Судоми литкових м'язів належать до групи патологій під назвою «міоклонії». Сюди ж належать спазми стегнових м'язів. При цьому виникає спазм мускулатури на ногах і відсутня втрата свідомості. Дане явище обумовлене порушенням в екстрапірамідній системі головного мозку, спровокованим зниженням рівня кальцію в крові та іншими супутніми патологіями.
Судоми - це мимовільні, які спонтанно виникають скорочення тих чи інших м'язів (однієї або групи), спровоковані мозковими імпульсами.
У деяких випадках судоми є ознакою серйозних патологій не тільки в центральній нервовій системі, а й в інших органах і системах людського тіла.
Найчастіше лікарі побоюються такого симптому, оскільки купувати судомний синдром вкрай важко.
Ускладнення, спровоковані судомами, іноді тягнуть за собою стійку інвалідизацію. У випадках, коли такий м'язовий спазм виникає рідко (раз на кілька місяців), це може бути симптомом захворювання. Виникнення судомів має стати причиною відвідування лікаря-невролога, оскільки за цією патологією можуть ховатися різні набагато серйозніші діагнози. Досить часто даний симптом демонструє тяжкість захворювання.
Так, наприклад, під час вагітності судоми - це ознака важкого токсичного ураження мозку (еклампсії). Часті судомні атаки у дітей можуть бути провісниками епілепсії.
Причини судоріг
Причини, через які з'являються судоми:
- Гіпоксія - брак кисню в організмі в цілому і в спазмованому органі, зокрема;
- Анатомічні вади розвитку мозку;
- Інфекції тканин мозку та його оболонок (менінгіти, енцефаліти та ін.);
- Брак калію, кальцію, магнію, глюкози в крові;
- ГРВІ та грип або пневмонія, як їх ускладнення;
- Черепномозкова родова травма у новонароджених або гіпоксія в пологах;
- Метаболічні захворювання у дітей (фенілкетонурія);
- ЧМТ (при аваріях, нападах тощо);
- Злоякісні і доброякісні новоутворення головного мозку;
- Епілепсія;
- Лихоманка (висока температура);
- Токсикози при вагітності;
- Захворювання, що тягнуть за собою дегенерацію нервових тканин (розсіяний склероз, енцефаломієліт);
- Гострі отруєння лікарськими препаратами;
- Порушення водно-сольового обміну (як правило, виникає при зневодненні).
У виникненні судомної атаки важливу роль відіграє фактор спадкової схильності. Доведено, що в осіб, чиї родичі страждали судомними нападами, ризик виникнення таких дуже високий.
Так, за наявності певної схильності, стати причиною судоріг можуть гучні ритмічні звуки і яскраве світло, особливо різкі спалахи або миготіння. Зазвичай такі приступи провокує обстановка нічних клубів.
До провокуючих факторів належать також надмірне збудження, тривалі стресові стани, порушення електролітного обміну та вживання наркотичних засобів.
Види судоріг
Судомні атаки бувають генералізовані і парціальні. Тоніко-клонічні напади виникають спонтанно, починаються з втрати свідомості, розширення зіниць. У фазі тонічних спазмів, тривалістю до хвилини, всі мускули скелета перенапружені, очі «закочуються» вгору.
Далі йде період клонічних судомів тривалістю близько 40 секунд, коли конвульсії скелетних м'язів чергуються з періодами релаксаціями.
Напад зазвичай закінчується коматозним станом, що переходить у сон або оглушеність. Після такого судомного нападу у людини з рота виділяється піна з домішкою крові.
Міоклонічні судоми спостерігаються переважно у дітей та підлітків. У напад залучаються або всі скелетні м'язи, або мускулатура обличчя і пальців рук.
Парціальні напади не викликають втрату свідомості. Характерні поодинокі судоми клонічного характеру, які залучають у патологічний процес мускулатуру стоп, кистей або обличчя.
Причини нападів судоріг литкових м'язів, як і всіх міоклонічних нападів, полягають у низькому рівні кальцію і наявності супутніх патологій.
Так, наприклад, виникнення судомів у холодній воді пов'язане з різким звуженням судин, при впливі низької температури, і фізичним перенапруженням м'язів. Дуже часто зводить ноги в холодній воді у людей з патологіями хребта і низьким рівнем кальцію.
Нічні болючі судоми литкових м'язів провокуються переходом з однієї пози в іншу, а причини такого болючого спазму криються в спонтанному перенапруженні мускулатури ніг.
Для жінок нічні судоми литкових м'язів характерні при розвитку варикозної хвороби або при дефіциті кальцію в сироватці крові. Крім того, судоми литкових м'язів, що виникають у жінок перед сном при вагітності, можуть бути викликані порушенням мінерального обміну.
А саме: якщо в раціоні майбутньої мами не вистачає необхідних їй і малюку мінералів або, в силу виникають при вагітності причуд, жінка відмовляється від тієї чи іншої групи продуктів, виникає дефіцит мінералів і мікроелементів. Крім того, блювота при вагітності і неправильний або безконтрольний прийом сечогінних препаратів для усунення набряків ніг, також тягнуть за собою зневоднення, наслідок якого - порушення мінерального обміну в організмі. Все це веде до дефіциту калію, кальцію, магнію та вітаміну V6.
Лікування
Лікування судомів полягає не в тренуванні литкових м'язів (хоча іноді необхідно і це), а в усуненні патології, яка ініціює виникнення судомів у вашому організмі.
Так, якщо це порушення мінерального обміну, то слід змінити раціон у бік збільшення споживання необхідних мінералів. Якщо ж зневоднення і дисбаланс електролітів крові виражені важким станом пацієнта, то заповнення відсутніх елементів здійснюється інфузіями спеціальних препаратів.
За варікозної хвороби, що розвивається, необхідне лікування судин венозного русла.
Такий поширений метод усунення судоми як «вколоти голкою» є досить ефективним, але виконувати його повинна тільки навчена людина. Потрібно точно знати куди колоти, як і обов'язково знезаражити попередньо голку, в іншому випадку ви ризикуєте усунути судому, але занести інфекцію.
Щоб уникнути втрати іонів калію і магнію сечогінні препарати вживаються тільки з препаратами, що заміщають втрату цих іонів, або доктор підбере вам щадні засоби, які не викликають втрату цих мікроелементів.
Профілактика судомів необхідна для запобігання виникненню чергового нападу. Добре допомагає масаж, оскільки він розігріває всі м'язи, посилюючи в них кровотік.
Гімнастичні вправи допомагають зміцнити м'язи ніг. У раціон необхідно додати овочі, кисломолочні продукти (сир, сметана, кефір), фрукти, вівсянку, і обов'язково - печінку.
Спеціальні препарати, що містять кальцій і вітамін Д, сприяють збільшенню рівня кальцію в крові знижують нервово-м'язову збудливість і як наслідок - судомну готовність. Але призначати такі препарати повинен тільки лікар.
Якщо ви страждаєте від нічних судомів в литкових м'язах або судомних атак інших мускулів - зверніться до лікаря невропатолога негайно, оскільки це може бути симптом серйозної патології в організмі і затягування з її лікуванням може спричинити серйозні наслідки.
Крім візитів до лікаря правильно харчуйтеся, робіть зарядку і будьте здорові!
