Красива, сяюча здоров'ям і молодістю шкіра може перетворити будь-яку представницю прекрасної статі на справжню богиню. Однак сучасний ритм життя, наповнений стресами, хронічною втомою і шкідливими звичками, позбавляє епідерміс пружності і тонусу.
Для того щоб знову зробити шкіру сяючою і молодою, важливо застосовувати комплексний підхід, заснований не тільки на застосуванні косметичних засобів, але і на поліпшенні внутрішнього стану організму.
Фактори, що сприяють втраті пружності шкіри
Еластичність шкіри забезпечується за рахунок товщини колагенових волокон. Ця тканина з віком витончується, регенерація клітин починає працювати в повільному режимі, і, як результат, з'являються зморшки і складки.
На жаль, даний процес не звернемо, проте його можна уповільнити, скоротивши вплив згубних зовнішніх факторів:
- Неправильний раціон харчування. Нестача вітамінів і мікроелементів позначається, в першу чергу, на стані шкіри: вона стає менш упругою і еластичною. Регулярне вживання продуктів з високим вмістом цинку і селену допоможе виправити цю ситуацію, а їжа, багата жирними Омега-кислотами, запобігатиме появі тріщинок на шкірі та її передчасному в'ядінню;
- Стресові ситуації. Постійні негативні емоції і хвилювання можуть погіршити стан не тільки вікової, а й молодої шкіри. Під впливом стресу маленькі мімічні зморшки досить швидко перетворюються на серйозні заломи. Щоб уникнути подібних ситуацій і зберегти шкіру підтягнутою на довгі роки, необхідно вміти розслаблятися і звільняти свої думки від негативу;
- Нехтування правилами гігієни та використання неякісної косметики. Не змитий перед сном макіяж, тюбик тонального засобу, куплений зі знижкою біля метро, використання лужного мила як засобу для вмивання - всі ці, на перший погляд, дрібниці можуть співслужити шкірі погану службу.
Складно переоцінити вплив, який надає грамотний, а головне, регулярний догляд за шкірними покривами обличчя і тіла та підбір відповідної типу епідермісу доглядаючої і декоративної косметики.
Як зробити шкіру пругою в домашніх умовах?
Практично кожна жінка знає, що при відсутності належного догляду за шкірою обличчя і тіла, вона позбавляється еластичності і тонусу, з'являються зморшки і лушпіння.
Для того, щоб уникнути подібних ситуацій або усунути наявні незначні дефекти, не обов'язково вдаватися до допомоги косметолога.
Адже процедури для профілактики втрати пружності шкіри досить успішно можна здійснювати в домашніх умовах із застосуванням методів народної медицини або професійних косметичних засобів:
- Розпарювання. За відсутності медичних протипоказань дана процедура повинна розглядатися як базовий щабель у питанні надання шкірі пружності та еластичності. Цей метод не тільки глибоко очищує, що сприяє процесу посиленого оновлення, а й готує обличчя і тіло до проведення наступних косметичних процедур, спрямованих, залежно від потреб, на надання еластичності, зволоження або харчування шкірних покривів. Обробку гарячим пором можна здійснювати як локально із застосуванням зігріваючих компресів для зони обличчя, шиї та грудей, так і на все тіло, відвідуючи сауни, лазні або ж, в домашніх умовах, приймаючи соляні ванни;
- Регулярне відлюднення. Крім щоденного очищення шкіри за допомогою м'яких гелів і пінок, необхідно відшелушувати епідерміс із застосуванням скрабів, які можна зробити самостійно на основі солі або цукру або ж придбати в спеціалізованих косметичних магазинах. З точки зору турботи про шкіру, краще використовувати професійні відлюднюючі засоби, оскільки в них кількість і розмір абразивних частинок підібрані відповідно до потреб певної ділянки епідермісу. Так, скраб для ніг володіє найбільш жорсткою структурою, засоби для живота і стегон містять помірну кількість очищуючих елементів, а продукція для обличчя і зони декольте володіє найм'якшою консистенцією. У домашніх умовах вивірити подібну норму буде досить проблематично;
- Ефірні олії. У натуральних екстрактах міститься велика кількість живильних речовин, за допомогою яких в домашніх умовах проводиться корекція проблем в'ядаючої шкіри, позбавленої пружності. До найбільш дієвих варіантів можна віднести масла цитрусових, лаванди і фенхеля. Важливо відзначити, що дані кошти наносяться точково, в мінімальній кількості, безпосередньо на осередок недосконалості або ж на весь шкірний покрив, але в поєднанні з базовими рослинними маслами. Використовувати цей метод можна лише після проведення тесту на чутливість до інгредієнтів складу;
- Вмивання кубиками льоду. Льодовий масаж прискорює процеси регенерації і відновлює еластичність епідермісу. Цей метод відмінно підійде не тільки для шкіри обличчя і шиї, але і для грудей. Адже холодна вода сприяє стисненню тканин, що, в свою чергу, надає молочним залозам більш пругу форму. Однак не слід чинити крижаного впливу на груди більше 60 секунд, інакше це може призвести до її оніміння. Розтирання молочних залоз чистим, махровим рушником після проведення масажу льодом закріпить позитивний ефект і дозволить домогтися хороших результатів у домашніх умовах.
Як зробити шкіру пругою після схуднення?
Багато жінок, які ведуть активну боротьбу з зайвими кілограмами, не відчувають радості при вигляді довгоочікуваної цифри на вагах. Це обумовлено тим, що через обвислу від різкого схуднення шкіри вони, навіть позбувшись ненависного жиру, не виглядають так само, як моделі на обкладинках журналів.
Основна порада, яку можна дати в цьому випадку: намагатися уникати різких стрибків у вазі, що призводять до того, що епідерміс не встигає підготуватися до змінених форм. Виснажливі дієти з мінімальним споживанням калорій - це головні вороги упругої та еластичної шкіри.
Якщо ж обвисання вже відбулося, то потрібно діяти стрімко, щоб не дати шкірі звикнути до такого стану.
Позитивний ефект дають різні обгортання і обтирання грубою мочалкою. Якщо схуднення відбувалося без спорту, то саме час підключити його до цього процесу. Фізичне навантаження не тільки зробить м'язи міцними і підтягне шкіру, але і додасть фігурі більш жіночні вигини.
При більш запущених ситуаціях, особливо, коли до різкого схуднення додається ще й вік після 40, краще звернутися за допомогою до професійного косметолога. Фахівець, оцінивши проблему, запропонує великий перелік апаратних методик з підтяжки шкіри обличчя і тіла.
Для початку можна зробити курс масажу і кілька процедур термоліфтингу і лазерної шліфовки. Після терапії, при більш глобальних проблемах, можливо, буде потрібно біоревіталізація і мезотерапія. Так чи інакше, грамотний косметолог зможе підібрати оптимальне рішення для кожної ситуації. Головне, не пускати все на самоплив і вчасно звернутися за допомогою до фахівця.
Правильне харчування, недопущення різкого схуднення, здоровий спосіб життя в комплексі з базовим косметичним доглядом і нескладними профілактичними процедурами в домашніх умовах допоможуть зробити шкіру упругою і підтягнутою, а відображення в дзеркалі буде тільки радувати.
