Шкіра - найбільший орган людського тіла. Під впливом безлічі факторів шкірний покрив втрачає свою еластичність і ніжність. Після пологів або швидкого схуднення жінки виявляють на тілі неприємні наслідки - розтяжки.
Існує безліч засобів, що дозволяють, якщо не позбутися їх повністю, то хоча б максимально згладити і зробити менш помітними. Першим у цьому списку стоїть скраб від розтяжок. Приготувати його можна в домашніх умовах.
Причини появи розтяжок
Розтяжки виявляються у вигляді блідих шрамів на грудях, стегнах або животі. Рубці не завдають неприємних або болючих відчуттів, але псують зовнішній вигляд, доставляючи власниці психологічний дискомфорт. Перше бажання, яке виникає у жінки, яка виявила цей дефект - позбутися його.
Шкіра відіграє особливу роль для здоров'я людини. На неї покладено найважливіші функції, а її зовнішній вигляд відображає стан здоров'я всього організму. Стрії, саме таку наукову назву носять білесі відмітини, можуть виникнути не тільки при різкому схудненні, вагітності або годуванні грудьми.
Вони можуть з'явитися через такі фактори:
- Гормонального збою в організмі;
- Низького вмісту еластичних волокон у тканинах;
- Недостатнього вироблення таких фібрилярних білків, як колаген і еластин;
- Постійних фізичних навантажень і виснажливих тренувань.
Коли тканини надмірно розтягуються, вони витончуються і розриваються. У таких випадках стрії виглядають як синець через розрив дрібних кровоносних судин. Пізніше запекла кров розсмоктується і стрії набувають білого відтінку. Особливо помітні вони на загорілому тілі.
Методи усунення розтяжок у домашніх умовах
Сучасні косметологи пропонують механічні методи позбавлення від розтяжок. Залежно від ступеня пошкодження існує безліч процедур, які можна проводити в клініці, салоні або будинку.
Але перед тим як погодитися на механічний спосіб позбавлення від розтяжок, варто задуматися про те, що це, нехай і не складна, але операція. Деякі процедури проводять, використовуючи наркоз. Це задоволення не з дешевих і вимагає тимчасових витрат. Тому в першу чергу необхідно використовувати прості процедури, які можна виконати самостійно в домашніх умовах.
Основними методами для боротьби з рубцями є:
- Очищення шкірних покривів від відмерлих клітин за допомогою скрабу;
- Втирання цілющих засобів;
- Регулярний масаж пошкоджених тканин.
Втирання цілющих сумішей сприяє якнайшвидшому відновленню епітелію, а масаж - один з найефективніших і найшвидших способів скорочення рубців. При цій процедурі застосовують лосьйони, що містять вітамін Е, колаген і еластин. Масаж викликає приплив крові до уражених тканин, за рахунок чого активні компоненти краще проникають в тканину і повертають їй пружність і еластичність. Техніка виконання масажу повинна бути обережною і делікатною, що не розтягує шкіру.
Ще одним видом впливу, який продуктивно бореться з рубцями, є масаж контрастним душем. Для цього потрібно направляти струмені води з великим напором на уражену зону. Після закінчення процедури необхідно інтенсивно розтерти тіло махровим рушником і нанести засіб від розтяжок.
Всі ці методи дуже якісно борються за повернення епітеластичності і гладкості. Перш ніж їх застосовувати, дуже важливо очистити шкірний покрив від оброговілих частинок, інакше ефект від усіх ваших зусиль буде мінімальним.
У домашніх умовах очистити шкіру можна за допомогою скрабу. Він відшелушує верхній шар клітин. Від такої процедури покрив стане більш рівним і гладким, а колір - рівномірним. Крім цього, під час видалення відмерлих клітин відбувається активне вироблення біоактивних речовин і мобілізація організму, викликана стресом.
Чим більше очищується тіло, тим краще оновлюються клітини.
Рецепти скрабу від розтяжок у домашніх умовах
Щоб зробити скраб від розтяжок у домашніх умовах, можна користуватися сіллю, цукром або меленою кавою. Завдяки крупинкам ці продукти ляжуть в основу очищуючого засобу. Залежно від типу шкіри, у скраб можна додати ефірне масло, сметану та інші компоненти.
Щоб позбутися розтяжок, рекомендується 10-15 хвилин розтирати скрабом уражені зони, а потім змити його за допомогою контрастного душу. Після процедури розтерти тіло махровим рушником. Після цього виконати масаж проблемних зон, використовуючи крем від розтяжок. Процедуру варто повторювати кожні 2-3 дні. Перший курс не повинен перевищувати 10 разів. Після невеликої перерви можна знову починати лікування і проводити до досягнення бажаного результату.
Існує безліч рецептів скрабів, які можна приготувати в домашніх умовах. При їх виготовленні потрібно враховувати тип кожного покриву. Особливу увагу слід приділити безпеці домашнього косметичного засобу, оскільки деякі продукти харчування можуть викликати алергію.
Скраб від розтяжок
Для приготування скрабу потрібно взяти по дві частини цукру і солі, з'єднати з однією частиною рослинної олії. Змішавши компоненти до однорідної маси, розтирати уражені зони. Не рекомендується використовувати такий рецепт при наявності відкритих ранок на тілі.
Рецепт № 1: кавовий скраб
Щоб приготувати кавовий скраб, потрібно взяти каву дрібного помолу і запарити її окропом.
Після того, як кавова гуща трохи охолоне, додати одну столову ложку рослинної олії (бажано оливкової або лляної). Для кращого ефекту капніті в суміш трохи ефірного масла.
Рецепт № 2: сметанно-кавовий скраб
Якщо у вас залишилася гущавина після випитої кави, додайте в неї сметану і використовуйте для розтирання. Цей рецепт підійде тим, у кого суха і схильна до лушпіння шкіра.
Скраб, приготовлений в домашніх умовах, хороший тим, що ви можете комбінувати будь-які інгредієнти на свій розсуд. В основу (сіль, цукор, кавову гущу) додавайте компоненти, які підходять для вашого типу шкіри.
Якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва, додавайте мед або прополіс. Якщо він не рідкий, його кристали допоможуть очистити епітелій від відмерлих клітин. На додаток до цього мед сприяє дренуванню верхніх шарів шкіри і витягує з них токсини. Це сприятливо подіє на стан покриву тіла і його колір.
Для боротьби з рубцями використовують ефірні масла. Провідну роль у цьому списку відіграє апельсинова олія. Воно сприяє поліпшенню тонусу і пружності, пом'якшує і зволожує, бореться зі стріями і целюлітом, покращує кровообіг, балансує обмін речовин підшкірних тканин.
Корисно використовувати масло паростків пшениці, лісового горіха, мигдальне. Завдяки високому вмісту вітаміну Е, вони надають регенеруючій ефект - проникаючи в епітелій, стимулюють зростання нових клітин.
Профілактика розтяжок
Дотримуючись здорового способу життя і виконуючи певні правила, можна звести до мінімуму появу розтяжок. Завжди проблемі легше запобігти, ніж позбутися її.
Стежте за раціоном. Через неправильне харчування може виникнути порушення обмінних процесів в організмі. Коливання ваги призводять до появи стрій. Збалансоване меню має складатися з білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і корисних мікроелементів.
Відвідуйте масажний кабінет. Якщо це неможливо, доглядайте за тілом самостійно. Застосовуйте масажні техніки при змащуванні стегон і живота лосьйонами і кремами для тіла.
Приймайте контрастний душ. Самомасаж сильними струменями води різної температури зміцнить судини, підвищить імунітет і зробить шкіру еластичною і упругою. Після закінчення процедури розтирайте тіло, а потім змащуйте його лосьйоном або кремом для тіла.
Займайтеся плаванням. Систематичне відвідування басейну один-два рази щотижня зміцнює шкірні покриви, підтримуючи їх у тонусі.
Під час вагітності часто з'являються стрії. Щоб уникнути таких неприємностей, користуйтеся спеціальними бюстгальтерами і бандажами.
Вони запобігатимуть надмірним розтягненням шкірних покривів і сприятимуть якнайшвидшому відновленню форми після пологів.
Доглядайте за шкірою правильно. Користуйтеся засобами, до складу яких входить еластин, колаген, вітаміни А, С, Е. Приймаючи ванну, іноді додавайте відвари лікарських трав, ефірні масла або кисломолочні продукти.
