відмовляється від кар'єри і вирішує присвятити своє життя єдиному і неповторному.
