Вік - це просто набір цифр у паспорті. Запам'ятайте: вам стільки років, на скільки ви себе відчуваєте. Зберігайте молодість у душі! Зберігайте грайливе ставлення до життя! Не переживайте через кожну дрібницю. Оптимізм і бадьорість духу допоможуть стати на десять років молодшими.
- Робіть те, що вам подобається. Будьте дитиною в душі. Будьте активні, не сидіть без діла. Проводьте більше часу на природі. Частіше спілкуйтеся з близькими вам людьми. Обов'язково знайдіть собі захоплення до душі. І пам'ятайте: неробство і лінь - найкращі друзі старості.
- Ви все ще одягаєтеся по моді 80-х? Сховайте весь ваш одяг в чулан, але не позбавляйтеся від нього (мода на 80-е може повернутися). Пора змінювати свій образ! Не бійтеся експериментувати - і ви швидко знайдете відповідний стиль. Не бійтеся дотримуватися останніх тенденцій моди. Якщо нові віяння моди для вас надто сміливі, адаптуйте їх з урахуванням вашого віку і статури. Не соромтеся ходити по магазинах у пошуках обновки. Шопінг - прекрасний антистрес!
- Не висипаєтеся? Це дуже погано. Виглядати на десять років молодше допоможе здоровий сон. Якщо організм не отримує достатньо часу на повноцінний відпочинок, він мститься сірою шкірою, втомленим виглядом і мішками під очима. Вам це треба? Думаю, ні. Постарайтеся спати не менше восьми годин на добу.
- Якщо ви не прихильниця ботоксу і хірургічного втручання, прекрасною альтернативою операції стане якісний крем від зморшок. Косметологи розробляють все нові і нові чудодійні засоби для догляду за шкірою. Не варто економити на хорошій косметиці. Неякісна косметика може не тільки істотно полегшити ваш гаманець, але і викликати небезпечну алергію.
Невміле використання косметики не тільки видає ваш вік, але навіть старий. Уникайте «товстого» і «важкого» макіяжу. Краще звернутися до послуг професійного візажиста. Його поради допоможуть вам виглядати молодше і красивіше.
- Якщо ви не міняли зачіску останні двадцять років, то терміново біжите в перукарню. Стильна стрижка від професійного майстра вам безумовно не зашкодить. Не бійтеся експериментувати з кольором і формою волосся. Єдина рекомендація: для літніх жінок краще підійдуть короткі зачіски.
- Не варто недооцінювати силу нижньої білизни! Правильно підібраний бюстгальтер відіграє важливу роль у житті жінки. Він не тільки підтримує форми, він може зробити вас вищими і стрункішими в одну мить.
- І все-таки ключовим фактором є визнання свого віку. Не треба ридати над кожною зморшкою, годинами видивлятися біля дзеркала сиве волосся. Невдоволення собою лише погіршить проблему. Як у природи немає поганої погоди, так і у кожного віку є своя краса. Будьте в гармонії з собою і з миром.
Як бачите, щоб виглядати молодше, не треба докладати титанічних зусиль. Не потрібні мільйони грошей. Все, що потрібно - це любов і трішки уваги до себе і близьких. Дотримуючись цих простих порад, ви відчуєте приплив життєвих сил і енергії. Сон подарує здоровий колір обличчя. Зволожуючий крем розгладить зморшки. А гарний настрій і внутрішній позитив подарують вам справжню молодість.
