Сохне шкіра на ногах: причини та лікування

При сухості ніг більшість людей купує різні косметичні засоби. Однак такі допомагають лише на час - шкіра знову стає сухою. Це обумовлено тим, що в першу чергу потрібно боротися з причинами сухості.

Лягає шкіра ніг - вікова особливість

З часом структура тканин змінюється. Якщо різні креми допомагають підтримувати обличчя, то на руках і ногах не зациклюються - вони страждають. В даному випадку практично нічим не можна допомогти. Підтримувати пружність і зволоженість можна за допомогою здорового способу життя і регулярних гігієнічних процедур.

Сохне шкіра - захворювання серця і судин

Подібне може свідчити про порушення в серцево-судинній системі. Погане кровопостачання тягне за собою порушення роботи потових і сальних залоз, відповідно, шкіра втрачає природну мастила і тріскається.

1. При підозрі на такі захворювання необхідна консультація кардіолога і флеболога.
2. Профілактика порушень включає в себе обливання, контрастний душ, зарядку, загартовування.
3. Не можна довго перебувати в одній позі. Якщо виявлено захворювання, лікування призначається відповідно до діагнозу.

Коли циркуляція крові відновиться, шкіра почне отримувати необхідні поживні речовини, кисень. Тоді зникне необхідність у постійному зволоженні.

Чому лушкується шкіра: неправильне зволоження

Багато хто стикається з подібним через неправильний відхід. Наприклад, крем розтирають по руках/ногах тільки після підготовки.

• Спершу потрібно розкрити пори. Тільки тоді вбираються речовини з мастил і кремів.
• Оптимальний варіант - відвідування лазні/сауни. Щодня можна робити ванночки для ніг і приймати контрастний душ.

Мило може призвести до того, що шкіра ніг і на руках почне лушкуватися. Навіть якщо на засобі написано, що воно має зволожуючі властивості, на ділі все може бути далеко не так. Часто можна обійтися і без мила - цього цілком достатньо. Якщо ж його дуже потрібно використовувати, то краще віддати перевагу низькощілинному.

Шкіру на ногах і руках краще мити без мила, але під сильним струменем. Подібна процедура - хороший гідромасаж, який потренує дрібні судини, зміцнить їхні стінки, поліпшить кровотік. Після процедури ділянки на ногах змащують маслом/кремом, вичікують хвилинку і витирають надлишки серветкою. Така щоденна процедура для ніг забезпечить гладкість і оксамитовість.

Шкіра червоніє, дратується і лушкає: причини

Сухість, мікротріщинки і навіть інфекція - все це може виникнути на ногах від води, поганого харчування і неправильного догляду.

1. Відвідування басейну. Як відомо, вода в таких місцях хлорується, щоб убезпечити відвідувачів від інфекцій. В результаті шкіра сохне і чешеться. Після басейну обов'язково приймають душ і змащують ноги і все тіло якісним зволожуючим засобом;
2. Тривале перебування на сонці. Якщо не користуватися сонцезахисними засобами, ноги швидко втратять вологу. Варто зазначити, що лушпіння може початися від неякісних сонцезахисних засобів;
3. Дефіцит вітамінів. Подібне часто відбувається взимку. Шкірі ніг і рук бракує сонячного світла, вона постійно перебуває під одягом. Від цього з'являється роздратування, лушпіння, п'яти, коліна і лікті огрубують. Рекомендується в холодну пору року періодично відвідувати сауну і приймати комплекси вітамінів, особливо А, Е, Д, В і цинк. Через 2-3 тижні навіть про сильну сухість рук і ніг можна забути.

Лікування сухості і роздратування ніг і рук

Є маса способів повернути тонус, гладкість і пружність. Спершу потрібно впевнитися, що причини ховаються у внутрішніх захворюваннях. Якщо патологій не виявлено, усувають зовнішні фактори, перераховані вище. Рекомендується більш ретельний відхід.

Полірування ступнів

Оптимальний варіант, коли тріскається шкіра на ногах (ступнях) - обробка п'яточок спеціальною пилочкою для педикюру після душу або ножної ванночки. Можна використовувати рукавицю для ванної, або жорстку губку. Це дозволить позбутися натоптишів, ороговілих клітин, повернути гладкість.

Перед процедурою рекомендується використовувати відлюдливий крем, а після неї - зволожуючий.

Лимон для рук і ніг

Шкіра на ліктях і колінах схильна до швидкого оброгування, особливо в зрілому віці. Якщо вона лягає, потрібен посилений відхід. З цією метою відмінно підійде лимон. Його сік витискають на серветки, які прикладають до колін і ліктів на чверть години. Лимонний сік відмінно розм'якшує огрубілі ділянки, після чого їх протирають вологим рушником. Після компресу ноги і руки змащують зволожуючим засобом.

Огіркова вода

Свіжі огірки нарізають кружечками, складають у банку, заливають горілкою і залишають на сонці. Через 14 діб настоянку можна використовувати. У ній змочують рушник і протирають шкіру рук і ніг після водних процедур. Дуже добре огіркова настоянка пом'якшує п'яти.

Ванночки для ніг з лікарськими рослинами

• Трави заливають гарячою водою (80-90 ° C), залишають їх на 1-2 години. Через час настій підігрівають до приємної теплоти. Ноги тримають у ванночці 10-15 хвилин. Аналогічні процедури проводять для рук. Найпоширеніші лікарські трави - меліса, м'ята, любисток. Шкіра не тільки зволожиться, а й насититися корисними речовинами. Крім цього, пройде свербіння, лушкування і роздратування;
• Ванночки з полинню і розмарином, змішаними в рівному співвідношенні, поліпшать тонус епідермісу і судин;
• Хміль і ромашка знімуть втому, а також підвищать опірність до вірусів, бактерій і застуд. Лікарі рекомендують комбінувати ці рослини тим, хто крім сухості сильно страждає від тріщин п'яток;
• Шавлія і кора дуба - оптимальний тандем від розширених пір і надмірної пітливості ніг і рук. Їх можна використовувати також при пітливості підмишок;
• Ірис і хвоя діють бадьоріше, підвищують тонус всього організму;
• Тисячолістник чудово пом'якшує і позбавляє від лушпіння. Настій тисячолістника можна використовувати як для ванночок, так і для ополаскування тіла;
• Настій дикого каштана добре покращує кровообіг. Відповідно, його застосування - відмінний метод зміцнення стінок судин і насичення корисними речовинами;
• Запалення та мікротріщини вилікує відвар ніготків (календули). Він сприяє загоєнню ран і прискоренню регенерації;
• Відрубай. Кукурудза, овес, пшениця та інші злакові культури допоможуть заспокоїти запалену і роздратовану шкіру. Вони пом'якшують огрубілі ділянки, в результаті легко видаляються відмерлі клітини.

Причини лушкування шкіри рук і ніг у дитини

Шкіра у дітей більш чутлива до зовнішніх впливів. Сухість може з'явитися після використання агресивних побутових миючих засобів, купання в хлорованій воді.

Сухість виникає і на тлі дефіциту вітамінів. У такому випадку дитину краще показати педіатру. Лікар визначить, чого саме не вистачає малюку.

Дитину можна купати в перерахованих вище трав'яних відварах і настоях. Після водних процедур обов'язково використовують дитячий крем.

Здоров'я вам і вашим діткам!