Міцні, блискучі і здорові локони - це мрія багатьох жінок. На шляху до її виконання, однак, може стояти неприємна недуга - надмірне випадання стрижнів. Іноді ця проблема тільки косметична. Буває, що ця проблема вимагає лікування, якому, в свою чергу, має передувати встановлення правильного діагнозу.
Шкіра і пряді реагують на зміни в стані організму, і в них відображається наш спосіб життя, особливості харчування і всі погані звички, якими ми шкодимо нашому здоров'ю і красі кожен день.
Тому, якщо ви помітили, що ваша шевелюра стала рідше, варто звернути увагу на спосіб життя, харчування і правильний догляд, а також використовувати народні засоби лікування. Якщо ж ці кошти не допомагають, тоді варто звернутися до лікаря за консультацією.
Причинами такого неприємного явища може бути підвищена нервова напруженість і навіть нервозність, гормональні порушення, захворювання щитовидної залози або нестача заліза.
Загальні причини втрати волосся, незалежно від статі
Це можуть бути аномалії в організмі та захворювання:
- отруєння токсинами, важкими металами;
- стреси;
- хіміотерапія;
- інфекційні захворювання;
- порушення гормонального балансу, гіпертиреоз і гіпотиреоз;
- медикаменти (цитостатичні, імунодепресивні, антитіреоїдні, ^ агулянти, препарати для лікування серцевих захворювань, контрацептиви);
- захворювання шкіри голови;
- психічне захворювання (трихотиломання);
- інші несприятливі фактори: куріння, ультрафіолетове випромінювання, сіль і хлорована вода, вітер і пісок, коливання вологості, низькі або дуже високі температури, сніг.
Причиною облисіння може бути також неправильне харчування, дефіцит поживних речовин у раціоні:
- дефіцит цинку, який сприяє нормальному зростанню і несе відповідальність за нормальний синтез кератину - білка, що утворює волокно волосся;
- дефіцит омега-3 жирних кислот, вітаміну D3, таурину (похідне сірчаної кислоти), які відіграють важливу роль у процесах ділення клітин;
- дефіцит білка, заліза і біотину.
Які трави допомагають для зміцнення і від випадання волосся
Давайте подивимося, які рослини, що зміцнюють коріння волосся, можна використовувати, залежно від їх властивостей. Уважно поставтеся до вибору сировини для конкретного типу локонів.
Трави для ополаскування сухого волосся проти випадіння
Якщо ваші локони схильні до сухості і ламкості, варто подбати про них особливим чином.
Зміцнять і захистять їх такі рослини: окопник лікарський, крапива, шавлія, лопух і алтей.
- Окопник знижує сухість і ламкість прядей, а також пошкодження, викликані укладками і зачісками;
- Крапива тонізує шкіру голови і запобігає висиханню, сприяє зростанню;
- Шавлія стимулює, живить, зміцнює, завдяки йому локони стають здоровішими. Він також має протизапальні властивості і запобігає роздратуванню;
- Коріння лопуха регулюють діяльність потових і сальних залоз, запобігають випаданню стрижнів;
- Алтей пом'якшує, діє, як заспокійливе і протизапальне.
Трави для ополаскування жирних прядей
На жирні локони добре діють такі трави від випадання волосся, які мають протизапальні та зміцнюючі властивості: кореневище аїру, польовий хвá, хміль звичайний, шавлія, лаванда, ромашка, лимонний сік і розмарин.
- Аїр має протизапальну властивість, покращує кровообіг в дермі голови, стимулює зростання локонів;
- Хвеолог є скарбницею корисних елементів, він багатий на калій, флавоноїди, сапоніни, мінерали, органічні кислоти, рослинні стерини. Особливо кремній, який міститься в хвощі, дуже ефективний для належної регенерації дерми, стрижнів і нігтів. Цей елемент запобігає посіданню і зміцнює локони. Крім того, володіє антибактеріальними і протигрибковими властивостями;
- Хміль діє на шкіру голови як протизапальний засіб, зміцнює локони, зменшує себорею і лікує себорейний дерматит;
- Крапива стимулює, живить, зміцнює, завдяки їй, пряді стають здоровішими. Відвар з цієї трави можна пити від випадання волосся у жінок;
- Лаванда має величезний спектр лікарських властивостей. Вона рекомендується для поліпшення циркуляції крові, від перхоті, лікує грибкові інфекції, запалення і лушпіння шкіри;
- Лимонний сік дозволяє зменшити кількість виділень сальними залозами, тому добре підходить для жирних прядей. Крім того, він робить локони сильнішими і щільнішими, відновлює блиск і природну м'якість. Його слід додавати у відвари трав або у воду, якою слід полоскати локони після миття;
- Розмарин видаляє перхоти, підходить для догляду за жирним волоссям і жирною шкірою голови, посилює темний відтінок шевелюри. Розмарин також стимулює кровообіг і живить пряді;
- Ромашка добре допомагає від випадання волосся. Вона живить фолікули і нормалізує жировий баланс. Настоєм з неї можна збризкувати пряді за годину до миття або ополаскувати після миття. Відвар ромашки також можна пити.
Для приготування настоїв 5 ст. ложок трав слід залити 0,5 літрами окропу. Через годину настій процедити і можна використовувати для масок, ополаскувань і масажу шкіри голови.
Варто вибрати трави, які напитають локони і шкіру, а також зміцнять шкіру і волосяні фолікули. З перерахованих трав рекомендується робити настої і відвари, які варто наносити на 15-20 хвилин на шкіру голови, відварами цих трав можна полоскати волосся від випадіння після миття. Можна додавати їх до інших поживних масок. На додаток до трави, ви можете також використовувати інші рослинні засоби проти випадання стрижнів. Для таких завдань найкраще підходять: корінь крапиви, чорної редьки, хріна звичайного, лопуха, касторове масло, женьшень.
Трав'яні лосьйони проти випадання волосся
Ви можете придбати трави, багаті кремнієм, які стимулюють кровообіг і мають великий вплив на шкіру голови. Якщо у вас є хвіч, розмарин і крапива, заваріть їх і дайте охолонути. Процедіть відвар і промийте їм голову. Ви також можете залити цей лосьйон у пляшку з розпорошувачем і розпорошувати його на локони.
Що ще можна додати в маски з відварами трав для зміцнення локонів:
- Корінь редьки і хріну можуть запобігти облисінню, стимулюючи кровообіг у шкірі голови. Корінь редьки ефективно відновлює волосяні фолікули. Хоча чорна редька виділяє дуже сильний і не дуже приємний запах, її лікувальний вплив на пряді швидко стає помітним;
- Касторове масло є особливо ефективним у запобіганні перхоті і випадання стрижнів, може стимулювати зростання, роблячи пряді шовковистими на дотик;
- Женьшень є багатим джерелом цінних інгредієнтів: вітаміни V1, V2, V3, V12, С, нікотинова кислота, мінерали, такі як залізо, натрій, магній, кремній, мідь, бор, сірка, калій, кальцій, марганець. Тому він чудово живить шкіру голови і локони, допомагає запобігти облисінню, і підтримує відновлення прядей, стимулює матрицю стрижня і покращує кровопостачання. Цей засіб стимулює оновлення та регенерацію волосся. Крім того, женьшень регулює водно-жировий баланс, відновлюючи природний стан шкіри голови.
Нарешті, слід зазначити, що на додаток до травам, велике значення для стану прядей також може мати масаж голови.
Що ще ви можете зробити вдома, щоб зупинити втрату волосся:
- уникайте гарячого укладання;
- уникайте полоскання гарячою водою;
- робіть регулярно масаж;
- будьте ніжні з мокрими прядями;
- обмежте споживання кофеїну та куріння; усуніть нездорову їжу;
- зволожуйте тіло зсередини і правильно харчуйтеся;
- не використовуйте занадто багато продуктів для догляду за прядями.
Природа подарувала нам багатий вибір трав, мастил та інших натуральних природних засобів для догляду за волоссям і шкірою.
Грамотно використовуючи їх, можна значно поліпшити стан наших локонів і шкіри голови, зміцнити волосяні фолікули, позбутися перхоті та інших шкірних проблем.
