Творожна запіканка - це страва, смак якої знайомий нам з дитинства. Саме цей рецепт асоціюється у всіх з безтурботною часом у дитячому садку. Дійсно, хто не любить цю страву? Або кому не відомий привабливий аромат запеченого сиру?
- Користь для здоров "я
- Хороші зуби - запорука успіху
- Відмінний варіант для тих, хто худіє
- Замість несмачної манки від'єш запіканки
- Подобається навіть дітям
- Гідності
- Рецепт творожної запіканки, як у дитячому садку, покроковий опис
- Покроковий рецепт повітряної творожної запіканки з дитячого садка
- Рецепт творожной запеканки в духовке, как в детском саду.
- Відгуки
Користь для здоров "я
Користь сиру відома всім не з чуток, адже в ньому міститься велика кількість необхідних кожній людині білків, амінокислот, мінералів і вітамінів. А особливо він не зашкодить дітям, вагітним, літнім людям і тим, хто веде активний спосіб життя. Головною перевагою рецепта смачної творожної запіканки, як у дитячому садку, є швидке приготування!
Хороші зуби - запорука успіху
Не дарма дієтологи радять вживати цей десерт у другій половині дня: саме в цей час найкраще засвоюється кальцій, який містить у собі сир. А, як відомо, цей мікроелемент - основний будівельний матеріал для скелета і зубів. Хочете мати гарне блискуче волосся і міцні довгі нігті? Тоді готуйте регулярно за однією з даних рецептів творожну запіканку в духовці, як у дитячому садку, і потрібні компоненти вашому організму гарантовані.
Відмінний варіант для тих, хто худіє
Страва відмінно підійде тим, хто стежить за своєю фігурою. Завдяки своїй невеликій калорійності і високій поживній цінності простий рецепт творожної запіканки, як у дитячому садку, стане ефективним помічником у боротьбі із зайвою вагою. Гідністю цього десерту є позбавлення від голоду, і, звичайно ж, швидка засвояємість страви організмом.
Замість несмачної манки від'єш запіканки
Не всі з нас люблять манну кашу, покриту такою неапетитною плівкою, а дітей і зовсім неможливо змусити її їсти. Проте для нашого організму манна крупа є важливим продуктом, тому кожна мама повинна подбати, щоб її дитина отримувала залізо, хлор, сірку, фосфор і вітаміни групи В, РР, Е, які в ній містяться.
Творожна запіканка - це прекрасне рішення в цій проблемі: навіть дорослий не відмовиться поласувати цим дієтичним десертом.
Подобається навіть дітям
На просторах інтернету можна знайти безліч позитивних відгуків про творожну запіканку, як у садочку. Ще б пак, адже вона так подобається дітям! Цей десерт можна подавати як теплим, так і холодним, а золотиста корочка зробить страву справжнім об'єднанням.
Готувати за покроковим рецептом творожну запіканку, як у дитячому садку, легко і просто, і зіпсувати страву не зможе навіть недосвідчена господиня!
Гідності
Ще однією принадою цього десерту буде простота і низька вартість інгредієнтів. Дані рецепти запіканки підійдуть і для повсякденного півдня, і для святкової вечері, якщо прикрасити страву свіжими фруктами або ягодами. Ви зможете урізноманітнити запіканку різними джемами, вареннями або навіть горіхами.
Особливі нотки смаку надає цедра лимона або апельсина. Якщо додати в страву мед замість цукру, вона стане ще ароматнішою і кориснішою, адже вона містить багато вітамінів і фітонцидів і є природним імуностимулятором.
Рецепт творожної запіканки, як у дитячому садку, покроковий опис
Інгредієнти:
- сир - 550 грам;
- крупа манна - 100 грам;
- кефір або сметана - 1 склянка;
- яйця - 3 шт.;
- цукровий пісок - 7 столових ложок або мед - 5 ст. ложок;
- розпушувач - 1 ложка;
- ванілін - 1 ложка;
- ягоди або фрукти для сервірування.
Для приготування нам знадобляться:
- Противень чи глибока сковорода для запікання.
- Глибока ємність для збивання яєць.
- Тарілка для розм'якшення сиру.
- Вилка!
Приготування:
- У глибокій ємності ретельно підбити яйця міксером, додати сіль, ванілін, цукровий пісок і розпушувач (дуже важливо збити яйця саме міксером, а не вінчиком, щоб творожна запіканка вийшла повітряною).
- У тарілці розім'яти сир вилкою, щоб запіканка вийшла пористіше.
- Добре перемішати збиті яйця і сир.
- Пісним маслом змастити противінь або сковороду для запікання, присипавши манною крупою, щоб уникнути пригоряння.
- Рівномірно викласти сир на противінь або сковороду і залити сметаною або кефіром.
- Обережно перешкоджаючи, всипати потроху манну крупу в сир.
- У гарячій духовці випікати запіканку 28 хвилин при температурі 180 градусів (час приготування може відрізнятися залежно від потужності духовки).
- Перед тим як витягнути десерт, перевірити його на готовність.
- Витягнути і остудити творожну запіканку, приготовлену за рецептом, як у дитячому садку, прикрасити до смаку.
Корисний десерт готовий!
Покроковий рецепт повітряної творожної запіканки з дитячого садка
Інгредієнти:
- Сир - 630 грам (підійде як покупний сир, так і домашній, але останній додасть творожній запіканці більш глибокий неповторний відтінок смаку).
- Сметана - 7 столових ложок.
- Яйця - 3 шт.
- Цукровий пісок - 7 столових ложок або мед - 5 столових ложок.
- Щепітка солі.
- Розмягнуте вершкове масло - 15 грам.
- Ізюм - 50 грамів.
- Сода - щепітка.
- Хлібний оцет - 1 ст. ложка.
- Ванілін.
- Свіжі ягоди або фрукти для сервірування.
Для приготування нам знадобиться:
- Противень або спеціальна глибока сковорода для запікання.
- Тарілка для розтоплення вершкового масла.
- Глибока ємність для збивання яєць.
- Посуд для розм'якшення сиру.
- Чаша для ізюму.
- Вилка і ложка.
Приготування:
- Вершкове масло витягнути з холодильника і поставити його на кілька хвилин при кімнатній температурі, щоб розм'якшити продукт.
- Ізюм перебрати, добре промити в дуршлагу холодною водою, покласти в спеціальну ємність, заливши окропом, щоб зробити його м'яким і очистити від бруду і шкідливих хімікатів, якими обробляють сушені ягоди при зберіганні.
- Протерти сир через сито і подрібнити блендером до однорідної консистенції (саме отримана творожна кашиця і зробить творожну запіканку, як у дитячому садку, за цим рецептом такий м'який і повітряний) і покласти в заздалегідь приготовлений посуд.
- Яйця з цукровим піском, тріскою солі та ваніліном збивати міксером не менше десяти хвилин.
- Додати в столову ложку хлібного оцту соду до утворення хімічної реакції, далі, перемішати її зі збитими яйцями.
- Змішати розтертий сир з яйцями.
- Противень або спеціальну сковороду для запікання (можна використовувати кондитерську форму) змастити розтопленим вершковим маслом і присипати манкою, щоб запіканка під час приготування не чіплялася до стінок посуду.
- Сир змішати зі сметаною і ретельно перемішати, не даючи утворитися грудкам.
- Додати в сир зі сметаною вимочений ізюм і добре перемішати.
- Викласти акуратно творожне тісто на змащений посуд для запікання, стежити, щоб сир був розподілений рівномірно.
- У гарячу духовку помістити противінь або спеціальну сковороду і залишити запікатися протягом 36 хвилин - повинна з'явитися золотиста корочка (час приготування може відрізнятися залежно від потужності духовки).
- Перевірити творожну запіканку за рецептом, як у дитячому садку, на готовність, і діставати.
- Страву прикрасити ягодами або фруктами на свій розсуд.
Подавайте смачний творожний десерт теплим!
Рецепт творожной запеканки в духовке, как в детском саду.
Інгредієнти:
- Сир - 550 грамів.
- Сметана (жирна) - півсклянки.
- Борошно - півсклянки.
- Яйця - 3 штуки.
- Розмягнуте вершкове масло - 80 грамів.
- Олія - 1 ст. ложка.
- Цукровий пісок - 6 столових ложок.
- Сіль - тріска.
- Ванілін - пакетик.
- Розпушувач - підлога пакетика.
- Желатін - пів пакетика.
- Заморожені ягоди (до смаку, але найкраще використовувати вишню) - 250 грамів.
- Варення (до смаку, але найкраще використовувати малинове або вишневе) - 100 грам.
- Вишневий сік - 100 мл.
- Мармелад - 15 грамів.
Нам знадобиться:
- Противень або спеціальна глибока сковорода для запікання.
- Глибока ємність для збивання яєць.
- Тарілка для розм'якшення сиру.
- Чаша для розм'якшення вершкового масла.
- Посуд для желатину.
- Невелика каструля.
- Блендер.
- Чайна ложка і вилка.
Приготування:
- Вершкове масло помістити в спеціальну чашу розм'якшуватися при кімнатній температурі.
- Желатін залити водою в посуді і залишити розбухати.
- Сир розтерти виделкою в заздалегідь підготовленій тарілці.
- Курячі яйця ретельно збити вінчиком в ємності, додати сіль, 2 ложки цукрового піску, ванілін і розпушувач.
- Змішати сир з яйцями і борошном.
- Замісити тісто з сиру і сметани.
- Розділити тісто на дві половини.
- Противник або сковороду слід змастити рослинною олією.
- Одну частину тесту рівномірно розподілити на посуді для запікання.
- Ягоди помити, розморозити і вийняти кісточки.
- Засипати ягоди 4 столовими ложками цукрового піску.
- Підігріти в каструлі вишневий сік з желатином на повільному вогні.
- Зверху, на тесті, рівномірно розподілити підготовлені вишні, залити вишневим соком з желатином.
- Розкатати другу частину тесту і накрити їм начинку.
- Зверху прикрасити творожну запіканку залишилися ягодами.
- Помістити в гарячу духовку противінь або спеціальну сковороду і запікати страву при 180 градусів 28 хвилин (час приготування може відрізнятися залежно від потужності духовки).
- Витягнувши з духовки запіканку, остудити, прикрасити мармеладом.
Чудовий десерт з неповторною желейною начинкою з ягід готовий!
Відгуки
А чи знаєте ви, що якщо регулярно вживати низькокалорійну запіканку, як у дитячому садку, за нашим рецептом у комплексі з виконанням фізичних вправ, то можна буде завжди залишатися в прекрасній формі з стрункою фігурою.
Багато дівчат спочатку скептично поставилися до позитивного впливу запіканки на фігуру. Але після залишають тільки позитивні відгуки. Це не дивно, адже запіканка - це не тільки смачна страва, а й корисна.