Дивно, але багато людей не надають особливого значення перхоті, вважаючи її виключно косметологічною проблемою. Але якщо на секунду задуматися про те, що недуга пов'язана з порушенням природних процесів у шкірі голови, то ситуація набуває зовсім іншого відтінку.
Лікування перхоті - це не тільки важливий крок до краси шевелюри, але і спосіб запобігти зайвій втраті волосяних фолікулів. Біда не приходить одна, і людям, які страждають від перхоті, не уникнути і випадання волосся.
Причини появи перхоті і способи боротьби
Людям з проблемною шкірою голови постійно доводиться стикатися з перхотою, як з одним з проявів себореї. Для початку давайте розберемося, що являє собою перхоти і чому вона провокує сильне випадання. Верхній шар шкіри постійно змінюється, а відмерлі клітини повинні з часом відлучитися. Однак якщо цей процес відбувається із запізненням, а нові клітини продовжують утворюватися і склеюватися між собою, то виникають характерні шматочки шкіри, що відшарувалася. Тим часом відмерлі клітини на поверхні голови утворюють щільну плівку, яка заважає волосяним фолікулам дихати належним чином, а також отримувати харчування ззовні.
Крім того, проблема перхоті і випадання може спричинити розвиток небажаних мікроорганізмів і бактерій, які тільки посилюють себорейний дерматит.
Перш ніж зрозуміти, як позбутися назрілої проблеми з перхотою і випаданням, варто позначити причини, чому ви з нею зіткнулися.
Серед поширених факторів появи себореї можна виділити:
- гормональні порушення в організмі;
- нестача поживних речовин і вітамінів;
- неправильний догляд за волоссям;
- ослаблення імунної системи;
- постійні стреси та перенапруги;
- наявність шкідливих звичок;
- спадковість.
Більшість зазначених факторів може бути нівельовано частково або повністю, якщо запастися терпінням і завзятістю. Можна проконсультуватися з ендокринологом, який підтвердить або спростує гормональну природу вашої проблеми. Якщо ви підозрюєте, що вся справа в генетиці, то зверніться до трихолога - лікар підкаже, що робити з перхотою і випаданням у вашому випадку і запропонує якісне лікування.
Позбутися себорейного дерматиту допоможуть такі зміни у вашому повсякденному житті:
- виключіть з щоденного раціону копчену, смажену і занадто жирну їжу. Любителям солодощів теж доведеться змиритися з позбавленнями. Справа в тому, що регулярний вступ в організм нездорової їжі негативно відбивається на обміні речовин. А збалансоване харчування та збагачення раціону вітамінами допоможе вам створити надійний ґрунт для здоров'я волосся і шкіри голови;
- підбирайте косметичні засоби тільки для вашого типу волосся. Якщо шампунь і бальзам відповідають вашим потребам, ризик появи себореї буде мінімальним;
- шампуні проти перхоті, безумовно, повинні стояти на вашій поличці з косметичними засобами, але намагайтеся чергувати їх зі звичайними шампунями, щоб не викликати звикання;
- якщо ви помітили, що ваше волосся слабшає і випадає від перхоті, можливо, проблема в ослабленому імунітеті. У цьому випадку нелішним буде вдатися до загартовування, зміцнення тіла фізичною активністю та вітамінними препаратами;
- дотримуйтеся режиму сну і пильнування, намагайтеся уникати стресів і конфліктних ситуацій;
- відмовтеся від куріння і зловживання алкоголем.
Народні засоби від випадання волосся і перхоті
Домашні засоби завжди відрізнялися простотою і доступністю. У випадку з перхотою і випадінням лікування в домашніх умовах може виявитися не менш ефективним, ніж у спеціалізованих клініках.
Дієва маска з гірчиці вимагатиме від вас мінімум зусиль та інгредієнтів. Достатньо взяти гірчичний порошок і розвести його з ледь теплою водою до однорідної консистенції. Такий засіб слід наносити на злегка вологе волосся. Вотріть суміш у коріння волосся і залиште на 20 хвилин.
Маску можна змивати без використання шампуня, адже гірчиця славиться своїми очищуючими властивостями. Для паралельного зміцнення локонів при сильному випадінні можна також додати до суміші трохи рідкого меду.
Гірчичний порошок можна використовувати і в сухому вигляді, втираючи засіб у коріння. Через 10 хвилин маска змивається теплою водою з шампунем.
Цибулевій масці не зможе протистояти навіть сильна перхоть.
Даний спосіб настільки потужний і ефективний, що допомагає не тільки при випадінні фолікулів, але навіть при облисінні. Для створення маски натріть очищену голівку цибулі на терці і витисніть сік через марлю. Наносіть суміш на шкіру голови на кілька годин, після чого змивайте ароматним шампунем. Позбутися цибулевого запаху допоможе додавання невеликої кількості вашої улюбленої ефірної олії в шампунь.
Маска на основі вівсяних пластівців готується з наступних інгредієнтів:
- 0,5 склянки пластівців;
- 1 склянка окропу;
- 10 г сухої крапиви;
- 10 г аптечної ромашки;
- 10 г сухого шавлії;
- 10 г подорожника.
Змішавши всі трави, залийте їх окропом і залиште до повного остигання. Далі необхідно процедити настій і додати до нього вівсяні пластівці. Вівсянка повинна розбухнути, тому залиште засіб на 15-20 хвилин.
Гарненько перемішавши суміш, наносіть на коріння волосся, після чого укутуйте голову шапочкою і рушником для парникового ефекту. Засіб слід тримати приблизно 2 години, після чого змивати ледь теплою водою без використання шампуня.
Всі маски від випадання і сильної перхоті потрібно робити 1-2 рази на тиждень. Найголовніше - запасіться терпінням і оптимізмом. І все неодмінно вийде!
