Жінок, безпліддя яких викликано психологічними проблемами, лікарі бачать відразу. Розповідаємо, чому, а головне - як ці проблеми вирішувати.
З безпліддям, згідно з даними статистики, сьогодні стикаються близько 15% пар (приблизно кожна п'ята). Причин у цієї проблеми безліч. Перш за все це пояснюється тим, що не всі зараз регулярно стежать за своїм здоров'ям, без необхідності не перевіряються у лікарів, а адже деякі інфекційні та вірусні захворювання можуть проходити безсимптомно, але завдавати шкоди здоров'ю. Однак нездатність завагітніти залежить і від психологічних факторів, причому досить сильно. І оскільки більшість випадків безпліддя виліковні, то варто дізнатися психосоматичні причини цієї проблеми, щоб вони не змогли перешкодити тобі завагітніти.
1 Занадто сильний самоконтроль
Часто ця проблема починається в юному віці, коли батьки, по-перше, часто повторюють, у скільки років «хороші дівчатка» повинні народжувати, а у скільки точно не повинні. Кажуть, як важливо охоронятися - але не для здоров'я, а щоб «не принести в подолі». Виростаючи, така дівчинка продовжує ретельно контролювати себе, щоб відповідати. Вона дуже оберігає себе від можливої небажаної вагітності, але навіть коли вона перестає нарешті це робити, організм все ще захищає її.
Інша причина - все має бути строго за планом і прямо зараз. А якщо не виходить, починаються зайві нерви (адже що люди подумають), які також затискають організм.
2 Страхи перед батьківством і змінами
Навіть якщо жінка дуже хоче стати матір'ю, насправді її може мучити величезна кількість страхів - перед самим виношуванням, перед пологами. Лякають можливий набір ваги, втрата колишньої фігури, ускладнення в процесі вагітності. Звичайно ж, побоювання викликає сама поява дитини в сім'ї, адже це повністю змінить звичне життя - а раптом зовсім не залишиться часу на себе, а раптом після декрету будуть проблеми з продовженням кар'єри і т. п. Ти переживаєш, а тіло як би підтримує тебе і запускає в організмі функцію самозбереження у вигляді неможливості завагітніти.
3 Дитячі травми
Можливо, у твоєму дитинстві не все було гладко, і ти підсвідомо боїшся перенести це на дитину.
Часто безпліддя схильні до тих, хто був старшим у сім "ї. Такі діти в ранньому віці почали нести відповідальність за молодших братів і сестер. І зараз їх тримають страхи повторення такого досвіду. Ось тільки вони - вже не діти, і варто розуміти, що батьківські турботи (і щастя мати дітей) - це зовсім інше.
4 Невпевненість у собі
Іноді безпліддя настає після першого невдалого досвіду. Якщо стався викидень або завмерла вагітність, жінка може почати думати, що з нею щось не так, що вона неповноцінна. Тіло підкоряється їй і на думці «я не зможу завагітніти» відповідає напругою, затисками і в підсумку безпліддям. У цьому випадку важливо не тільки зняти психологічний бар'єр, але гарненько обстежитися, щоб зрозуміти, що ти здорова, усвідомити, що невдачі трапляються, але це не означає, що процес незворотній.
5 Постійний стрес
Тіло і психіка нерозривно пов'язані. Якщо ти тривалий час була піддана стресу (особливо у випадках, коли не на кого було спертися, ти була самотня, безпорадна, чинила опір якимось обставинам), це обов'язково позначиться на імунітеті. А одне з головних жіночих захворювань, яке залежить від імунітету - ендометріоз. Він порушує функціонування яєчників і прохідність маточних труб, що, звичайно ж, може вести за собою безпліддя.
6 «Залізний» характер
Запліднення яйцеклітини - це її злиття, по суті, з чимось, чому вона довіряє. Так само і жінка повинна довіряти чоловікові повністю. Але є жінки з дуже сильним характером, які дуже багато роблять самі, тому що так вони точно впевнені, що все вийде. Вони гіперотвітні, всі контролюють (і себе в тому числі), мають в характері багато чоловічих рис.Їм варто вчитися ставати слабкіше, м'якше, довіряти іншим.
7 Проблеми у стосунках з матір "ю
Постійні сварки з матір'ю, конфлікти проектують всередині негативний образ батька. Ти кажеш: «Я ніколи не буду такою матір'ю» і при цьому боїшся стати нею, тим самим гальмуючи організм.
Ще одна причина - взаємини з батьком. Завагітніти не виходить, тому що вагітність - показник самостійності, а значить, доведеться відірватися від матері і почати робити власні, дуже відповідальні кроки.
Як вирішити проблему
1. Психотерапія
Зрозуміло, звернутися до психолога дуже важливо. Необхідно опрацювати всі внутрішні страхи і переживання, навчитися розслаблятися, стати м'якше, жіночніше, прийняти саму себе.
2. Спілкування з іншими мамами
Щоб відсіяти багато страхів, варто поспілкуватися з реальними мамами. Так, вони можуть розповісти про якісь труднощі. Але у кожної приємних, щасливих моментів в материнстві набагато більше. І це допоможе знизити твої переживання.
3. Контакт з чоловіком
Гармонія у відносинах з партнером в такий складний період необхідна. Не потрібно замовчувати страхи і проблеми, їх варто обговорювати разом і відразу, не дозволяючи негативу накопичуватися.
