Вітаміни відіграють важливу роль у підтримці здоров'я та краси.
Нестача певних речовин може призвести до проблем із зовнішністю, таким як суха шкіра, ламке волосся і нігті (1). Правильне харчування, багате на потрібні вітаміни, може сприяти красі та здоров'ю, але всі ми знаємо, як важко підтримувати красу взимку чи весною, коли обмаль овочів та фруктів. То як можна бути красивим цілий рік и чи можуть в цьому допомогти комплекси вітамінів?
Чому вітамінні комплекси корисні для краси
Щоб зрозуміти, як комплекс вітамінів може допомогти зберегти здоров’я і красу в любу пору року, розглянемо користь цих добавок на прикладі лінійки продуктів компанії Байєр – Supradyn.
Вітамінні комплекси є збалансованим поєднанням різних вітамінів і мінералів, які необхідні організму для його нормального функціонування. Супрадин – один із таких комплексів, розроблений для підтримки здоров’я і краси. Коли людина здорова, в організмі вистачає необхідних речовин, її природна краса бездоганна.
Прийом Супрадіна має позитивний вплив на стан шкіри, волосся та нігтів завдяки своїм активним компонентам. У складі Супрадіна є ряд важливих вітамінів і мінералів, які відіграють свою роль:
- Вітамін С допомагає протистояти шкідливому впливу навколишнього середовища, зміцнює стінки судин та сприяє утворенню колагену – речовини, що відповідає за пружність та еластичність шкіри. Також вітамін С сприяє зростанню та зміцненню волосся та нігтів;
- Вітамін Е є потужним антиоксидантом, який допомагає захистити шкіру від вільних радикалів. Він покращує кровопостачання шкіри, сприяє загоєнню ран та тріщин, а також покращує структуру волосся та нігтів;
- Вітамін A, або ретинол допомагає регулювати виробництво кератину, речовини, яка відповідає за здоров'я та еластичність шкіри. Вітамін A також сприяє оновленню клітин шкіри та допомагає запобігти появі зморшок та пігментних плям;
- Вітаміни групи B, наприклад, вітамін B7, або біотин, допомагає зміцнити структуру волосся і нігтів, запобігаючи їх ламкості (2). Вітамін B5, або пантотенова кислота, покращує гідратацію волосся, роблячи його більш здоровим і блискучим;
- Вітамін D також може позитивно впливати на здоров'я шкіри, волосся та нігтів. Він допомагає покращити абсорбцію кальцію, що сприяє зміцненню нігтів та здоровому росту волосся. Вітамін D також може допомогти запобігти передчасному старінню шкіри;
- Цинк - відіграє важливу роль у процесі поділу клітин та сприяє регенерації шкіри. Він допомагає впоратися з акне та прищами, а також зміцнює волосся та нігті;
- Магній – бере участь у процесі синтезу білка, що позитивно позначається на стані шкіри, волосся та нігтів. Він сприяє покращенню еластичності та здоров'я шкіри, а також стимулює ріст волосся та зміцнює нігті.
Спеціалісти наголошують, що дефіцит цих елементів може призвести не тільки до погіршення зовнішнього вигляду і стану нігтів, волосся і шкіри, але стати причиною серйозних захворювань. (3). Супрадин є джерелом всіх цих важливих вітамінів та мінералів. Його регулярний прийом дозволяє зберегти баланс поживних речовин в організмі та забезпечити достатню кількість вітамінів, необхідних для здоров'я шкіри, волосся та нігтів. Він допомагає зміцнити імунітет, запобігти передчасному старінню шкіри та підвищити естетичну привабливість.
Однак важливо пам'ятати, що вітамінні комплекси для жінок повинні прийматися у поєднанні з правильним доглядом. Регулярне очищення, зволоження та захист від шкідливих факторів довкілля також є важливими аспектами підтримки краси та здоров'я цих частин тіла.
Література
1. DiBaise M, Tarleton SM. Hair, Nails, and Skin: Differentiating Cutaneous Manifestations of Micronutrient Deficiency. Nutr Clin Pract. 2019 Aug;34(4):490-503. doi: 10.1002/ncp.10321. Epub 2019 May 29. PMID: 31144371.
2. Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. Skin Appendage Disord. 2017 Aug;3(3):166-169. doi: 10.1159/000462981. Epub 2017 Apr 27. PMID: 28879195; PMCID: PMC5582478.
3. Panizzon R. Hautsymptome bei Störungen des Vitamin- und Mineralhaushalts [Skin symptoms in disorders of vitamin and mineral metabolism]. Ther Umsch. 1995 Apr;52(4):257-63. German. PMID: 7754469.
