Жінка, яка дізналася про своє майбутнє материнство, інтуїтивно розуміє, що тепер в її повсякденному житті відбудеться багато змін: потрібно стати більш обережною у всьому, що стосується фізичного впливу на тіло, включаючи такий звичний компонент гігієни, як догляд за обличчям.
Виникає питання - як не нашкодити собі і тому, що формується всередині плоду на всіх етапах вагітності, і при цьому постаратися максимально зберегти красу і доглянутий вигляд?
Чому майбутні мами кидають догляд за шкірою?
Зовсім закинути себе на час виношування дитини нерозумно, хоча саме так іноді жінки і чинять. Це рішення приходить до них через страх, що всякі креми і тоніки можуть проникнути прямо до плоду і нашкодити йому - вплинути на внутрішньоутробний розвиток, заподіяти неприємні відчуття, дискомфорт.
Іноді майбутня мама переживає, щоб у зміненому стані організму косметика поведе себе не так як зазвичай - викличе висип або роздратування, посилить пігментацію, спричинить появу непривабливих прищів і закупорку пір. Адже не секрет, що в гестаційний період шкіра дещо змінює свої звичні якості - з сухої стає жирною і прищуватою, а буває - навпаки - з жирної стає тонкою, напівпрозорою і пересушеною.
Такі зміни лякають і змушують думати, що краще рішення - не робити взагалі нічого, обходитися водою і максимум туалетним милом до пологів, а то і до закінчення грудного вигодовування.
І все-таки повторимо - таке рішення нерозумне з будь-якої точки зору. Якщо ви відмовитеся від звичного косметичного догляду, який був постійним до вагітності, то ризикуєте отримати значне погіршення стану шкіри.
Звичайно, мамами стають в різному віці, і в 20-25 років погіршення буде виражатися швидше в жирності і прищах на тлі гормональних змін. Крім неохайного зовнішнього вигляду можуть залишитися рубці на місці заживших прищиків, від вагітності шкіра стане сіруватою і трохи загрубілою. Повернути її до початкового стану можна буде за 3-4 місяці інтенсивного відходу після пологів або після годування - дивлячись, коли ви вирішите цим зайнятися.
У більш старшому віці наслідки будуть куди гіршими - жінки після 30-35 рідше скаржаться на запалення і жирність, зате приходить проблема сухості, лушпіння, витончення, зневоднення. А це означає, що зморшки на обличчі неминучі. Не забуваємо, що плід забирає у материнського організму всі потрібні йому поживні речовини. Під час вагітності та годування мати втрачає вітаміни, мінерали, запаси антиоксидантів і отримує трохи порушений обмін речовин і низький виробіток гемоглобіну, що заважає постачанню клітин киснем.
А ще під час вагітності багато жінок терплять набряки і змушені скоротити споживання води (хоча останнім часом пиття рекомендується збільшувати, більшість гінекологів з жіночої консультації продовжують переконувати вагітних пити якомога менше). Що в результаті? Шкіра стає дряблою, сухою, буває лушкування і подразнення, сухий висип, а зморшок додається і на лобі, і навколо 1916 і очей.
Прикрі зміни компенсуються усвідомленням, що скоро ви станете мамою, але чи знаєте ви, що ці проблеми можна набагато скоротити? Якщо ви продовжите доглядати за собою як раніше, лише трохи скоригувавши вміст косметички, то відновити зовнішність після вагітності вам буде і легше, і швидше!
Гігієнічний та спеціальний догляд за особою під час вагітності
Почнемо з того, що гігієною під час виношування малюка нехтувати ніяк не можна. На це є не тільки естетичні, а й практичні причини.
На погано очищеній та обробленій шкірі можуть виникати різні проблеми:
- прищі - потенційне джерело інфекції;
- висип - фактор, що провокує алергічні процеси в організмі;
- лушпіння і печіння - джерело дискомфорту і роздратування майбутньої матусі.
І це не кажучи про те, що втрата привабливості псує настрій, що теж негативно відбивається на стані вагітної.
Щоб не стати запущеною і недоглянутою, треба вчасно очищати обличчя і тіло - вмиватися або протиратися ватними дисками з очищуючим засобом.
Далі шкіру, звільнену від забруднень потрібно зволожити. Цими двома кроками не можна жертвувати ні в якому разі - саме вони забезпечать здоров'я і повноцінний захист.
Спеціальний догляд передбачає, що ви даєте вашій шкірі те, чого вона додатково потребує. Це допоміжний етап тонізування, який ви проводите після того, як вмилися, і етап харчування - можна включати його в щоденний б'юті-ритуал, а можна обмежитися двома разами на тиждень, роблячи маски для обличчя, корисні вагітним. Головне, щоб харчування було достатньо.
Отже, ви повинні розуміти, що очищення і зволоження - незаперечні правила для догляду, а тоніки, скраби, масла, сироватки та інші поживні спеціальні засоби - відмінне, але не безумовно необхідне доповнення.
Користь і шкода від косметики під час вагітності
Не припиняючи доглядати за собою, ви забезпечуєте собі більш короткий період відновлення після гестації і годування, це факт. Кожна жінка хоче відмінно виглядати, незважаючи на таке фізичне і психологічне випробування, як материнство.
Але чи є реальна шкода від косметики для вагітних?
Відповідь - так, шкода можлива, і полягає вона у використанні занадто агресивних і сильно діючих засобів, проведенні травмованих і провокуючих больові відчуття процедур, нанесенні алергенів і використанні небажаних хімічних речовин у складі косметики. Крім того, деякі, навіть натуральні засоби з домашнього арсеналу можуть якщо не безпосередньо нашкодити вам, то запустити ланцюжок несприятливих реакцій організму - а якщо щось пішло не так від доглядаючого засобу, то усунути наслідки для вагітної набагато складніше, ніж для жінки в звичайному стані.
Адже не можна приймати більшість ліків, та й сам факт наявності в організмі вогнища запалення або алергії дуже і дуже шкідливий!
Саме тому ви повинні постійно питати себе: це новий засіб можна використовувати вагітним або мені краще обійтися без нього? чим я можу замінити косметику, щоб знизити ймовірність появи алергії і перейти на більш натуральні речовини?
Ідеальні засоби догляду для вагітних
Але зрозуміло, не все так страшно і небезпечно. Все-таки більшість вашої косметики ви можете продовжувати використовувати абсолютно без побоювань. Під час виношування дитини діє правило - якщо до вагітності ви благополучно користувалися якимось кремом або тоніком, то можете продовжувати і завагітнів.
Які кошти 100% хороші для вас?
Погляньте на «безпечний» список:
- вся косметика з дитячої лінії - дитяче мило, шампуні, креми тощо;
- креми і маски з гліцерином, ланоліном;
- косметичні води - рожева, розмаринова, лимонна;
- термальна вода;
- косметичні масла - кокосове, ши, зародків пшениці, виноградне тощо;
- маски на основі білої та блакитної глини;
- домашні маски і тоніки на соку овочів і рослин (алое, каланхое, огірка);
- умивання та маски з відрубями, вівсянкою;
- відвари трав зовнішньо (ромашки, шавлія, календули);
- тальк;
- спирт з вмістом борної або саліцилової кислоти;
- скраби з цукром, меленою кавою.
Якщо ви звикли користуватися брендовою косметикою, можете не відмовлятися від неї, якщо тільки до складу не входять сильнодіючі і агресивні компоненти - гіалуронова кислота, фруктові кислоти АНА, мінерали Мертвого моря, насичені ефірні масла (пачулі, бергамот, апельсин, ялівець),
Не можна користуватися хімічним пілінгом, масками з губкою бадягою, пекучими і дратівливими скрабами. Всі вони можуть викликати занадто сильну шкірну реакцію, адже вагітна не може прийняти навіть самий просто антигістамінний препарат, щоб зняти роздратування! Тому сильнодіючих засобів краще уникати.
Рецепти масок для обличчя під час вагітності
Щоб живити шкіру, як ми вже сказали, потрібно регулярно наносити крем або 1-3 рази на тиждень накладати поживний засіб. Який рецепт ви можете спробувати вже зараз? Погляньте на наші рекомендації і виберіть собі парочку за типом шкіру і за призначенням.
- Зимова маска з кокосовою олією для дуже сухої шкіри
Прогріть баночку з кокосовою олією в гарячій воді - під краном або в мисці. Змішайте трохи розтанулого масла з вмістом 1 ампули нікотинової кислоти, тріскою дитячого тальку, 3 краплями рідкого гліцерину і ложкою мінеральної води. Кашицю потрібно тримати на обличчі довго, не менше години, при підсихі обприскувати з пульверизатора кип'яченою водою.
- Маска з вівсяними пластівцями для сухої шкіри
Дрібний помол пластівців підійде найкраще. Складіть 8-10 шарів марлі і виріжте овал по контуру обличчя з прорізами для очей і носа. Прометайте ниткою контур маски, щоб вийшов чохол, а між шарами вкладіть сухі пластівці, дрібні шматочки масла какао (твердого, натертого на тьорці) і трохи харчової соди. У широку миску налийте гарячої кип'яченої води, краще не з-під крана, а мінеральної. Опустіть у неї маску з наповнювачем, порахуйте до 5 і вийте, відтисніть на рушник зайву воду і отриману вологу і теплу маску викладіть на обличчя. Відпочивайте, масуючи час від часу пальцями шовхнені місця крізь марлеві шари. Коли маска стане неприємно холодити, зніміть її і викиньте, а обличчя змажте маслом какао.
- Суміш з глини для жирної шкіри з розширеними порами
Буває, пори постійно забиваються - ще вчора ви розпарили і очистили шкіру, а сьогодні вже бачите, що пори забилися сальним секретом. Особливо це неприємно влітку, в спеку. Зробіть наступне: звичайну білу глину в порошку з аптеки змішайте з парою щепотік соди. У мисочці спеньте дитяче мило, рясно змочене водою, зробіть це пензлем для рум'ян, наприклад. Всиньте сухий порошок глини і соди в піну і за необхідності додайте зовсім небагато води. Напівжидку суміш потрібно тримати, масуючи кілька хвилин, не більше 10, потім змити і протерти обличчя рожевою водою, мінеральною водою з гліцерином (3 краплі на півсклянки), соком огірка або алоє. Ефект - чистота і свіжість, при мінімальному впливі на пори.
- Вечірня маска для вагітних після 30 років
Використовуйте найкращий рослинний компонент догляду за в'яючою шкірою - рожеву воду. Ефірна олія троянди не рекомендується - при вдиханні вона відразу потрапляє в кровоносну систему і може збудити ворушіння плоду, як і будь-яка інша ефірна олія. Тому пошукайте саме рожеву воду - засіб з екстрактом для безпечного зовнішнього застосування. На рожевій воді (2 ст. л.) замішайте чайну ложку пастеризованих вершків, тріску цукрової пудри (якщо обличчя лушкається - обійдіться без пудри), кілька крапель олії зародків пшениці або персикових кісточок. Тримайте маску ліжа, розслабляючи кожен мускул на обличчі, близько півгодини, потім змийте теплою водою і повторно нанесіть рожеву воду.
Не використовуйте для протирани обличчя дольки лимона, будь-які цитрусові, полуницю, помідори - кислота,
що міститься в цих продуктах, хороша для шкіри, але під час вагітності може спровокувати роздратування. Відбілити пігментні плями вам вдасться після народження малюка, а поки зосередьтеся на тому, щоб не допустити зневоднення і утворення дряблості.
Природне прагнення кожної майбутньої мами - робити все для малюка, якого вона чекає. Але й про себе забувати не можна, адже материнство не скасовує той факт, що ви жінка і ваша вроджена потреба - бути привабливою.
Постарайтеся серед хвилювань і турбот цього прекрасного періоду знайти півгодини для себе самої, і ваше обличчя не стане причиною засмучень після радісної події - появи на світ улюбленої дитини!
