Чашка чорної кави - звичний початок дня для кожної другої людини на Землі. І неважливо, що традиційним для нашої країни все-таки є чай, настільки цей напій підкорив серця мільйонів людей, що неможливо уявити собі справжнє добрий ранок без цього ароматного, міцного, бадьорого напою. В останні роки медичними працівниками все частіше піднімається питання про те, що кава чорна - не тільки не корисна, а навіть шкідливий для нашого здоров'я напій. Давайте спробуємо разом розібратися в правильності подібних тверджень.
Отже, кава чорна не дарма п'ють вранці, щоб підбадьоритися! Дійсно, це сильний збуджувальний засіб для центральної нервової системи, що стимулює активну діяльність головного мозку, а також фізичний тонус всього організму. Чашка міцного напою - не рідкість для ділових, активних людей, які переслідують мету швидко відновитися, зосередитися на проблемі і зуміти зорієнтуватися в ситуації, що склалася. Чорна кава справляє позитивний вплив на короткочасну пам'ять, сприяє поліпшенню кровопостачання в мозку, що і справді позначається на швидкості реакції мозкової діяльності.
Крім того, що напій здатний надавати бадьорючий і активізуючий вплив на мозкову та іншу діяльність організму, вченими було доведено, що він здатний допомагати нам і в боротьбі з деякими хворобами. Так, кава чорна - це стабілізатор рівня цукру в крові, а значить, знижує рівень ризику розвитку цукрового діабету. Більш того, хвороби Альцгеймера і Паркінсона також не здатні активно розвиватися в організмі людини, яка із завидною регулярністю вживає «напій бадьорості». У спростування всім чуткам, доведено, що кава відмінно регулює роботу шлунково-кишкового тракту, недарма після вживання однієї чашечки через деякий час людина відчуває наростаючий апетит.
Відомо, що досі людство не може впоратися з таким страшним захворюванням, як рак. Так от, ті люди, які вживають по 2-3 чашки даного напою, знижують ризик захворювання страшною недугою на досить високий ступінь. Так, чоловіки, які віддають перевагу каві чорній звичайному чаю, на 60% рідше страждають від раку передміхурової залози, а жінки - від раку молочної залози.
Те твердження, що кава - це настільки бадьорий напій, що може розвинутися безсоння, абсолютно неправомірно. Насправді помірна доза вживання даного напою здатна нормалізувати порушення сну і в деякій мірі заспокоїти нервову систему. І тільки при перевищенні дози оптимального вживання ефект стає прямо протилежним. Цікавим є і той факт, що для жінок кава - це ще й прекрасна знеболювальна, ось тільки на чоловіче населення дана дія чомусь не поширюється.
Для прекрасної статі є і ще маса привабливих моментів, пов'язаних з кавою - це прекрасний антицелюлітний і косметичний засіб. Масажі, маски, додатковий компонент до звичайного крему або скрабу - в даному випадку можна використовувати як свіжезаварений напій, так і вже використану кавову гущу.
