Обгорання шкіри на сонці викликає масу незручностей, особливо якщо воно сталося під час відпочинку біля моря. В даному випадку потрібно зробити перерву в прийнятті сонячних ванн на тиждень. Якщо вважати, що відпустка стільки днів і становить, то можна вважати її зіпсованою.
Обгорання на сонці: симптоми і наслідки
Перші симптоми обгорання починають турбувати вже через 30 хвилин, а за добу можуть з'явитися такі ознаки:
- почервоніння на шкірі;
- поява сухих припухлостей;
- неприємний свербіж;
- поява волдирей;
- озноб;
- головний біль;
- зневоднення організму.
Якщо ви отримали сонячний опік, лікування необхідно починати негайно.
Правила лікування сонячного опіку: чого не можна робити
Перш за все, не варто лікуватися жирними засобами, оскільки вони створюють перешкоди для нормального постачання клітин киснем.
Отже, жирні продукти зовсім не сприяють одужанню. Тому сметана і не заслуговує схвалення лікарів.
Необхідно вибирати кошти з мінімальним відсотком жирності. Краще використовувати легкий кефір.
Якщо епідерміс обгорів на сонці, рекомендується на кілька днів відмовитися від гарячих ванн з піною і милом, а також відкласти в бік парфюмований тальк і спрей.
Перша допомога при отриманні сонячного опіку
Перша допомога для хворої шкіри - це вологий компрес. Він полегшить біль і зволожить. Його рекомендується тримати на уражених ділянках від 10 до 20 хвилин. Також можна по можливості прийняти прохолодну ванну.
При виявленні опіку потрібно відразу ж піти в тінь. Потім охолодити тіло, але без значущого температурного контрасту. Компрес або ванну потрібно робити кілька разів на день. Відмовтеся в цей час від мила або скрабу, через них може зійти верхній шар епідермісу, і обпалена шкіра не буде захищена від зараження.
Подальше лікування шкіри при сонячному опіку
У першу чергу потрібно обробити найбільш проблемні ділянки. Наприклад, якщо у вас з'явився опік на обличчі, то лікувати його краще з застосуванням компресу із зеленого чаю. Якщо його під рукою не опиниться, візьміть просто вологий рушник.
Варто бути акуратними з використанням охолоджувальних гелів на таких ділянках, як обличчя, вуха, шия, плечі. Не можна застосовувати мазі з вазеліном або лідокаїном. Також не рекомендується використовувати олію від засмаги, оскільки цей засіб не лікує від сонячних опіків.
Після компресу потрібно обробити уражені місця спеціальним зволожуючим кремом або лосьйоном. Після цього шкіра потребує спокою, тому уникайте потрапляння на неї прямих променів сонця. Краще залиштеся вдома і пийте більше води. Якщо після сонця у вас з'явилася втома і слабкість, випийте аспірин і відпочиньте.
В особливо важких випадках стан може погіршитися. Якщо ви відчуваєте жар або вас знобіт, нудить, з'явилася сухість у роті, то потрібно відразу ж звертатися до лікаря або викликати швидку допомогу. В основному це трапляється, коли сонячний опік покриває більшу частину тіла або потерпілий провів на сонці багато часу і отримав тепловий або сонячний удар.
Народні кошти, якщо ви обгоріли на сонці
Щоб полегшити болючі симптоми, використовують народні засоби в домашніх умовах.
- Налийте в миску склянку холодної мінеральної води без газу. Додайте туди чайну ложку олії лаванди, добре перемішайте. Отриманий відвар перелийте у флакон з пульверизатором. Обризкуйте їм обгорілу шкіру кілька разів на день;
- Одним з ефективних народних засобів є кашиця з картоплі або огірка, яку потрібно прикладати до хворого місця. Цей компрес викликає почуття прохолоди і знімає біль;
- Поріжте стиглі помідори кружечками. Змажте соком пошкоджені шкірні покриви, потім покладіть на обгоріле обличчя ці гурточки на 1 годину, потім змийте холодною водою;
- Добре позбавляє від болю свіжий сир. Покладіть його 3 ложки їдальні в серветку і помістіть в морозильник. Якщо ви обгорите, дістаньте його і просто докладіть замість компресу;
- Добре допомагає крохмаль. Його слід розвести водою до утворення кашиці, потім нанести на пошкоджене місце;
- Чудово допомагають охолоджувальні суміші з ефірної олії лаванди та оливкової олії, змішаної у співвідношення 1:2.
Перед тим як вирушити на відпочинок до водойми, або просто збираючись позасмагати на сонці, не забувайте про сонцезахисні засоби. І пам'ятайте, що всі креми легко змиваються водою, тому наносити їх потрібно після кожного перебування у воді.
Багато хто забуває про це, і в підсумку обгоряє. Так що, майте це на увазі. І тоді проблема сонячних опіків обійде вас стороною.
