Як вибрати віник для лазні/сауни
Вибір віника - справа серйозна. Знавці вам скажуть, що далеко не кожен віник хороший. Вибір віника може ґрунтуватися на вигляді листя та гілок, на зовнішньому вигляді тощо.
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
1 крок
Вибираючи віник, втечіться, що листя у нього в хорошому стані, так, звичайно, вони сухі, але вони не повинні бути пошкоджені, на них не повинно бути ніякого нальоту, цвілі, хвороби. Віник повинен бути тугий, не надто важкий, без сучків. Зовнішні гілочки повинні бути тонкими і м'якшими, ніж ті, які в центрі.
2 крок
Березовий.
Березовий віник хороший, він гнучкий і їм приємно хлестатися. З таким віником у парилці ви поліпшите кровообіг, віник виділятиме приємний аромат і маслянистий сік. Цей сік розм'якшує шкіру, і цілющий пар краще проходить через пори.
Березовий віник також корисний для суглобом, він знімає біль і ломоту. Розширює бронхи.
3 крок
Дубовий.
Дубовий віник міцніший, ніж березовий, але 1916 гірше вбирає піт, ніж береза. Ті, хто люблять «міцний» пар, напевно віддадуть перевагу дубовому вінику. За рахунок того, що лист дума більший, він дає більш спекотний пар.
Дубовий віник корисний при підвищеному тиску, дубильні речовини та ефірні олії дуба знижують тиск, чинять протизапальну дію.
4 крок
Хвойний.
Хвойних віників багато, це і віники з ялини, кедра, ялиці, ялівцю.
Оскільки хвоя - це голки, і навіть у розпарованому стані вони можуть залишати на тілі подряпинки, то краще для початку в парилці таким віників просто торкатися до тіла. Прикладайте віник до тіла і водіть їм по тілу як грубою мочалкою. Голочки покалюватимуть, але це корисно, покалювання покращує кровотік.
Смоли, які виділяються при розпарюванні віника, корисні для людини, вони допомагають при вугревому висипі і взагалі корисні для шкіри. Хвоя допомагає при респіраторних захворюваннях, грипі, бронхіті. Але це не означає, що треба йти в лазню хворим.
Багато хто любить додавати парочку гілочок ялівцю в березові віники.
5 крок
Липовий.
Липові віники менш популярні, ніж ті, що були описані вище, але вони чудово допомагають при головних болях, хворих нирках, прискорюють потовиділення, заспокоюють нерви. У липі дуже багато корисних ефірних масел, а також бактерицидних речовин. При розпаровуванні липового віника ви можете відчути приємних медовий аромат. Липа також може знижувати жар.
6 крок
Крапивний.
Віник з крапиви - це, звичайно, екстрим, і не кожен піде на таке, але це вкрай корисно для організму. У крапиві міститься величезна кількість корисних речовин, вона допомагає після великих фізичних навантажень, при болі в суглобах і м'язах, знижує тиск, знімає нервове напруження. Після такого покусування будь-які проблеми забуваються!
Можна також додати кілька гілок крапиви в березовий віник. Замочувати крапиву потрібно всього кілька секунд, оскільки листя дуже м'яке і ніжне.
