Нещодавно наштовхнулася на відмінну техніку, яка допомагає подолати будь-який глухий кут у будь-якій сфері життя.
Називається вона «Метод вільних асоціацій» і спрямована на те, щоб дістати з твоєї підсвідомості інформацію, яку ти не можеш зрозуміти усвідомлено.
Ось буває, начебто все добре, але щось не клеїться. І ти не можеш зрозуміти, що це «щось». А в цей час нерозуміння і невизначеність забирають у тебе величезну кількість енергії і життєвих сил.
Давай, нарешті, з'ясуємо, що тебе гальмує і змінимо всі знаки «мінуса» на жирні «плюси»!
Що тебе не влаштовує?
Для початку определі, в якій сфері, в яких відносинах, в якому напрямку тобі потрібна ясність.
Наприклад, ти не можеш зрозуміти, чому тобі не подобається та чи інша людина, чому не йде проект, чому не можеш ніяк взятися за навчання або піти в спортзал. Одним словом (максимум словосполученням) визначили проблему/завдання.
Це можуть бути: «Спорт», «Заміжжя», «Новий проект», «Англійський», «Здоров'я», «Вася» (якщо це нерозуміння щодо якоїсь людини).
16 асоціацій
Тепер знизу в стовпчик від 1 до 16 напиши 16 слів-асоціацій до цього запиту/проблеми/людини. Використовуй будь-які частини мови, негативні і позитивні. Важливо, щоб це були твої ОСОБИСТІ асоціації. Це можуть бути і дивні слова, але вони повинні відгукуватися всередині тебе. Це має бути саме ВОНО, що ти відчуваєш при згадці запиту/імені/завдання. Слова не повинні повторюватися.
Отриманий список поділи на пари (1 з 2, 3 з 4, 5 з 6 пунктами тощо), і тепер до кожної пари напиши нові асоціації. Тільки увага! Це будуть просто слова, без прив'язки до початкового запиту. Тобто якщо ти спочатку придумував 16 асоціацій до спорту, то тепер про спорт навіть не думай. Просто пиши асоціації, які у тебе викликають отримані слова.
Після того як вийшли нові 8 слів, знову ділимо їх на пари і думаємо 4 асоціації, потім - 2, і нарешті, одну, фінальну!
Що означає головне слово?
Слово, що вийшло в підсумку, характеризує в повноті, як вся твоя сутність відгукується на початковий запит/людину. Це те, що ти насправді думаєш про це.
Обміркуй цю асоціацію, прокрути її з різних сторін, подумай, чому так? Що стало причиною такого результату?
Якщо асоціація вийшла позитивною, надихайся цим, йди вперед, використовуючи цю інформацію. Але якщо вийшов негатив, подумай, що можна зробити, щоб мінус став плюсом? Що тобі особисто потрібно зробити/зробити для нового результату? Спробуй негативні асоціації змінити на позитивні.
Наприклад, я просканувала через цю техніку одну важливу людину в своєму зрості і розвитку. І знаєш, що? Вийшло слово «ВАНТАЖ». Виходить, я думала, що це зі мною щось не так, а виявилося, що я просто «тягну» тяжкість від цього партнерства. А мозок думав зовсім інше!
Що означають інші пари?
Перші 16 слів виникли свідомо, з твого досвіду, переконань, установок, що склалися протягом життя.
Інші 8 слів - трохи глибше. Це твої підсвідомі думки щодо запиту.
Наступні 4 слова - це твій емоційний відгук. Ти можеш зрозуміти, які емоції в тобі викликає певні запит або людина. І попрацювати над тим, щоб поліпшити/змінити результат.
Останні 2 слова і результат називають Трикутником Рішень. Тобто в цьому приховане саме твоє глибоке ставлення і одночасно рішення.
Поміркуй над цим, покрути, поверни подумки. Зрозумій, ти вже знаєш, як вирішити цей запит, як вчинити з результатом. Адже твоя підсвідомість вже підказала тобі вірну відповідь в ході проходження техніки.
Іди вперед! Не бійся відпускати зайве, ламати стереотипи, прагнути саме за тим, чого ХОЧЕШ ТИ, а не нав'язаними ззовні бажаннями.
Бог вже вклав у тебе все необхідне для твого розвитку і руху. Будь собою! Слухай себе, почуй себе і дій без сумнівів!
