Знижена самооцінка відображається не тільки на твоїй поведінці і мисленні, але також і на твоєму здоров'ї.
1 Головний біль
Люди з низькою самооцінкою не дають собі права бути собою. Їм здається, що вони обов'язково повинні виправдати очікування оточуючих. Вони часто про все переживають. Якщо роблять щось не так, то довго крутять це в голові або дратуються. Звідси - постійні головні болі та хронічні мігрені.
Також погана самооцінка часто є причиною зниженого тиску.
2 Нежить
Навіть таке банальне порушення здоров'я сигналізує про низьку самооцінку. Пригнічена жалість до себе, зневіра в свої сили і впевненість у тому, що все на світі проти тебе, можуть стати причиною гаймориту.
3 Астма
Деякі при низькій самооцінці настільки в собі не впевнені, що їм здається, ніби у них немає права ні на що, не можна сказати щось зайве і навіть дихати без дозволу. Часом вони приймають чужу провину на себе. Як правило, в таких випадках часто виникає астма або інші ускладнення дихальної системи аж до туберкульозу.
4 Хворе горло
Брак самооцінки не дає тобі висловлювати свою думку, проявляти себе так, як тобі хочеться. Це може стати причиною хвороб горла.
5 Ослаблений імунітет
Любов до себе - дуже важливе і велике почуття. Тож не дивно, що вона діє на організм не тільки точково, а й загалом послаблює імунітет. У людей з низькою самооцінкою з ним часто бувають проблеми, адже імунна система пов'язана з самоідентичністю, усвідомленням потреб своєї особистості і визнанням свого права бути таким, яким хочеться, без провини перед іншими.
6 Викривлення хребта
Проблеми з хребтом - від викривлення до грижі - з'являються від того, що ти цінуєш себе лише в ті моменти, коли виявляєшся корисною оточуючим. Ти не підтримуєш сама себе, тому і з твоєю головною підтримкою - хребтом - відбуваються порушення.
7 Артріт і захворювання нирок
До них ведуть надмірна строгість до себе, самонаказування, знецінення себе, невміння розслабитися.
8 Порушення шлунково-кишкового тракту
Шлунок - дуже важливий орган, який дуже швидко реагує не тільки на фізіологічні впливи, але і на психологічні, причому, найпростішим чином. У животі дискомфорт - і нас нічого не радує. Якщо все добре, якщо шлунок отримав смачну їжу і його нічого не турбує - ти теж радісна. І так само навпаки - шлунок швидко відгукується на твої проблеми. Якщо тобі погано, з ним, швидше за все, будуть проблеми (коліки, здуття).
Низька самооцінка загрожує навіть виразкою. Головні риси людей з проблемами шлунково-кишкового тракту - безпорадність у спробах змінити себе, підлаштувати під навколишній світ і одночасно роздратування на себе і на все навколо. Ти буквально не можеш перетравити своє ставлення до себе - ось і шлунок не може.
Виразки часто викликає і нескінченне бажання догодити комусь, перфекціонізм на цьому ґрунті, жертвування своїми інтересами і образливість, якщо цього ніхто не оцінив. Як правило, такі люди, навіть домігшись чогось значущого в житті, все одно не будуть собою задоволені.
