Зупинка роботи шлунка - досить неприємне явище, яке виникає у людей різного віку і досить часто. Чому здорові люди мають шлунок? Як виправити цю ситуацію і усунути дискомфорт?
Чому встає шлунок: поширені причини
Варто зазначити, що практично всіх людей, які скаржаться на зупинку роботи травної системи, об'єднує один фактор - неправильне харчування.
Дуже часто саме воно стає причиною проблем з ЖКТ, а також провокує розвиток цілої низки патологій інших систем і органів.
Особливо з подібним дискомфортом стикаються любителі щільно поїсти.
Чому виникає ця проблема?
Переїдання, незбалансоване харчування, пізні прийоми їжі - головні провокатори порушень у роботі шлунка і стануть колом у його нормальній роботі.
Також причиною служить так звана швидка їжа. Багато хто зараз веде досить активне життя, тому часу на нормальні прийоми їжі у них катастрофічно не вистачає, ось вони і змушені їсти на ходу. Тому потрібно спершу відповісти собі на питання про харчування, а потім вже шукати вихід із ситуації.
Варто зазначити, що погано пережована їжа, яка потрапила в шлунок великими шматками, важко перетравлюється. На це витрачається більше сил та енергії, тому періодично можуть виникати неприємні ситуації. Зупинений шлунок у такому випадку є цілком закономірним, адже організм не може сприймати підвищені навантаження постійно.
До менш поширених причин належать захворювання зубів. Через подібні патології в ротовій порожнині хвороботворні мікроорганізми потрапляють у шлунок. Негативно позначається вживання алкоголю і куріння.
Які симптоми виникають, якщо встав шлунок
Людина повинна насторожитися, коли у неї регулярно з'являються такі ознаки:
- Часті відрижки, що супроводжуються неприємним запахом і гірким різким післясмаком;
- Тяжкість в області шлунка;
- Болі, які можуть бути тупими або гострими;
- Підвищення температури тіла свідчить про наявність серйозної патології.
Що потрібно робити, якщо встав шлунок
На жаль, специфічного лікування не існує. Заходи боротьби з неприємними відчуттями носять швидше профілактичний характер і спрямовані здебільшого на зміну раціону. Наприклад, потрібно дотримуватися певного режиму, ніколи не пропускати сніданки, встановити для себе найбільш відповідний час для повноцінних трапез і перекусів.
Сніданок повинен бути поживним і досить ситним, а вечеря - легкою, за 3-4 години до сну. Взагалі, краще вживати більш калорійну їжу в першій половині дня.
Переїдання - одна з головних причин дискомфорту. Тому рекомендується їсти частіше, але невеликими порціями. До того ж подібний режим добре позначається на роботі ЖКТ. Дотримуючись режиму дробового харчування можна розподілити навантаження на цю систему, відповідно, дозволить запобігти її зупинці.
Приймати їжу рекомендується в спокійній обстановці, з хорошим настроєм. Багато дієтологів і гастроентеролог радять не читати в цей час газет і не дивитися телевізор. Це дозволить не переїсти і нормально насититися. Крім того, потрібно вставати з-за столу з легким почуттям голоду.
Раз на тиждень можна робити розвантажувальний день, відпочивати від важкої їжі. Це дозволить травній системі відпочити і набратися сил. Розвантажувальне меню найкраще ґрунтувати на овочах, зелені, фруктах.
Вони багаті клітковиною, яка прочищає кишечник і позбавляє від шлаків. Однак категорично заборонені розвантажувальні дні при вагітності та лактації, загостренні будь-якого захворювання, простому нездужанні, патологіях нирок і печінки, цукровому діабеті.
Що можна випити, якщо шлунок несподівано встав?
Коли подібне явище виникає регулярно, варто скористатися одним з народних рецептів. Необхідно перед кожною трапезою вживати спеціальний відвар на основі кореня алтею, плодів фенхеля і кори крушини.
Інгредієнти змішують в однакових пропорціях. На ложку сухих трав необхідно 350 мл гарячої води. Отриману суміш доводять до кипіння на водяній лазні, остужають, проціжують і приймають. Повний курс лікування при проблемах зі шлунком - 1 місяць. За раз потрібно випивати цілу склянку відвару.
Прихильники народних методів лікування можуть скористатися й іншим засобом - порошком з трави розторопші плямистої. Придбати його можна в будь-якій аптеці. Приймати потрібно по 1 ч. л. шість разів на день.
Пряна їжа сприяє активізації кровообігу і підбадьорює весь організм. Особливо хороші в цьому плані фенхель і кориця.
Якщо став шлунок у здорової людини, при вагітності або у дитини, варто зробити такий напій: десертну ложку кориці розмішують у склянці окропу і варять на маленькому вогні 5 хвилин. Приймають такий своєрідний відвар по столовій ложці 3 рази на день за півгодини до трапези. Повний курс лікування займає 2 тижні.
Відвар з фенхеля готують так: 50 г сировини кип'ятять протягом години в 2 л води. П'ють його по 50 мл таким же чином, як і відвар з кориці. Повний курс - 3 тижні.
Що робити, якщо у дитини болить і встав шлунок?
Сильний дискомфорт у малюка може бути пов'язаний з переїданням або вживанням великої кількості соків/газованих напоїв. У дітей від 5 до 10 років біль іноді виникає на тлі тривоги або стресу.
Спочатку малюка потрібно укласти набік із зігнутими в колінах ніжками. У такому становищі він повинен знаходиться 15-20 хвилин. У ділянку живота можна покласти грілку. Також потрібно дати трохи води, але не дуже багато, щоб не спровокувати нудоту і блювоту. Рекомендується м'яко і плавно помасувати живіт за годинниковою стрілкою.
Якщо дитина нудить, потрібно спровокувати напад блювоти, наприклад, дві випити багато води. Кількість рідини залежить від віку малюка, наприклад, 3-річним достатньо 300 мл, школяреві молодших класів - 500 мл.
Через півгодини після блювоти, якщо дитині стало легше, потрібно дати їй слабкий чай, а потім трохи дієтичної їжі. Якщо патологічний стан не проходить, потрібно викликати швидку допомогу.
Шлунок під час вагітності став колом
На жаль, у цей період багато жінок відчувають нездужання і часто скаржаться на ЖКТ. Навіть якщо збалансовано і правильно харчуватися, дискомфорт все одно може виникнути. У даній ситуації оптимально підійде дробове харчування.
Не допускається голодування, втім, як і переїдання, надлишок калорійних страв. Жінці краще відмовитися від смаженого, солоного, гострого, копченого. Меню при вагітності має нагадувати дієтичне. Перевагу краще віддати рідким і кашеобразним стравам.
Якщо симптоми дуже сильно виражені, необхідно сказати про це спостерігачеві гінекологу і пройти обстеження у гастроентеролога. Фахівці можуть призначити такі кошти як Панкреатин, Фестал, Панзінорм, Еубікор, Гевіксон, Гастрофарм.
Іноді можна обійтися і без медикаментів. Це стосується як вагітних, так і інших людей, наприклад, випити кефіру або з'їсти щось кислувате (цитруси).
Коли симптоми не проходять і стан погіршується, потрібно негайно викликати невідкладну допомогу. У низці випадків такий стан може свідчити про загострення серйозного захворювання, отруєння тощо.
