Якщо часто виникають набряки, припухлості під очима, відчувається втома, шкіра стала сіруватого відтінку, то настав час зайнятися очищенням організму від скупчених токсинів і шлаків. Насамперед необхідна чистка нирок.
До того ж, якщо людина коли-небудь мала запальні захворювання цих органів, то, цілком можливо, що у неї присутній пісок або каміння. У такому випадку очищення - досить необхідний захід.
Існує досить велика кількість методів. Більшість з них ґрунтуються на споживанні певної їжі та напоїв, які мають сечогінну дію.
Чистка нирок кавуном
- Цей варіант можна застосовувати тільки раз на рік - в сезон дозрівання цих плодів. Серпень-вересень - оптимальний час. Рекомендується протягом тижня їсти тільки кавуни і житній хліб.
- У цей час сеча може помутніти, а людина буде відчувати невелику втому. Такі явища свідчать про виведення піску. Дозволяється продовжити дієту ще на тиждень, якщо очищення йде дуже повільно.
- Щоб користуватися сечогінною дією кавунів, можна засушити його кірки. Їх ретельно промивають, подрібнюють і сушать у духовій шафі. Виходить чудовий сечогінний чай, який п'ють взимку і навесні, коли свіжі кавуни відсутні. Ефект від такого напою нітрохи не гірший, ніж від самого плоду.
Як почистити нирки огірками
- Даний варіант дуже схожий на попередній, тільки замість кавунів вживають огірки, а житній хліб замінюють звареним в мундирі картоплею.
- У їжу не можна додавати приправи і сіль.
- Дієту рекомендується дотримуватися протягом 2 тижнів.
Відвар шипшини
У плодах цієї рослини є речовина, що сприяє розсмоктуванню каменів і їх виведенню з організму. Перевагою методу є доступність у будь-яку пору року.
- Для приготування лікувального засобу знадобиться 2 ложки мелених сухих плодів шипшини.
- Їх заливають потім води і ставлять на вогонь.
- Коли відвар закипить, тримають ще 15 хвилин і знімають з плити.
- Потім його проціжують і п'ють приблизно по 75-80 мл тричі на добу.
- Найчастіше курс прийому становить 2 тижні.
Соки для очищення
Почистити нирки можна в домашніх умовах різноманітними соками. Використовуються гарбузовий, кабачковий, огірковий, морквовий, а також фруктові. Їх можна комбінувати між собою.
При сокотерапії необхідно дотримуватися таких принципів:
- Пити тільки свіжовижатий сік;
- Вживати його тільки в проміжках між прийомами їжі;
- Не можна змішувати сік і мінеральну воду;
- Напої з кісточкових плодів (вишні, сливи, алича тощо) не змішують з іншими соками;
- Ягідні напої добре поєднуються з ревенем або лимоном;
- Очищення триває 3 дні. Потім робиться перерва на добу і курс повторюється. У день потрібно випивати 3 склянки соку.
Як почистити нирки ефективними народними засобами
Нижче наведено декілька найпоширеніших способів. Всі засоби добре очищають нирки, сприяючи виведенню піску і каменів, позбавляють від шкідливих речовин, але кожна з них має свій ефект.
Методи виведення шлаків і токсинів:
- Щоб очистити організм, потрібно приготувати лікувальний засіб:два цитруси (лимони) обдаються гарячою водою і пропускаються через м'ясорубку разом з цедрою; до них додається два пучки подрібненої зелені та 2 ложки меду; все ретельно вимішується. Засіб приймається тільки вранці натощак. Курс триває поки вся приготована суміш не буде з'їдена;
- Березові нирки - природний сечогінний і потогонний засіб. Рецепт: 1 ст. л. нирок + склянка окропу наполягти 2 години. Приймати снадоб'я по 100 мл тричі на добу 1-2 тижні;
- Клюква - сильний сечогінний засіб з протимікробною дією. Також вона вживається з метою профілактики утворення каменів. Протягом 14 днів потрібно з'їсти 2 кг ягід, розділивши їх на рівні порції. Підсолодити дозволяється медом;
- Насіння льону: столова ложка на склянку води. Інгредієнти змішуються і доводяться до кипіння. Готовий відвар нагадує своєю консистенцією кисіль, тому його необхідно розвести водою. П'ють рідину через кожні 2 години. Додають лимонний сік. Курс - 1 тиждень;
- Відвар з лаврового листя. Необхідно 1-2 листка залити 200 мл окропу і потримати на вогні 1-2 хвилини. Засіб потроху п'ється протягом дня. Курс - 3 дні, потім перерви на 14 днів. Терапія складається з 3-4 курсів.
Відмінно очищають організм, включаючи нирки, різноманітні потогонні чаї з листя малини, квіток липи і брусники, трави мати-і-мачухи і безлічі інших рослин.
Чистку нирок і виведення солей народними засобами можна здійснювати за наступними рецептами.
- Щоб видалити пісок, вживають трав'яний збір, що складається з шавлії, звіробою, душиці і меліси (по 50 г). Заварюють засіб як чай, додають мед. Усю приготовану суміш поділяють на 7 разів. У день випивають одну частину, тобто курс триває 7 днів.
- Сольові відкладення з нирок видалить трава толокнянки. Настій в домашніх умовах готується, як і інші: ложка сировини заливається склянкою окропу і рідина кілька годин наполягається. Вживають ліки потрібно по столовій ложці тричі на добу до їжі 7-14 днів.
- Коріння соняшнику широко використовуються не тільки для виведення піску, але і для того, щоб почистити суглоби від солей. Щоб приготувати лікувальний засіб, необхідно подрібнити коріння і залити водою (1 склянка сировини на 3 л рідини).
- Після закипання тримають 5 хвилин. Коли охолоне, ставлять у холодильник. Щоб очистити нирки, приймати по 1 л теплої рідини на добу протягом місяця.
- Варто зазначити, що будь-якими народними рецептами може бути викликаний біль у попереку (відходить пісок і невеликого розміру каміння). Особливо це явище спостерігається у вечірній час.
- Для того щоб зменшити больові відчуття рекомендується прийняти ванну, або додати грілку. Якщо біль нестерпний, випити спазмолітик. Найчастіше приступи болю тривають не більше години.
Коли у людини є хронічне захворювання нирок, то їх потрібно не тільки регулярно очищати, а й обов'язково стежити за раціоном. Дієта, яка дотримується такими хворими в домашніх умовах, трохи відрізняється від інших видів.
Дієта
При чистці нирок слід дотримуватися певної дієти. До заборонених продуктів належать шоколад і кава, алкогольні напої, гострі приправи і спеції, копчені, консервовані і солоні страви, сир, жирне м'ясо і риба, а також міцні бульйони (крім овочевих).
Рекомендується вживати більше:
- Борошняні вироби - білий/сірий/відрубний хліб, несолене печиво;
- Перші страви - фруктові, овочеві, молочні супи, вегетаріанські борщі, супи з макаронних виробів і круп;
- Другі страви - відварене нежирне м'ясо, така ж риба, парові котлети, варені або тушковані овочі, макарони, крупи, яйця (не більше 2 шт. на добу);
- Солодкі напої та десерти - відвар шипшини, напої з сухофруктів, чай (некріпкий) з молоком і без такого, фруктові та ягідні соки, желе і киселі. У серпні-вересні більше харчуватися кавуном і динею;
- Молочні та кисломолочні продукти - кефір, простокваша, сметана, сир, вершки;
- Жири - вершкове масло (несолене), рослинні;
- Соуси - вегетаріанські або молочні/сметанні.
Чистка нирок спеціальними препаратами
Такі види ліків повинен вибирати тільки лікар, тому необхідна попередня його консультація. Справа в тому, що такі кошти призначені не тільки для очищення, а й для лікування запалень, поліпшення перистальтики сечовоподібних шляхів тощо.
- БАДи - один з рекомендованих методів. Вони не належать до низки медикаментів, але розчиняють і виводять каміння.
- УроЛакс - регулює кількість електролітів. Таким засобами користуються від сечокам'яної хвороби. П'ють його двічі в першій половині дня, під час прийняття їжі, запиваючи великою кількістю води.
- ЦистоТранзит зроблений з трав, може розчиняти каміння, володіє протизапальною дією.
- Гортекс заснований на корені гортензії, який відомий противідечною і протизапальною дією.
Варто ще раз зазначити, що перед тим, як звернутися до народних або аптечних засобів для очищення нирок, необхідно проконсультуватися з фахівцем, адже існують ситуації, коли такі заходи небажані або зовсім протипоказані.
Отже, щоб уникнути ускладнення, необхідно почути пораду лікаря. Крім того, чистити організм перерахованими вище методами можна не більше 2 разів на рік.
