Будь-які порушення обмінних процесів в організмі можуть спричинити цілу низку захворювань. Причин тому може бути чимало. Один з таких наслідків змушує багатьох людей турбуватися пошуками способів того, як вивести сечову кислоту із суглобів.
Ця речовина приносить користь організму, але тільки якщо вона міститься в ній в нормі, а обмінні процеси не порушені.
Небезпека явища
Коли ми говоримо про відкладення солей, ми не завжди точно уявляємо собі, про які конкретно речовини може йти мова.
Тим часом кристали сечової кислоти є тими самими солями, появи яких у наших суглобах ми боїмося.
Ця речовина являє собою токсини, які організм виводить за допомогою роботи нирок.
При порушенні роботи цих органів або обміну речовин шкідливі речовини накопичуються в організмі. Разом з тим ці солі теж надають користь організму - сприяють його позбавленню від інших шкідливих речовин, зміцненню судин.
Норма його утримання в організмі становить:
- До 360 мікромолів/л у жінок;
- До 420 мікромолів/л у чоловіків.
У разі перевищення цих норм говорять про гіперурікемію.
Сечова кислота важко піддається розчиненню в крові, в силу чого відкладається в частинах організму зі зниженою температурою, і суглоби (як правило, некрупні) є саме такими областями.
Подагра - захворювання, яке і являє собою наслідок цього явища. Найбільш схильні до нього чоловіки, але жінки старше 60 років ризикують зіткнутися з недугою не менше, ніж представники сильної статі.
Частіше сечова кислота відкладається в суглобах ніг, але й інші частини тіла можуть зазнати цієї проблеми. Крім подагри, це явище може стати провокатором остеохондрозу, артриту, артрозу, ревматизму.
З часом подагра здатна призводити до руйнування суглобів. Крім того, солі сечової кислоти викликають захворювання нирок, зокрема, сечокам'яну хворобу.
Причини недуги
Статистика, яку наводять медики, невтішна. Згідно з нею, близько третини жителів планети страждають порушенням обмінних процесів, що призводять до збою функціонування нирок і, як наслідок, скупчення сечової кислоти в організмі.
Чому скупчуються солі?
- Одна з частих причин гіперурикемії - часте і надмірне вживання в їжу продуктів, багатих пуринами. До таких належить м'ясо, зокрема, червоне, жирні сорти риби і морепродукти, бобові, м'ясні субпродукти. Багато пуринів міститься і в алкоголі, і в першу чергу, в пиві;
- Застосування наркотичних засобів призводить до збою роботи нирок, обмінних порушень, що і сприяє відкладенню солей у суглобах;
- Сильнодіючі сечогінні медикаменти теж сприяють гіперурикемії, якщо застосовувати їх часто у великих кількостях без лікарського призначення та контролю;
- Ниркова недостатність;
- Спровокувати відкладення солей може і вагітність. Під час виношування дитини більшість жінок переживають токсикоз, який і провокує скупчення сечової кислоти;
- Незбалансоване харчування, що сприяє тому, що організм недоотримує потрібних йому для нормальної діяльності елементів. До речі, провокатором проблеми нерідко стають і суворі дієти, які передбачають відмову від вживання жирів, білків або вуглеводів;
- Онкологічні хвороби;
- Цукровий діабет;
- СНІД.
У трьох останніх випадках організм зазнає найсильніших негативних змін, які «б'ють» насамперед по обмінних процесах та імунітету.
Як боротися з проблемою?
Виведенню сечової кислоти із суглобів сприяють фізичні вправи. Для цього можна відвідувати заняття з фітнесу, басейн, тренажерний зал і т. д. - будь-які фізичні навантаження прискорять процес одужання.
Не менш важливий крок - корекція раціону харчування.
Для цього з нього доведеться виключити ряд продуктів:
- Бульйони на основі жирної риби, м'яса, субпродуктів;
- Смажена риба;
- Червоне м'ясо;
- Мед, шоколад, какао;
- Бобові рослини;
- Виноград, соки з нього, вино;
- Продукти, оброблені способом холодного копчення;
- Цільне молоко;
- Редька, редис, щавель, ріпа, салат, баклажани, помідори, ревінь;
- Цвітна капуста;
- Будь-які консерви.
Виключити слід і всі спиртні напої.
Дозволяють вивести сечову кислоту із суглобів такі продукти:
- Абрикоси, груші, яблука, сливи;
- Картопля;
- Каші.
Крім того, впоратися з відкладенням солей допомагає рясне пиття очищеної води (бажано мінеральної), а ось солодкі напої з раціону теж слід виключити.
Медичні препарати, що допомагають виведенню сечової кислоти із суглобів, діляться на такі категорії:
- Засоби, що сприяють зниженню речовини в крові;
- Ліки, вплив яких спрямований на придушення його вироблення в організмі.
Призначати медикаменти як однієї, так і іншої групи собі самостійно не можна. Це завдання лікаря, який подібні призначення робить виключно виходячи з результатів аналізів пацієнта, його загального стану.
Безконтрольне застосування таких препаратів може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям, погіршивши стан хворого.
Вивести сечову кислоту із суглобів допомагають і народні засоби.
Брусничне листя
Лікування здійснюється із застосуванням відварів з них.
- Висушене листя брусники в кількості 1 ч. л. заливаємо окропом в кількості 1 склянки.
- Посудину з сумішшю необхідно утеплити, для чого можна застосувати ковдру, рушник, теплий одяг.
- Через півгодини склад настоїться, після чого його можна застосовувати.
- Вживати ліки потрібно всередину по кілька ковтків за прийом. Частота застосування настою - 3-4 рази/день.
Застосовувати такий настій потрібно з перервами на тиждень, які слід робити через тиждень лікування.
Березове листя
Позбутися сечової кислоти допомагає відвар з цього компонента.
- Листя берези, взяте в кількості 2 ст. л., заливаємо киплячою водою (0,5 л).
- Протягом кількох хвилин томимо склад на невеликому вогні.
- Далі суміш повинна наполягти, на що потрібно півгодини.
- Приймаємо сценний відвар тричі/день перед трапезою в дозуванні 150 мл.
Проводити лікування за допомогою відвару потрібно до нормалізації аналізів.
Ванночки з трав'яним відваром
Їх слід застосовувати, щоб вивести сечову кислоту із суглобів ніг.
- З'єднуємо сухий колір календули, шавлії, ромашки, взятих порівну.
- Заливаємо окропом (1,5 л) 200 г збору, даємо суміші протомітися близько 2-х годин.
- Додаємо сценський відвар у ванночку для ніг, температура якої повинна становити близько 35 градусів.
- Приймаємо ванночку протягом третини години.
Цей метод лікування можна застосовувати протягом 3-х тижнів. При необхідності курс можна повторити, але тільки після перерви в аналогічний період часу.
Профілактика
Заходи, які дозволять убезпечити себе від проблеми, такі:
- Слід займатися спортом - фізичні навантаження сприяють регулюванню обмінних процесів та стабілізації роботи всіх органів;
- Дотримуйте основ правильного харчування - воно має бути збалансованим, при цьому продуктів, що сприяють тому, що відкладаються солі, слід вживати якомога менше;
- Стежте за рівнем сечової кислоти в організмі, регулярно здаючи потрібні для цього аналізи;
- Уникайте безконтрольного застосування лікарських препаратів, у тому числі сечогінних.
Лікування подагри - процес складний, і повного лікування він не принесе, тому краще попередити відкладення солей, ніж потім марно боротися з хворобою.
Це не означає, що при появі проблеми її можна проігнорувати. Перші ознаки того, що почали відкладатися солі, повинні привести до лікаря, і тільки він позначить тактику лікування з урахуванням того, чи встигло скупчення сечової кислоти призвести до серйозних наслідків.
