Кожна людина прагне до однієї мети - жити щасливим життям. І головна причина, чому ми позбавляємося можливості досягти мети, криється в нас самих. Ми самі накладаємо обмеження на своє життя, підсвідомо чи свідомо. Але чудово те, що є багато шляхів подолання цих обмежень.
- 1. Схвалення оточення
- 2. Звичка гніватися і дратуватися
- 3. Комплекси з приводу зовнішності
- 4. Мрія про ідеального партнера
- 5. Бездоганний план життя
- 6.Ідея коли-небудь розбагатіти
- 7. Очікування, що удача сама постукає в двері
- 8. Виправдання
- 9. Думки про колишнього
- 10. Впертість
- 11. Прокрастинація
- 12. Образи
- 13. Спрага контролю
- 14. Засудження
- 15. Емоційна залежність від інших
Дізнайтеся, від чого варто позбутися, щоб стати цільною особистістю і почати жити в задоволення.
1. Схвалення оточення
Кого хвилює, що думають інші люди? Якщо ви можете приймати рішення, що роблять ваше життя кращим, то кого це повинно стосуватися, крім вас? Подумайте про те, чого ви могли б досягти, якби перестали дозволяти точці зору сторонніх людей диктувати вам стиль вашого життя? Поступайте по-своєму, і ця впевненість зробить ваше життя кращим.
2. Звичка гніватися і дратуватися
Гнів пожирає вас зсередини. Постарайтеся якомога швидше навчитися контролювати цю руйнівну емоцію і як жити в мирі, спокійно і щасливо з людьми, які викликають у вас роздратування.
3. Комплекси з приводу зовнішності
Коли справа стосується зовнішнього вигляду, єдина людина, з думкою якої ви повинні по-справжньому вважатися - це ви самі. Ніхто інший не має права нав'язувати уявлення про ідеальне тіло або ідеальну фігуру тощо.
Якщо вам добре у своїй вазі, з вашою шкірою, вашим волоссям, якщо ви здорові - чи це не все, що має значення, за великим рахунком? Не дозволяйте комусь запевняти вас, що ви негарні, тому що, повіривши в це, ви станете негарні.
4. Мрія про ідеального партнера
Не існує ідеальної пари, тому забудьте про всі вимоги і пункти, яким повинен відповідати майбутній обранець. Що заважає рухатися далі, так це картинка ідеального партнера, яка міцно засіла у свідомості і не дозволяє побачити тих, хто вже зараз знаходиться поруч і хоче стати частиною вашого життя.
Шукайте відповідного супутника, якого ви могли б любити всім серцем, з ким було б комфортно і хто приймав би вас без умов і застережень. Досконалість недосяжна в одній людині, але її можна відшукати в теплих стосунках, наповнивши їх любов'ю і довірою.
5. Бездоганний план життя
Та ж ситуація, що і з ідеальним супутником. Немає ідеалу, є тільки те, чим ви наповнюєте свої дні, місяць за місяцем, рік за роком. І якщо ви не бажаєте важко працювати і долати труднощі, то, найімовірніше, закінчите плачевно. Як почати жити щасливим життям? Робити правильний вибір раз за разом, створювати власний світ можливостей і винагород.
6.Ідея коли-небудь розбагатіти
Занадто багато людей проживає життя, мріючи про те, щоб раптово стати доларовими мільйонерами. І якщо для когось це з народження мета на відстані витягнутої руки, то для інших може обернутися роками непосильної праці на шкоду сім'ї і любові.
Знання, як жити щасливо і спокійно, не сумісне з жагою наживи, ідеєю незаслуженого багатства або статків у мільйон.
7. Очікування, що удача сама постукає в двері
Жити повним життям означає займати активну позицію. Не можна відсидітися на задньому ряду, очікуючи, що все станеться само собою так, як вам того хочеться. Якщо ви з якоїсь причини не можете завоювати для себе блага, активно допомагайте своїй другій половині досягти цього для вас обох. У кожній ситуації намагайтеся викластися по повній, щоб отримати більш-менш прийнятний результат.
8. Виправдання
Насправді, жити щасливо означає не мати часу на виправдання. Хочете схуднути, але все ніколи попрацювати на біговій доріжці? Встаньте на годину раніше і бігайте на пришкільному стадіоні. Виправдання - це всього лише розумний спосіб відчути себе трохи легше, не виконавши обіцяного. Хочете результатів? Припиняйте виправдовувати себе і робіть те, що хотіли зробити.
9. Думки про колишнього
Ця людина стала «колишньою» через певні причини. Коли зібралися подумати про нього, думайте про важливий урок взаємин і чого це вас навчило. Не заманіть ніжитися в старих почуттях - це наблизить ваші шанси на особисте щастя з ким-небудь іншим до нуля!
10. Впертість
Звичайно, це дуже важко помітити в собі самостійно, але іноді ми всі буваємо неправі. У оточуючих, рідних, друзів і співробітників теж зустрічається вірна думка, так що перестаньте впиратися рогом і просто прийміть це.
Як ви збираєтеся навчитися жити щасливо, якщо будете уперечатися в неправоті і доводити точку зору, яка, можливо, навіть не важлива в даний момент? Одна справа впевненість у собі, і зовсім інша - відкрита конфліктність через якісь погляди на речі.
11. Прокрастинація
Припиняйте думати, що візьмете ці справи під контроль завтра з ранку. Живете-то ви сьогодні, так і доведете що-небудь до кінця теж сьогодні. Растите в навичках управління часом. Закінчуйте кожну справу якомога швидше.
Це дозволить вам зітхнути вільніше і захистить від занепокоєння і стресу незроблених справ і зірваних термінів. А ще ви зможете дозволити собі зайнятися улюбленим хобі, викроївши трохи часу завдяки достроковому завершенню справ.
12. Образи
Всі ми коли-небудь відчували себе скривдженими близькою і коханою людиною. Переносити негативні почуття в нові відносини гарантує катастрофу цих самих нових відносин. Немає двох однакових людей, тому дуже несправедливо підганяти теперішнього партнера під «стандарти» колишнього. Постарайтеся почати все з чистого аркуша.
13. Спрага контролю
Іноді просто необхідно пустити дещо на самоплив. Надмірний контроль народжує протидію оточуючих, підвищує артеріальний тиск і абсолютно непродуктивний в роботі, а вже у відносинах тим більше.
Ви не повинні витратити все життя на боротьбу з факторами, на які не в силах впливати, з причинами, які не можете змінити. Одна з ідей, як жити щасливо, в тому, щоб постаратися розслабитися і дати подіям розгортатися природно, своїм ходом.
14. Засудження
Чому ми так любимо судити про те, що і як роблять інші? Якби ми стільки ж часу роздумували над своїми справами, скільки ми часом розмірковуємо і турбуємося про справи інших, наше життя було б набагато більше наповнене сенсом. Насправді, ви поняття не маєте, що там відбувається в інших, так хто ви, щоб судити їхні дії?
15. Емоційна залежність від інших
Єдина особистість, на яку ви можете на 100% розраховувати у всякий час доби - це ви самі. Не вручайте стороннім і навіть близьким людям ключів від свого щастя і гарного настрою!
Якщо навіть вам недобре у власній компанії, так що говорити про інших. Навчіться ощасливлювати себе самі, потім ускладніть завдання і навчіться дарувати людям радість і гарний настрій, але не намагайтеся стати для них чарівним джерелом, як не чекайте цього і від них.
Пам'ятайте, ви можете жити повним життям або ховатися від свого щастя в темрявах власних стереотипів і страхів. Намагайтеся дивитися на речі просто і спокійно, і секрет, як жити по-справжньому щасливим життям, відкриється вам безперешкодно.
