Ви про щось реально переживали, а друг говорив: «Та годі тобі, он в Африці діти голодують, не кисни»? Він намагався підбадьорити, а була потрібна підтримка і можливість виговоритися. Що таке позитивна токсичність і чому вона заважає нормальному життю?
А якщо це невирішувана в принципі ситуація? Наприклад, друг, якому хочеться плакати, щойно втратив улюблену бабусю. Або дізнався про страшний діагноз. Як тут шукати позитив? Ніяк. Горе потрібно прожити - та й взагалі будь-які негативні емоції, якщо він відвідали. заглушати їх або уникати - значить, гарантовано загнати їх всередину. І так робити не можна - це пряма дорога до саморуйнування.
2. Я не бачу проблеми - значить, її просто немає в принципі
«Подумаєш, гаманець вкрали - руки-ноги залишилися цілими, заробиш ще». «Якщо наречена йде до іншого - ще невідомо, кому пощастило», «Все, що не робиться, на краще». Кому, цікаво, насправді допомагали такі фрази? Вони нічого не дають - ні заспокоєння, ні шансу знайти вихід зі сформованої ситуації.
Це фрази-пустушки, якими зручно прикриватися, коли ти розгублений і не знаєш, чим реально можна допомогти людині в реальній біді. Навіть якщо з боку здається, ніби проблеми немає взагалі - варто прикусити язик і не поспішати з втіхами. Можливо, на людину тільки що звалилося небо. І йому дійсно погано.
3. Як тобі не соромно страждати, у когось справи ще гірше
Зрозуміло, що рівень проблем у всіх різний: один відносно спокійно може пережити втрату пари мільйонів, а для іншого і втрата десяти тисяч буде справжньою катастрофою. Все пізнається в порівнянні, це правда - але соромити людину за те, що їй погано або прикро не можна нікому. Не соромно впасти (і забруднюватися в багнюці). Не соромно виявити себе обдуреним або слабким. Соромно вселяти людині, що його біда - всього лише мильна бульбашка. Дунеш - і вона зникне.
Жива людина може переживати будь-які емоції - і це нормально. Якщо він чесний з собою, він розбереться з ними, погрустить і заспокоїться. Але у всі свої відчуття потрібно занурюватися, досліджувати їх і довіряти їм - тому що це і є щирість. Це і є життя, яке хочеться проживати усвідомлено і в усьому спектрі явищ, фарб і звуків. Хоча б тому, що без чорного ми ніяк не можемо оцінити красу білого. Без смутку ми не можемо щиро радіти щастю.
