Масажна ванночка для ніг: основні правила вибору та використання

Що може бути приємніше після багатогодинного робочого дня, ніж масаж ніг? Сьогодні для того щоб насолодитися цією процедурою, зовсім не обов'язково запрошувати на будинок професійного масажиста або просити про цю послугу близьких людей.

Зняти з ніжок втому, підготувати їх до педикюру допоможе електронний винахід - масажна ванночка для ніг.

Ще 5-7 років тому таке пристосування можна було зустріти тільки в салонах краси і масажних кабінетах. Сьогодні ж ним можна користуватися і в домашніх умовах, до того ж вартість цього пристрою не така вже велика і коливається в межах 30-170 $.

Розберемося, як вибрати і правильно використовувати масажну ванночку для ніг.

Принцип дії та користь

На наших підошвах знаходиться безліч біологічно активних точок, механічний вплив на які здатний благотворно впливати на багато функцій організму.

Ванночки чинять на ноги вібраційний вплив: пластиковий корпус вібрує, а до нього, в свою чергу, підключаються струмені води і масажні ролики.

Використання цього пристрою дозволяє:

• в короткі терміни зняти втому, напругу, больові відчуття в нижніх кінцівках;
• поліпшити кровообіг, зняти набряклість;
• зміцнити зв'язки та суглоби;
• зменшити пітливість ніг;
• активізувати виведення шлаків, солей, прискорити обмін речовин;
• підготувати стопи до педикюру - після процедури водного масажу шкіра стає більш м'якою, пори розкриваються, а тому видалити омертвілі клітини і зрізати нігті стає набагато простіше;
• запобігти появі варікозного розширення вен.

Покази до застосування масажної ванночки для ніг

Пристрої використовують не тільки для розслаблення і отримання задоволення після насиченого робочого дня.

Існує ряд медичних проблем, при яких лікарі рекомендують регулярно проводити ці приємні процедури, а саме:

1. схильність до варикозного розширення вен, що деформує остеоартрозу;
2. набряклість, болі, судоми і тяжкість у ніжках;
3. погіршення обміну речовин внаслідок малорухливого способу життя;
4. розлади сну.

Більшість сучасних моделей, за винятком найбільш примітивних, поєднують в собі відразу кілька видів масажу.

Для того щоб домогтися максимальної користі, слід враховувати медичні показання і чітко розуміти, для чого саме набувається пристрій.

Серед існуючих функцій пристрою можна виділити такі варіанти.

• Гідромасаж. Ця функція є однією з найбільш важливих, а тому є практично у всіх моделях. Вода подається потоком на ноги, покращуючи таким чином кровообіг. У дешевих пристроях ця функція часто буває слабо виражена, і коливання води не надають належного ефекту. Саме тому краще не гнатися за дешевизною, а вибрати нехай дорожчу, але водночас якісну річ, яка прослужить вам не один рік.
• Магніти. Пристрої з магнітами мають лікувальний ефект і призначаються при болях у м'язах і суглобах. Вбудований в днищі ємності магніт створює магнітне поле, що стимулює активні точки на стопі і знижує больові відчуття.
• Інфрачервона лампа. Масажні ванночки для ніг з інфрачервоною лампою також мають лікувальний ефект. Вплив інфрачервоного випромінювання сприяє поліпшенню циркуляції крові, підвищенню еластичності м'язів, підігріву ніжок. Підігрівом інфрачервоною лампою можна користуватися як в наповненій, так і в сухій ванні - результат буде однаковим.
• Вібрація. Вібраційний масаж здійснюється за рахунок дна виробу. Воно може бути в різних моделях рухливим (на платформах), гладким або ж рельєфним - з прогумованими роликами. Найбільшого ефекту можна досягти, використовуючи моделі з рухомими платформами і регулятором сили вібрації. У продажу також є апарати з функцією використання акупунктурних елементів, що впливають на певні точки на стопі.
• Бульбашковий режим. Цю функцію ще називають режимом джакузі. Бульбашки повітря виробляють коливання води, які благотворно впливають на шкіру ніжок - посилюють кровообіг, знімають втому, постачають тканини киснем.
• Для сухого масажу. Такі апарати передбачають можливість масажу як у воді, так без неї. Сухий варіант підійде людям, які бояться лоскотки. Процедуру можна проводити за допомогою масажної насадки (для акупунктурного впливу і для розслаблення стоп) та інфрачервоного випромінювання. А ось функція підігріву води в таких виробах відсутня, тому під час гідропроцедури доведеться самостійно доливати гарячу воду.

Щоб точно визначити, яка масажна ванночка для ніг підійде вам краще, сходіть в масажний кабінет або салон краси, проконсультуйтеся з фахівцем і випробуйте на власному досвіді кілька варіантів.

Зверніть також увагу на другорядні функції та технічні характеристики сучасних ванночок, які суттєво спрощують експлуатацію.

1. Пульт управління. Він дозволить задавати і змінювати режими роботи не нахиляючись. Така функція особливо сподобається людям з обмеженими можливостями, літнім і таким, що має зайву вагу.
2. Автоматичний підігрів води. Під час процедури вам не доведеться турбуватися про температуру води і підливати більш гарячу самостійно.
3. Потужність. Чим більший функціонал обіцяє виробник, тим більше повинна бути потужність. Як правило, вона може коливатися від 60 до 100 Вт.
4. Значна вага і прогумовані ніжки. Це необхідно для того, щоб прилад під час процедури не перекинувся.
5. Довгий шнур харчування і пристрій для його намотування всередину. Це забезпечить вам безпеку і зручність.

При виборі враховуйте також розмір апарату, особливо якщо купуєте девайс для всіх членів сім'ї.

У всіх моделях є насадки для манікюру. Пам "ятайте, що знімними насадками користуватися набагато зручніше, ніж вбудованими.

Як користуватися?

Нічого складного у використанні масажної ванночки для ніг немає. Достатньо ознайомитися з інструкцією, що додається, і можна приступати до процедури.

• Наповніть ємність водою, але не наливайте її до країв, включіть прилад в мережу, задайте необхідний режим і занурите ступні у воду.
• Процедура гідромасажу в середньому триває 15 хвилин.
• Після закінчення перемкніть живлення перемикачем, дістаньте ніжки, знеструмте електроприлад і вилийте воду.
• Запобіжні заходи. Пам'ятайте, що процедуру проводити потрібно тільки в сидячому положенні, дно пристрою не розраховане на всю масу людського тіла.
• Не залишайте включений в мережу прилад без нагляду і не включайте в мережу після того, як вже опустили в ємність з водою ніжки.
• Щоразу використовуйте нову, чисту воду і перед процедурою обов'язково мийте ступні з милом.
• Не використовуйте апарат у вологому приміщенні.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на те що застосування масажних ванночок для ніг є досить нешкідливою процедурою, вона має свої протипоказання.

1. Так, наприклад, не рекомендується використання ванночок при яскраво вираженому варикозному розширенні вен, порушенні функцій клапанів судин.
2. Протипоказані вони також при дерматитах, різних захворюваннях нервової, серцево-судинної системи та опорно-рухового апарату в стадії загострення.
3. Якщо ви сумніваєтеся, чи можна використовувати гідрованку, порадьтеся з досвідченим терапевтом.

Він підкаже, яка саме модель підійде саме вам і порадить, як часто можна проводити цю процедуру.