Менструальний цикл для всіх жінок проходить по-різному. Одні щасливиці жодним чином не відчувають його - прекрасно почуваються перед місячними, під час їх наступу, а проходять вони швидко і безболісно. Інші ж відчувають їх наближення за тиждень, а то й за два, що може проявлятися поганим настроєм, дратівливістю, не найкращим самопочуттям.
Нерідкі скарги дівчат про те, що перед місячними і під час них їх нудить, болить живіт, голова кружляє, загальний стан залишає бажати кращого.
До менструації
Такий провісник настання місячних, як нудота може проявитися до настання менструації. Зазвичай він супроводжується депресивним станом, поганим самопочуттям. Стан це називається передменструальним синдромом (ПМС). Нерідко в цей період болить живіт, з'являються тягучі відчуття.
Нерідко такі відчуття викликають думки про те, що могла настати вагітність, і це відчуття посилює затримка на один або кілька днів. Це може виявитися правдою, тому зробіть тест на вагітність.
Всі ці ознаки можуть свідчити не тільки про нормальний перебіг виношування, а й про патологічний:
- Завмирання плоду;
- Позамиральна вагітність;
- Загроза викидня.
У цих випадках особливо важливо виявити свій новий стан, і якщо один з цих діагнозів підтвердиться, терміново вжити заходів.
Бувають випадки, коли тест позитивний, смужки на ньому яскраві, а менструація все ж настала. Іноді такий стан вважається межею норми, але в більшості випадків мова йде про загрозу викидня.
Але що може означати погане самопочуття за відсутності вагітності?
Як правило, виною йому гормональний збій. Основні провокатори стану - прогестерон і естроген, які перед початком місячних починають перебудовуватися, у зв'язку з чим змінюється їх вміст в організмі. Це може спричинити за собою затримання рідини в організмі.
Крім того, що нудить, можуть проявлятися й інші симптоми гормональної перебудови:
- Набухання молочних залоз;
- Живіт стає більше, а «втягнути» його дуже складно.
Причинами поганого самопочуття може бути емоційне потрясіння, нервовий зрив, стомлюваність, безсоння.
Під час місячних
Протягом усього циклу жіночий організм здійснює підготовку до зачаття та виношування плоду.
- Якщо цього не відбувається, спостерігається різке зниження прогестерону, який до цього вироблявся в два рази більше. В даний період більшою мірою виробляються «провокатори» місячних - простагландіни.
- Спостерігається поступове звуження судин ендометрія, сповільнюються процеси кровопостачання. Слизова ендометрія відшаровується і виділяється разом з іншою кров'ю.
Триває цей процес не один день, і саме тому менструації тривають від декількох днів до тижня. У цей час наростає новий шар ендометрія і з першого дня кровотечі починається новий цикл.
Нерідко жінки в період менструації відчувають такі неприємні відчуття:
- Біль у животі, а саме в нижній частині, в області яєчників. Пов'язана вона з маточними скороченнями;
- Нудота;
- Підвищена температура.
Крім того, що жінку під час місячних нудить, у неї підвищується температура і болить живіт, вона ще й відчуває неприємний запах. Цей прояв можна усунути за допомогою спеціальних прокладок і в першу чергу особистої гігієни.
Останньому пункту приділіть особливу увагу. Змінюйте прокладку з інтервалом, що не перевищує 4 години, носіть білизну з натуральної тканини.
Чому нудить?
Як і у випадку з ПМС, нудити при настанні місячних може через гормональну перебудову.
Разом з тим у спинному мозку збільшується рівень серотоніну, який теж може викликати неприємні відчуття. Ще одна причина - затримка води в організмі.
Всі ці фактори тягнуть за собою й інші зміни, які проявляються такими симптомами, як:
- Болить голова;
- Запаморочення;
- Непритомність.
Причиною всіх цих проявів є високий внутрішньочерепний тиск.
Хворобливі відчуття жінка може відчувати і при неправильному розташуванні або будові матки. Якщо вона відхилена назад, жінки відзначають, що у них болить спина, а якщо вона зміщена вперед - живіт болить сильніше, ніж у інших при нормі.
У випадках, коли нудота - постійний супутник наступили місячних, лікарі в першу чергу рекомендують здати аналізи на гормони. Швидше за все, саме їх дисбаланс провокує неприємні стани.
Інша справа, коли ви стикаєтеся з тим, що у вас кружляє голова і вас нудить вперше. Це може бути як симптомом вагітності, так і ознакою гінекологічних захворювань.
Причина поганого самопочуття може ховатися і в прийомі гормональних препаратів, які змінюють фон.
У цьому випадку крім перерахованих симптомів ви зможете спостерігати у себе:
- Рясне потовиділення;
- Різкі зміни настрою;
- Сильні головні болі.
Зіткнувшись з тим, що вас нудить під час місячних, тест негативний, зі здоров'ям все в порядку, і ви не знаєте, чому це відбувається, подумайте, чи не могло що-небудь викликати розлад шлунково-кишкового тракту.
Альгоменорея
- Цей діагноз виставляють жінкам, які постійно страждають від болів внизу живота, запаморочень, головних болів, неприємних відчуттів у спині під час менструації. Відбувається це через порушення процесу кровотоку з матки, викликаного особливостями будови органу.
- Як правило, первинна альгоменорея виникає через гіпоплазію матки (недорозвиненість, малий розмір) або неправильне її розміщення, і проявляється з перших менструальних циклів у молодої дівчини.
- У деяких випадках симптоми недуги виявляються досить слабко, а після перших же пологів зникають зовсім.
- Якщо під час місячних постійно нудить, кружляє голова, болить живіт і всі ці ознаки доставляють відчутний дискомфорт, показано гормональне лікування. У ряді випадків жінки просто звикають до неприємного стану і позбавляються від його симптомів за допомогою знеболюючих препаратів.
Проте у випадках, коли вдалося виявити недугу, яка є провокатором поганого самопочуття, її необхідно лікувати. Практично у кожної жінки, яка страждає від спайок, ендометріозу, міоми та інших недуг, змінюється характер місячних, їх наступ і протікання. У цьому випадку говорять про альгоменорея вторинну. При таких хворобах обов'язково потрібне лікування.
Як побороти неприємні симптоми?
- Позбутися підвищеної температури тіла дозволять протизапальні медикаменти (наприклад, «Ібупрофен», «Парацетамол»).
- Що ж робити, якщо під час місячних постійно нудить? Як правило, в цьому випадку лікарі призначають «Мастодінон». Цей препарат створено спеціально для жінок. Він дозволяє не тільки побороти симптоми, але і привести в норму гормональний фон. У деяких ситуаціях показано додаткове лікування за допомогою антибіотиків.
- Нерідко жінки справляються з поганим самопочуттям за допомогою «Но-Шпа» і ось чому. Медикамент має спазмолітичну дію, тому легко усуває неприємні прояви.
- У будь-який час, а особливо коли жінка погано себе почуває, їй хочеться, щоб хоч щось доставило їй задоволення. Порадуйте себе чим-небудь. Наприклад, якщо ви любите солодке, але постійні дієти забороняють вам його їсти, можете сміливо це робити під час менструації.
Як поводитися за місячних?
Щоб не посилювати своє самопочуття, дотримуйтеся таких порад:
- Не виконуйте тяжкі фізичні вправи;
- Відмовтеся від відвідування сауни, басейну, парилки.
- Постарайтеся не приймати алкоголь. Якщо вас нудить під час місячних, а ви не знаєте, чи може це бути вагітність або якась інша недуга, спиртне може погіршити ваш стан;
- Їжте тільки корисну їжу і більше вживайте фруктів, овочів.
Нудота, запаморочення, головні болі при місячних не є нормальним станом, тому зверніться до лікаря при прояві таких ознак. Пам'ятайте, що для жінки менструації - індикатор її здоров'я.
