Що носити?
Для початку, слід знати, що одяг для схуднення відрізняється від звичайної. Це можуть бути брюки, шорти, бриджі, пояси і топи. Їх відмінність у матеріалі, з якого вони виготовлені. Секрет матеріалів у тому, що при поєднанні різних тканин вони створюють так званий термоефект або ефект сауни, який змушує вас пітніти, а з потім виводить рідину. За рахунок цього зайві сантиметри і йдуть.
Така білизна може бути оснащена спеціальними механізмами, які струмами або імпульсами впливають на проблемні ділянки шкіри, приводячи слабкі м'язи в тонус. Таким чином, ви не тільки худієте, але і накачуєте м'язи.
Є білизна, яка не допомагає втратити помітну кількість кілограмів, але зате допомагає боротися з целюлітом. Ця білизна створюється з матеріалів, які підтримують м'язи і надають масажний ефект. Воно не тільки допомагає позбутися апельсинової кірки на шкірі, але і бореться з варикозним розширенням вен, з втомою і з іншими проблемами судин.
Деякі види такої білизни і одягу можна носити протягом дня під звичайним одягом, інші ж надягають тільки на суворо обмежений час. Інформація про те, скільки часу можна носити той чи інший одяг для схудання, повинна міститися в інструкції.
Як досягти ефекту?
Багато людей. які вже випробували на собі дію «чарівного» одягу, розчаровуються і говорять про те, що бажаного результату вони не досягли. Дійсно, при великій кількості зайвої ваги, однієї такої білизни або одягу буде не достатньо.
Для того, щоб скинути якомога більшу кількість кілограмів тільки за рахунок спеціального одягу, багатьом доведеться носити його, не знімаючи, що не дуже зручно. Якщо ви хочете досягти результату швидко, доведеться йти на хитрощі. Для того, щоб ефект від такого одягу був помітнішим, рекомендується попередньо наносити на шкіру спеціальні косметичні креми для схудання. Вони розігрівають шкіру, впливають на виведення вологи, прискорюють обмін речовин і борються з целюлітом. У поєднанні з термобілизною або одягом, що створює ефект сауни, такі креми працюють набагато краще.
Але і цього може бути не достатньо. Кращих результатів ви досягнете, якщо не будете пасивними під час носіння такого одягу. Порада проста: більше рухайтеся! Надягайте такий одяг і вирушайте в спортзал або в парк. Не варто зловживати фізичними навантаженнями, але годинникові пробіжки в такому одязі принесуть помітні зміни у фігурі. Так ви швидше позбудетеся зайвої ваги, підкачаєте м'язи і підготуєте організм до навантажень, необхідних для того, щоб підтримувати форму.
Чи всім підходить такий одяг?
Теоретично одяг для схуднення підходить усім. Насправді ж, потрібно звертати увагу на свої особливості. Якщо ваша шкіра схильна до подразнення, є гнійничкові висипання, екзема, інші шкірні захворювання, то хвалений ефект сауни лише посприяє розвитку хвороби. Тому, якщо ви сумніваєтеся, чи підходить вам такий спосіб схудання, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Крім цього, важливо вибирати такий одяг за розміром, інакше він заподіє багато незручностей і замість позитивного ефекту призведе до застою крові та інших проблем.
Якщо такий одяг передбачає вплив струмами або імпульсами, обов "язково зверніться до лікаря за порадою. Іноді частота, з якою працюють прилади, може бути потенційно небезпечна для організму. Випромінювання може викликати пухлини, особливо якщо у вас є спадкова схильність. У такому випадку краще взагалі уникати такого впливу на організм.
Не дивлячись на манні пропозиції товарів, які обіцяють позбавити вас від будь-яких проблем, пов'язаних із зайвою вагою, за лічені дні, не варто вірити на слово всьому, що вам говорять. Зайві кілограми не так - то легко зігнати, особливо, якщо ви плануєте худіти, леда на дивані з чіпсами. Без зусиль і розумної дієти не допоможуть жодні чудові шорти.
