Коли з нами обходяться несправедливо, ми ображаємося - і це нормально. Тому що нам боляче. Як відпустити цей біль, щоб стало легше? Наводимо головні причини відпустити образи - адже в новий рік куди простіше відправлятися налегке.
Не знав, як йому вчинити - або перебував у такій ситуації, коли не міг вчинити інакше. Ви розумієте, що стосунки ніколи не стануть колишніми, а людина, можливо, так і не усвідомила, як і чим вона зробила вам боляче. Але ви хочете, щоб він перестав нести цей вантаж і даєте йому шанс все виправити.
Я прощаю ради нас обоих.
Цей тип прощення дуже важливий для пар друзів або подружжя, для батьків і дітей - словом, для відносин, в яких обидві сторони однаково важливі. І прощення може навіть стати тим самим клеєм, який зробить зв'язок її більш міцним і глибоким. Це ситуація win-win, коли від вашого рішення відпустити образу легше стає взагалі всім. Тим більше, якщо та сторона тепер кається. Щиро. І взагалі - у вас були чудові стосунки.
Я прощаю, щоб поліпшити свою і чужу карму
Ми знаємо, що добре, а що погано. Розуміємо закони причинно-наслідкових зв'язків. Тому відпускаємо образи для того, щоб не погіршувати своє власне становище (деякі називають її кармою) - та й чужу теж.
Прощення - це однозначний плюс в карму, це добра справа. Чому б не використати цю ситуацію для духовного росту?
Я прощаю, бо вірю в Бога (Всесвіт, Вищий розум)
Багато людей є послідовниками релігій. У більшості з них прийнято прощати образи. Навіть якщо у вас немає внутрішньої потреби (або можливості) відпустити біль з інших причин, зробити це за велінням релігії - цілком варіант. Тому що вам все одно стане легше.
У деяких особливо важких випадках можуть стати в нагоді відразу всі причини - значить, можна сісти і скласти список: чому ви хочете пробачити саме цю людину? Навіть просте усвідомлення і аналіз причин пробачити вже має серйозний терапевтичний ефект. А значить, в новий рік ви підете оновленою - більш спокійною і щасливою.
