Всі ми прагнемо залишатися молодими якомога довше. Однак на практиці цього вдається досягти лише одиницям. «Генетика!» - напевно скажете ви. Ан ні, - навіть ті жінки, яким дійсно пощастило бути красивими і моложавими від природи, наполегливо працюють над станом свого обличчя і тіла протягом усього життя.
Адже жодна спадковість не буде радувати свою власницю без належного
«підкріплення».
І якщо ви хочете в 60 років виглядати як вічно молода Крісті Брінклі, вам доведеться старанно потрудитися, і почати цю працю ще з переходу в зрілий вік.
Догляд за шкірою обличчя після 35 років повинен бути особливо педантичним. Саме в цьому віці епідерміс і м'які тканини починають піддаватися незворотним змінам.
І щоб зупинити їх, важливо спрямувати всі свої зусилля на пролонгацію візуальної юності і «свіжості». Почати тут, мабуть, доведеться з корекції способу життя. А якщо цей етап вже пройдено, варто перейти до поверхневих впливів.
Отже, як правильно доглядати за шкірою після 35 років, щоб зберегти її якісні характеристики на максимально тривалий термін?
Очищення - всьому голова!
Чомусь багато жінок вважають, що очищення дерми - це процедура, спрямована суто на видалення жиру і бруду з її поверхні. Мовляв, навіщо потрібні всі ці «замудрені» девайси і процедури, коли достатньо просто вмиватися за допомогою дьогтярного мила або агресивної умивалки щовечора? І це - найбільша і частково небезпечна омана.
Починати активно доглядати за собою потрібно саме з перегляду очисних процедур. І якщо ви досі користувалися тільки традиційними засобами в цьому плані, даний розділ матеріалу - саме для вас. У ньому ми розповімо вам секрети адекватного очищення шкіри обличчя, і пояснимо, чому воно настільки важливе для кожної жінки.
На поверхні нашого епідермісу постійно накопичується шар його ороговілих, мертвих лусочок. Без належного очищення він стає настільки щільним, що перестає забезпечувати порам доступ до кисню. Та й сама дерма при цьому видозмінює свою структуру і мікрорельєф. Вона стає грубою і зморшкою, на ній з'являються нові борозни, заломи і складки.
Особа втрачає своє внутрішнє світіння, оскільки клітини його епідермісу стрімко втрачають вологу і поживні речовини. А отримати їх досить проблематично, оскільки вони просто не можуть проникнути в глибинні структури тканин, будучи наносимими зовнішньо.
Якщо не проводити регулярні сеанси якісної ексфоліації, шкіра починає в'яти фактично в прямому сенсі слова. На ній проявляється дряблість, лушпіння, поглиблення складок і заломів.
Посудіть самі - коли ви миєтеся в душі, ви ж масуєте шкіру тіла мочалкою?
А що було б, якби ви просто виливали на себе пляшками гель для душу, розмазуючи його по спині, грудях, ногах? Правильно, ніякого ефекту від такого «очищення» не було б.
Так чому ж ви вважаєте, що таке ж бездумне «розмилювання» піни по обличчю принесе його?
Якщо у вас жирна шкіра, цей момент ще більш актуальний для вас. Адже крім зневажливих лусочок, ваші пори закупорюються сальними заторами, або комедонами. І при цьому зовсім позбавляються хоч будь-якого мінімального кисневого насичення.
Пам "ятайте, що догляд за особою без її грамотного очищення є пусткою. Ніяка маска і ніякий чудодійний еліксир не «спрацюють», будучи нанесеними на забруднену і ороговілу поверхню епідермісу. І, як ви вже могли зрозуміти, очистити її за допомогою простого мила ніяк не можна.
Секрети продуктивного очищення шкіри:
- щітка. Придбайте спеціальну щітку для очищення обличчя. Така реалізується безліччю
професійних брендів, однак, найбільш добре зарекомендувала себе в цьому плані продукція виробника «Clarisonic». Використовувати її щодня не потрібно - буде цілком достатньо 2-3 разів на тиждень; - скраб. Механічна ексфоліація дуже важлива для забезпечення дихання шкірі. Але якщо в 25 років ви ще можете «безболісно» використовувати мелену каву або сіль, додаючи її в стандартну порцію гелю для вмивання, в 35 вам слід переглянути свої уподобання в цьому плані, і звертатися до більш м'яких, делікатних і щадних ексфоліантів. Кращим рішенням буде придбання скрабу від виробників професійної та люксової косметики;
- пілінг. Пілінги слід проводити переважно пізньої осені, взимку (за умови, що ви живете в регіоні з нормальним, континентальним кліматом), або ранньої весни. Якщо ви маєте таку можливість, вдайтеся до курсу хімічних або апаратних пілінгів у косметолога. Якщо ж такої можливості у вас немає, придбайте засоби для домашнього застосування - фруктову або молочну кислоту, бодягу, кальцію хлорид.
Для змивання декоративної косметики використовуйте міцелярну воду або спеціально розроблений для цих цілей тонік. Врахуйте, що просте вмивання милом, піною або гелем, при нанесеному раніше тональному кремі або пудрі, не принесе ніякого очисного ефекту. А як традиційні миючі засоби ми наполегливо рекомендуємо вам застосовувати м'які продукти, без високого вмісту лауретсульфату та інших потенційно небезпечних для шкіри хімічних сполук.
Масажі - чи актуальні вони?
У догляді за собою після 35 років особливо актуальними стають масажі обличчя (мануальні або апаратні). Обмовимося відразу - виконувати їх в домашніх умовах небажано, якщо тільки ви не знайомі з їх правильними техніками від «А» до «Я». Для цього краще звернутися до кваліфікованого фахівця, який має певний досвід, навички та пізнання в такій справі. Ви не витратите багато часу, сил і засобів на курс масажів, а результат гарантовано стане сприятливим для вас і вашого зовнішнього вигляду.
Зона століття: що робити з нею?
Не секрет, що периорбітальна область починає зістарюватися найшвидше, оскільки шкіра в цій зоні є найбільш тонкою, вразливою і ранимою. Вона не має у своїх структурах достатньої кількості підшкірно-жирової клітковини, досить швидко дегідрується і втрачає свої скоротні здібності. Догляд за шкірою навколо очей після 35 років просто необхідний. Більше того, чим раніше ви почнете його виробляти, тим імовірніше збережіть молодість цієї області обличчя на довгі роки.
Ми радимо вам спробувати спеціальні патчі для століття, а також плацентарні маски-серветки для шкіри навколо очей. Якщо вона вже вкрилася зморшками, зверніться до косметолога. Можливо, для вас стане оптимальною контурна пластика (заповнення носослізної борозни в'язкими філерами з гіалуроновою кислотою) або ін'єкції ботулотоксину типу А («Ботокс», «Диспорт», «Ксеомін»).
Домашня косметологія
Незважаючи на скепсис любительок всього готового і професійного, народні засоби по догляду за собою можуть дати вам виражений ефект омолодження. Однак використовувати їх, як і все інше, потрібно строго за призначенням. Захоплюватися домашніми масками також не варто, інакше шкіра може пресититися і перестати реагувати на догляд належним чином.
Підбираючи склад конкретного засобу, не забудьте врахувати свій природний тип шкіри. Жінкам з нормальною шкірою, в принципі, підійдуть будь-які маски. А ось володарки жирної і сухої дерми повинні поставитися до вибору інгредієнтів уважно і обережно.
Склади кращих антвозрастних масок домашнього приготування:
- желатин + тепле молоко + масляний розчин вітамінів А і Е;
- жирний натуральний сир + масло авокадо + свіжовіджатий сік лимона;
- какао-порошок + гаряча вода або молоко + масло кокосу, мигдалю, ши або какао;
- біостимульований сік алое віра + натуральний бджолиний мед + ефірне масло неролі або рожевого дерева;
- м'якоть персика, абрикоса або полуниці + масло жожобу + розчини вітамінів групи В.
Щоб доглядати за собою особливо ефективно, приймайте всередину полівітамінні комплекси, розроблені для зміцнення шкіри, волосся і нігтів.
Пити можна колаген і гіалуронову кислоту - це буде куди результативніше їх зовнішнього використання. Намагайтеся висипатися - спати потрібно не менше 8 годин на добу, причому лягти краще до півночі. І звичайно, стежте за станом свого здоров'я - саме внутрішні порушення найчастіше відбиваються на обличчі.
Будьте невідпорні!
