Плоский животик - мрія кожної сучасної жінки. На жаль, багато представників прекрасної статі вважають цю частину тіла однією з найбільш проблемних. Зайві обсяги в даній області псують зовнішній вигляд. Щоб схуднути в талії, необхідно не тільки сидіти на дієті, займатися спортом, а й доглядати за дермою.
Маски для шкіри живота можна зробити в домашніх умовах. Багато з цих процедур виявляються набагато дієвішими за салонні.
Наскільки ефективно маски для живота допомагають боротися з жировими відкладеннями?
Жирові відкладення мають властивість накопичуватися в області талії і стегон. Далеко не всі дієти здатні допомогти знайти бажані форми. Щоб домогтися певного результату, необхідний комплексний підхід до даної проблеми. Багато салонів краси пропонують різні процедури, спрямовані на підвищення пружності шкіри, зменшення обсягів тіла. Виявляється, все це можна робити вдома. Масочки і обгортання допустимо робити навіть при пласкій животі в цілях профілактики.
Щоб процедури виявилися максимально ефективними, потрібно виконувати їх правильно. Для початку слід сісти на дієту. Догляд за тілом не призведе до бажаного результату, якщо їсти все підряд. Перед нанесенням складу на шкіру потрібно очистити її за допомогою мила і води.
Також бажано використовувати скраб. Можна купити в магазині готовий продукт або зробити його самостійно. Від ороговілих часточок дерму чудово очищає кавова гуща, змішана зі сметаною. Скрабом необхідно помасувати область живота, потім змити препарат і приступити безпосередньо до маски.
Рецепти приготування складів для шкіри
Існує величезна кількість масок для схуднення живота, які можна приготувати в домашніх умовах. Найбільшою популярністю користуються наступні склади.
З перцем. Пекучий перець є основним компонентом масок для схуднення і пружності шкіри живота. Його можна використовувати як у свіжому і подрібненому вигляді, так і у вигляді порошку. Перцевий порошок при цьому набагато зручніший у застосуванні. Як додаткові компоненти масок можуть виступати різні масла.
Наприклад, дуже ефективний склад можна приготувати з додаванням маслиця оливи:
- для цього 6 столових ложок даного продукту потрібно підігріти на водяній бані, змішати з 2 чайними ложками перцевого порошку і нанести на проблемні ділянки. Підігрівати олію необхідно для поліпшення проникнення складу у верхні шари шкіри;
- щоб збільшити ефективність процедури, слід обмотати талію харчовою плівкою і укутатися махровим рушником. Можна буде змити засіб через 30 хвилин прохолодною водою і нанести на дерму поживний крем;
- пекучий перець також допустимо розводити в порошку какао. Дуже ефективна маска виходить, якщо змішати розтоплену на водяній лазні шоколадну плитку і чайну ложку перцевого порошку. Препарат необхідно нанести на живіт на 30-40 хвилин, а потім змити;
- щоб зробити масочку на основі какао, потрібно змішати з водою 2 столові ложки какао-порошку до отримання густої кашиці, а потім додати половину чайної ложки перцю. Засіб необхідно нанести на проблемні ділянки, обмотатися плівкою і змити склад через 40 хвилин.
Якщо під час процедури з'являється нестерпне почуття печіння, не потрібно терпіти. Краще відразу ж змити масочку і надалі віддати перевагу якійсь іншій процедурі. Продукти з додаванням перцю не можна наносити на пошкоджену шкіру.
З медом. Зменшити обсяги живота і надати дермі додаткову пружність допоможе масочка з медом. Для її приготування потрібно змішати 4 столові ложки продукту бджільництва зі столовою ложкою кавової гущі і чайною ложечкою перцевого порошку. Отриману суміш слід нанести на живіт, злегка помасувати, обернутися плівкою, укутатися на 30 хвилин, а потім змити залишки масочки і скористатися поживним кремом. В даному випадку перед процедурою зовсім необов'язково користуватися скрабом.
З гірчицею. Антицелюлітна маска з медом і гірчицею вважається однією з найефективніших. Вона допомагає прибрати жирові відкладення і розгладити шкіру.
Для приготування складу потрібно:
- змішати розтоплений на водяний медок з гірчичним порошком у співвідношенні 1:2 або 1:1. Пропорції потрібно вибирати, виходячи з власних відчуттів. Чим більше в масочці гірчиці, тим вона ефективніша, але далеко не всі люди можуть витримати таку процедуру;
- володарям чутливої дерми цей варіант схуднення в області талії протипоказаний. Гірчиця може викликати серйозне роздратування або навіть опік. Краще попередньо нанести невелику кількість масочки на тильний бік кома. Якщо через 10 хвилин не буде спостерігатися красноти і свербіти, можна сміливо використовувати засіб для обгортання;
- отриманий склад потрібно нанести тонким шаром на проблемні ділянки, обмотатися плівкою, укутатися, а рівно через 15 хвилин змити препарат прохолодною водою. Перетримувати засіб на шкірі не можна.
З глиною. Антицелюлітна масочка може бути приготовлена і на основі чорної глини. Порошкоподібний продукт потрібно змішати з теплою водою до стану густої кашиці і додати кілька крапель олії кориці. Отриманий склад потрібно ще раз перемішати і нанести на тіло, обмотатися плівкою, укутатися.
Змити масочку можна через 40-50 хвилин. У препараті не міститься пекучих компонентів, тому переноситься дана процедура досить легко. Для посилення ефективності можна нанести глину на живіт, обмотатися плівкою і виконати комплекс вправ. Це сприяє збільшенню швидкості спалювання жиру.
З дріжджами. Злегка підтягнути животик допоможе ефективна масочка на основі дріжджів. Для її приготування потрібно подрібнити пачку свіжих дріжджів, змішати їх з теплою водичкою, 3 столовими ложками меду і 5 краплями ефірного масла лимона до отримання густої кашиці. Отриманий склад слід нанести на шкіру, укутатися і змити препарат через 50 хвилин. Завершити процедуру потрібно легким масажем і нанесенням на тіло поживного крему.
З відваром крапиви. Щоб позбутися жирових відкладень в області талії, слід спробувати ефективну масочку на основі крапивного відвару.
Швидше, її можна навіть віднести до компресів:
- 4 столові ложки висушеного листя крапиви необхідно залити склянкою окропу, прокип'ятити і дати настоятися, а потім процедити і просякнути їм бавовняну тканину, якою необхідно обмотати живіт;
- для посилення ефективності процедури рекомендується також обернути талію харчовою плівкою і укутатися махровим рушником;
- через 2 години можна прийняти прохолодний душ. Змивати залишки антицелюлітних масок просто необхідно, так як всі вони володіють зігріваючим ефектом, в результаті чого посилюється потовиділення. Після закінчення процедури з тіла змивається не тільки активний склад, а й піт з усіма шлаками і токсинами. Якщо не прийняти душ вчасно, шкідливі речовини знову вбираються у верхні шари дерми.
Як часто робити маски для пружності шкіри?
Щоб результат перевершив всі очікування, необхідно проводити всі домашні процедури максимально грамотно і, що важливо, регулярно. Якщо потрібно лише злегка підтягнути животик, зробити його пружним, можна наносити масочки не частіше 1 разу на тиждень.
Коли мова йде про досить виражену ступінь ожиріння, потрібно дотримуватися дієти і наносити маски на шкіру через день. Також рекомендуються фізичні вправи. Після виконання 10-15 процедур можна буде перейти в підтримувальний режим і робити масочки 1-2 рази на тиждень.
Домашній відхід можна поєднувати з салонним, причому в більшості випадків це дозволяє досягти дуже хороших результатів. Але навіть без регулярних відвідувань салонів краси можна побачити помітні поліпшення вже через кілька тижнів. Грамотний підхід до вирішення проблеми дозволяє зменшити обсяги талії на 2-4 сантиметри всього за місяць. Необхідно пам'ятати про протипоказання до таких процедур. За наявності певних гінекологічних проблем, а також під час вагітності використовувати зігріваючі склади не можна.
Маски для схуднення в області живота мають високу ефективність, якщо робити їх правильно. Щоб стати стрункішими і знайти фігуру своєї мрії, рекомендується також слідувати порадами дієтологів і відвідувати спортивний зал або виконувати певні вправи вдома.
