Динамічна гімнастика для грудничків - це техніка, пропонована для фізичного розвитку дитини новоспеченим батькам. У спеціалізованих школах для молодих батьків, її принципи часто висвітлюють мамам і татам ще на етапі підготовки до пологів. Але далеко не завжди інструктори розгорнуто пояснюють, що це за програма, і як вона впливає на зростання і розвиток новонародженої дитини.
«
Коли починати динамічну гімнастику, що вона дасть моєму крихті, чи не тягне техніка за собою якоїсь небезпеки? "- у батьків виникає маса питань, на які вони подовгу не можуть знайти відповіді. Ми ні в якому разі не агітуємо вам застосовувати даний спосіб і ні на чому не наполягаємо. Але сьогодні ми хотіли б висвітлити динамічну гімнастику для «початківців» батьків з різних сторін, згідно з кількома точками зору провідних педіатрів країни.
Що являє собою принцип динамічної гімнастики?
Динамічна гімнастика входить до комплексної програми оздоровчих та розвиваючих заходів для грудничків, поряд з масажами, загартовуваннями та іграми. Ця система передбачає виконання спеціальних розвиваючих вправ, що виконуються в різних модифікаціях.
Динамічна суглобова гімнастика включає в себе елементи мануального масажу, фізичної зарядки і програму для раннього зміцнення вестибулярного апарату. Її основна перевага перед стандартною розвиваючою фізкультурою для грудничків у тому, що рухи малюк здійснює сам. Зазвичай відбувається інакше: немовля спокійно лежить на пеленальному столику, а мати або батько активно рухають кінцівками і підростаючим тулубом за нього.
Найбільш незвичайна властивість такої зарядки - її виконання в повітрі, а не на горизонтальній площині. Варіантів сценаріїв багато - від м'яких, щадних і плавних технік, до швидкого екстремального розвитку. Зазвичай дорослий захоплює немовля за одну або дві руки, одну або дві ноги, тулуб.
Серед активних рухів найбільш поширені вісі, качання, перевертання, обертання. «Повітряні» техніки розвитку рухової активності новонароджених були вперше описані ще в ХХ столітті.
Сьогодні більшість молодих матусь свідомо відмовляються від подібних маніпуляцій у страху за власну дитину. Насправді ж, від динамічної дихальної гімнастики грудничок отримує особливе задоволення - так він може спілкуватися з мамою або татом, одночасно пізнаючи власне тіло.
Принаймні, про це твердять затяті прихильники цієї системи. Максимальна рухливість суглобів дитини допомагає їй легко виконувати вправи з перших днів її життя.
При правильному захопленні і відточеній техніці з боку батьків, ризик травматизму у грудничка невеликий. Однак він все ж існує.
Баталії педіатрів з цього приводу просто невичерпні. Затяті прихильники динамічної гімнастики, здається, хотіли б піддати їй своїх опонентів, а противники методики постійно викривають перших у некомпетентності та дефіциті освіти.
Аргументи за і проти
Однією з найбільш злісних противниць цієї техніки є відомий психолог-перинатолог Жанна Цареградська. Експерт піддає сумнівам не тільки користь самої гімнастики, але і осудність батьків, які твердо вирішують її використовувати. "Ваша дитина потребує сильного стресу? Що з ним відбувається? "- запитує лікар з явним докором у бік мам. "Ми не вміємо будувати мости, вирізати апендицит і водити літак. І ми не дозволяємо собі робити цього.
Але чомусь кожна вважає себе фахівцем у вихованні дітей. Багато хто ігнорує лікарську і психологічну допомогу, мотивуючи все це материнським інстинктом, мовляв, мені самій відомо, що потрібно моєму чаду ".
Лікар переконана, що в процесі динамічної гімнастики, з усіма її підкиданнями, перевертаннями і розкручуваннями, дитина піддається сильному стресу. "Він усіма силами намагається протистояти парадоксальній, агресивній реальності. Це сприяє серйозним психічним і соматичним захворюванням, які цілком можуть розвинутися надалі. Не можна так просто втручатися у вразливу нервову систему і закладати в дитину підсвідомо негативне враження про навколишній світ. Подорослішавши, він як і раніше буде сприймати його небезпечним... " - підкреслює Цареградська.
Між тим, її опоненти вважають, що деяким немовлятам такий «струс», майже в буквальному сенсі цього слова, гостро необхідно. Особливо це стосується «кесарять». Свідчення і протипоказання при цьому слід погоджувати з педіатром - зрозуміло, якщо мали місце будь-які акушерські патології, ні про яку динамічну гімнастику для новонароджених не може бути й мови.
Якщо ж грудничок абсолютно здоровий, але з тієї чи іншої причини з'явився на стрес в результаті хірургічного втручання, гімнастика стане для нього вкрай корисною. Справа в тому, що будь-який грудничок, народжений в результаті природного родового процесу, переніс певний стрес, який необхідний для його подальшої адаптації в дорослому світі.
Малюки, які народилися за допомогою кесаревого розтину, були витягнуті з матки через 3-5 хвилин з моменту нанесення розрізу на материнський живіт. Закон теорії адаптації свідчить: родовий фізіологічний стрес необхідний для нормального розвитку. Він активує найважливіший інстинкт - інстинкт виживання і самозбереження.
Ще один противник динамічної гімнастики, остеопат Володимир Совельєв, виражається дещо м'якше, ніж його соратниця Цареградцева, проте також наполягає на відмові від екстремальних технік фізичного розвитку грудничків. «З точки зору остеопатії, подібні маніпуляції є неприродними і необґрунтовано обходять бар'єри тканин, що, в свою чергу, сприяє розвитку гіперлабільності суглобів» - говорить він.
За його спостереженнями, у дитини, що піддається динамічній гімнастиці, згасають найважливіші рефлекторні функції. Наприклад, він розгинає ніжки, будучи поставленим на стіл (рефлекс реакції на опору). Він також зазначає, що у таких дітей аномально похрустують суглоби, а значить, їх адекватний розвиток ставиться під загрозу сам по собі. Тим не менш, Совельєв не заперечує, що така гімнастика може бути корисною, правда, строго за умови її виконання кваліфікованим інструктором.
Дмитро Райський, педіатр АГМА, більш лояльно висловлюється щодо екстремальних технік розвитку. Він висловлює своє побоювання щодо підвищеного ризику отримання дитиною травм. "Зрозумійте, можна відбутися і невинним синцем, і внутрішньочерепним крововиливом", - стверджує лікар, - "подібні заняття повинні проводитися спеціально навченим професіоналом, в ідеалі, мануальним терапевтом. Але ніяк не батьками, які ніколи не стикалися з подібним ".
Дихальна зарядка, динамічна гімнастика, бебі-йога - всі ці техніки викликають у противників «агресивних втручань у розвиток новонародженого» справжнє обурення. Проте, багато матусі безстрашно приступають до даної методики і... залишаються дуже задоволеними!
Базові рекомендації
Якщо ви все ж вирішили повести свого малюка екстремальним шляхом розвитку, ми дамо вам кілька рекомендацій щодо проведення динамічної гімнастики для початківців:
- Коли починати? Не раніше досягнення дитиною двох-тримісячного віку;
- Проконсультуватися з лікарем необхідно в обов'язковому порядку! Існують протипоказання, при яких така «розминка» категорично заборонена!;
- Тримати дитину слід міцно, але м'яко. Слід врахувати, що рухливість дитячих суглобів, хоч і хороша для виконання «повітряних» вправ, але так само і небезпечна: найменший незручний рух, і ви запросто можете потягнути ніжні зв'язки грудничка;
- Починати потрібно поступово і дозовано. Не варто відразу привчати крихту до «американських гірок»;
- Обов'язково пройдіть «курс молодого бійця» у кваліфікованого фахівця. Нехай інструктор все покаже вам і дасть свої цінні рекомендації.
Безперечний плюс гімнастики - постійне спілкування з дитиною і безпосередній внесок у її всебічний розвиток. Але якщо ви не впевнені в своїх силах і здібностях, має сенс підібрати для цього більш консервативні, добре зарекомендували себе і перевірені часом способи.
