Як виготовити саші з сумішшю трав від застуди
- Коли природа перебудовується з осіннього графіка в зимовий, наганяє холод, розводить сирість, а організм ще не звик до пронизливого вітру і тривалого дощу, часто трапляються простудні захворювання. Звичайно загартування, вітаміни і загальний тонус організму можуть надати в цій ситуації велику підмогу. Однак і ще один профілактичний захід тут не зашкодить. Такою профілактикою є ароматерапія із застосуванням трав, джерелових речовини, які згубні для мікробів. Елементом такої ароматерапії є сашка з лікувальними травами
- Інструкція
- Що вам знадобиться:
- Саші - це маленький полотняний мішечок або подушечка, в який поміщають кілька трісок ароматичних цілющих трав. Тому для наповнення саші збираємо суміш з цілющих трав, які можна купити в аптеці або заготовити самим, якщо ви знаєте і вмієте це робити. Трави, спеції або цитрусові, які допомагають боротися з застудою, досить різноманітні. Найбільш запашні з них, це скоринка лимона, евкаліпт, м'ята, душиця, розмарин, запашна герань, шавлія, гвоздика, імбир та ін., можна підібрати ті запахи, які більше подобаються.
- 2 крок
- 3 крок
- 4 крок
- 5 крок
Коли природа перебудовується з осіннього графіка в зимовий, наганяє холод, розводить сирість, а організм ще не звик до пронизливого вітру і тривалого дощу, часто трапляються простудні захворювання. Звичайно загартування, вітаміни і загальний тонус організму можуть надати в цій ситуації велику підмогу. Однак і ще один профілактичний захід тут не зашкодить. Такою профілактикою є ароматерапія із застосуванням трав, джерелових речовини, які згубні для мікробів. Елементом такої ароматерапії є сашка з лікувальними травами
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
Що вам знадобиться:
- невеликий лоскут х/б або іншої натуральної тканини
- нитка та голка
- сухі трави: евкаліпт, душиця, м'ята, запашна герань, розмарин тощо.
1 крок
Саші - це маленький полотняний мішечок або подушечка, в який поміщають кілька трісок ароматичних цілющих трав. Тому для наповнення саші збираємо суміш з цілющих трав, які можна купити в аптеці або заготовити самим, якщо ви знаєте і вмієте це робити. Трави, спеції або цитрусові, які допомагають боротися з застудою, досить різноманітні. Найбільш запашні з них, це скоринка лимона, евкаліпт, м'ята, душиця, розмарин, запашна герань, шавлія, гвоздика, імбир та ін., можна підібрати ті запахи, які більше подобаються.
2 крок
Трави, скоринки цитрусових, спеції, обов'язково в повністю висушеному вигляді, перемелюють, точніше подрібнюють, але не в дрібне крихітно: корочки повинні бути розміром 1Kh1 см, гілочки і суцвіття трав розламати пальцями, спеції можна злегка розім'яти дерев'яною товкушкою або в спеціальній ступці, щоб вони стали більш ароматними.
3 крок
Тепер готуємо мішечок або подушечку, яку наповнимо лікувальними травами. Для саші підійдуть тільки натуральні тканини: бавовняна, лляна, шовкова. Викрадаємо прямокутний лоскут, зшиваємо у вигляді мішечка (роботу можна виконувати вручну, за допомогою нитки та голки). Наповнюємо приготованою сумішшю трав. Для мішечка приготовлюємо шнур або тесьму, за допомогою якої зав'язуємо накріпко, щоб не розсипався вміст. Подушечку зашиваємо з решти боку. Сашкові готове!
4 крок
Крім лікувальних цілей, саші може виконувати роль маленького, але вишуканого подарунка. Варіантів декору саші стільки ж, скільки у вас набереться фантазії. Можна прикрашати саші мереживами, бісером, аплікацією, бантиками, можна придумати незвичайну форму саші, використовувати клаптики різного кольору і фактури.
5 крок
Саші з лікувальними травами від застуди потрібно обов'язково класти поруч із собою на ніч, щоб лікарські аромати супроводжували під час сну, і працювали зі слизовою оболонкою та органами дихання протягом декількох годин. Це може одночасно бути і профілактикою застуди і допоміжною терапією при лікуванні простудних захворювань.
Будьте здорові!
