Матка - головний орган жіночої репродуктивної системи - з'єднується із зовнішнім середовищем через вологилище, і по ньому надходить повітря. Активні рухи збільшують об'єм повітряної маси, що приникає в цю інтимну зону, і в певний момент відбувається зворотний процес - порожнина спустошується.
Виходить повітря не завжди безшумно, що змушує жінок комплексувати. Особливо неприємно, якщо це відбувається під час інтимної близькості. Невже ніяк не можна зупинити вихід повітря з матки і зробити процес керованим?
Чому з матки виходить повітря
Правильніше говорити, що повітря виходить з вологолища - в матці він може скупчитися після пологів, під час її інтенсивного скорочення. У цей період вихід повітря відбувається двічі - під час вигнання плоду і при видаленні плаценти.
Під час сутичок інтимні м'язи посилено скорочуються, нагнітаючи тиск, закачуючи повітря. Після прориву плодної бульбашки і виходу плоду, матка скорочується, деяка кількість накачаного в родові шляхи повітря втягується всередину.
Потім йому обов'язково потрібно вийти на поверхню, і цей процес збігається з підготовкою до видавлювання плаценти і залишків оболонки плоду.
Цей період також супроводжується сутичками, нехай менш тривалими і слабкими, але повітряне середовище у вологолищі закачується. Потім плацента відходить, жінка розслабляється, матка опадає, і з неї виходить повітря, що накопичилося.
Причинами інтенсивного виходу повітря з матки є такі фактори:
- Активний коітус;
- зниження тонусу м'язів, викликане вагітністю або пологами;
- опущення тазового дна;
- перед місячними і на самому початку;
- після тренування, на тлі підвищеної фізичної активності.
Можливість фарту - зворотного відтоку - може спровокувати сухість вологолища, викликана гормональними порушеннями. Організм, який «піклується» про зволоження цього органу, накопичивши достатню кількість секрету, викликає скорочення м'язів матки - при цьому виділення закінчуються з цервікального каналу.
Дуже частина жінки починають помічати, що виходить повітря з матки, при вагітності. Чому таке відбувається?
Жінки в цьому особливому стані починають прислухатися до себе, аналізувати все, що відбувається в організмі, замислюватися: «Чи не зашкодить майбутній дитині?». Раніше вони не помічали повітрообмін, він відбувався природно і беззвучно, а тепер чутливість вологолища збільшилася, в ньому підвищилося кровопостачання, воно набухло. Кожне - навіть найбільш непомітне - скорочення матки змушує напружитися, раптом вона увійшла в тонус? Тому фарт при вагітності непомітним залишитися не може.
Які б не були причини, вилікуватися від фарту неможливо. Якщо вихід повітря з матки після пологів доставляє болісний дискомфорт, деякі лікарі радять пацієнткам використовувати знеболюючі свічки - але вони тільки розслабляють тонус м'язів і роблять спазми менш помітними, але скорочення з виходом повітряних мас не купують.
З настанням вікових змін відбувається природне ослаблення зв'язкового апарату, і фарт перестає відчуватися.
Нюанси вологого метеоризму
Вологий метеоризм залежить і від індивідуальної будови вологолища. Чим коротше і ширше шийка матки, тим більше повітря потрапляє всередину, і - відповідно - закінчується.
Кількість потрапляє повітря багато в чому залежить від співвідношення розмірів інтимних органів партнерів. Якщо вологаїще широке або його тонус ослаблений - що часто зустрічається у жінок, які нещодавно перенесли пологи, або у тих, хто народжував кілька разів - а пеніс короткутий або недостатньо об'ємний, повітря закачується більше.
На фарт зі звуком часто скаржаться незайманості. Плева не повністю закриває вхід в цервікальний канал - вона обов'язково має наскрізні отвори, через які виходить менструальна кров. Атмосферне середовище безперешкодно проникає всередину організму. Вихід ускладнений, тому перед плевою накопичується деяка кількість повітря і при різкому русі м'язи його виштовхують. Зрозуміло, беззвучно цей процес відбуватися не може. Найбільш часто так виходить повітря з матки перед місячними.
Проаналізувавши появу фарту під час коїтуса, жінки розуміють, в якій позі він виникає частіше, і намагаються її уникати. Найбільш проблемними вважаються позиції, в яких проникнення ускладнене - «поршень» входить з силою, заганяючи повітря - або навпаки, вологаще розслаблено повністю. Якщо скоригувати процес, змінити пози, то можна уникнути незручного моменту.
Можливість уникнути конфузу
Щоб повітря з матки не виходило під час статевого акту, змушуючи жінку бентежитися і червоніти, можна скористатися наступними способами.
- Якщо після аналізу ситуації стає зрозуміло, що фарт викликаний недостатньою зволоженістю, то можна скористатися спеціальними мастильниками, що містять естроген. Їх вводять за кілька годин до інтимної близькості, і організм встигає підготуватися.
- В даний час можна придбати внутрішньовлагалищні аплікації, які допоможуть купувати вологоліщний метеоризм.
- Зміцнення інтимних м'язів за допомогою спеціальних вправ сприяють підвищенню еластичності вологолища і поверненню тонусу, втраченого при пологах. Ці вправи допоможуть жінці, яка вступила в період менопаузи, відсунути несприятливі зміни - опущення вологолища і матки, зміцнюють зв'язковий апарат.
«Гімнастичний» комплекс для інтимних м'язів розробив акушер - гінеколог Кегель, але є й окремі вправи, що повертають тонус м'язів.
Гімнастика для інтимних м'язів
Багато жінок соромляться виконувати вправи Кегеля, вони їм здаються ганебними.
Не варто ламати себе - є прості рухи, що допомагають зміцнити інтимні м'язи:
- звичайні присідання, що виконуються з розсунутими стегнами - бажано під час рухів розгорнути коліна в сторони;
- переривання на кілька секунд акта сечовипускання;
- напруга м'язів вологолища, коли сидиш на стільці, абсолютно розслабленій.
Спеціальні вправи Кегеля також складаються з комплексу, під час якого м'язи вологолища напружують і розслабляють у різних позиціях - стоячи, сидячи або лежачи.
У положенні лежачи дія повинна нагадувати потуги - тобто потрібно намагатися керувати інтимними м'язами в комплексі - вологолища і матки. При цьому черевний прес також напружується і розслабляється, що дуже корисно. Під час перших занять можна допомагати руками - при невеликому тиску на матку повітря буде виходити з організму повністю.
Якщо цю вправу регулярно виконувати перед статевим актом, конфузу можливо надалі уникнути.
Тренування інтимних м'язів проміжності за допомогою вантажів - це не гімнастика Кегеля, а вумбілдінг. Ця техніка допомагає контролювати інтимні м'язи практично в повному обсязі.
Фарт та інтимна гімнастика
Вміння керувати інтимними м'язами допомагає зробити вихід повітря з матки і вологолища менш помітним для оточуючих. Жінка заздалегідь відчуває наближення скорочення інтимних м'язів, і намагається зробити його менш помітним для оточуючих.
Повністю нейтралізувати фарт неможливо, так як сфінктер у вологолищі відсутній. Це дуже мудре рішення матінки-природи. Якщо навести приклад з м'язами сфінктера ануса, то іноді вони скорочуються мимоволі. Можна уявити, якби сфінктер розташовувався б у вологині, а подібне сталося під час пологів або статевого акту?
Тож не варто нарікати на деякі фізіологічні незручності. Зміцнення інтимних м'язів і зв'язкового апарату допомагає зробити вихід повітря з матки менш помітним.
