Сон - це невід'ємна частина нашого життя, більш того, це найдешевший і безпечний спосіб відновити свої сили, а також добре відпочити. Яке ж буває здивування, коли вранці ми бачимо свої почервонілі після сну очі.
Природно, що червоні білки не надають нам здорового і щасливого вигляду. Чому так відбувається?
Не варто думати про якісь невиліковні хвороби або тому подібне, причини червоних очей після сну бувають досить банальні. Більшою чи меншою мірою такий ранковий ефект нашого організму притаманний кожному з нас. Найчастіше можна побачити, що він зникає протягом дня, не залишаючи після себе особливих неприємних відчуттів. У когось, навпаки, почервоніння білків тримається кілька днів, тиждень або навіть місяць.
Такий варіант варто розглядати, як сигнал про допомогу і потрібно негайно звернутися до лікарні.
Причини проблеми червоних очей після сну
Червоні білки очей обумовлені розширенням кровоносних судин. Важливо виявити витоки цієї проблеми, визначити першопричину. Якщо метод
«тику» і самолікування нічого вам не дають, то слід викроїти час і записатися на прийом до офтальмолога. Виділяють зовнішні та внутрішні фактори виникнення проблеми після сну.
Зовнішні фактори:
- Сильний вітер і яскраве сонце;
- Сухе повітря;
- Довга робота за комп'ютером, читання;
- Перенапруження очей;
- Дим;
- Потрапляння в очі пилу, будь-яких інших дрібних частинок;
- Алергічна реакція;
- Вживання алкогольних напоїв у великих кількостях напередодні;
- Поганий сон;
- Сльози;
- Стрес;
- Контактні лінзи;
- Опік рогівки.
Внутрішні фактори:
- Гіпертонія. Якщо у вас «пошалює» тиск, то це відразу ж позначиться на вашому ясному погляді. Як тільки ви повернете все в норму, проблема зникне сама собою;
- Глаукома. При цій хворобі характерна краснота на одному оці і болючі відчуття, погіршується зір;
- Інфекція. Обумовлено простудними захворюваннями організму. Чим швидше ви позбудетеся симптомів грипу, тим швидше ваші очі прийдуть в норму;
- Кон'юнктивіт. Виникає, як правило, через запалення кон'юнктиви ока через потрапляння туди бактерій і мікроорганізмів. Хвороба дуже заразна;
- Астигматизм. Розвивається внаслідок постійної стомлюваності очей;
- Блефарить. У разі появи свідомості і скоринків на століттях лікарі говорять про таку хворобу, як блефарить. Викликається бактеріями;
- Відвіїт. Відбувається при запаленні судинної оболонки ока через потрапляння туди токсичних речовин або інфекції.
Коли точно варто звернутися до лікаря:
- Якщо почервоніння очей відбувається укупі з головним болем, нудотою, блювотними позивами;
- Відбувається погіршення зору;
- Перед очима двоїться, навколо предметів ви розрізняєте світлі ореоли;
- Якщо ви не змогли самостійно витягти чужорідне тіло, яке потрапило в око;
- Спостерігаються виділення гною;
- Болючі відчуття;
- Краснота не проходить протягом тривалого періоду часу.
Методи лікування червоних очей у домашніх умовах
У випадку, коли почервоніння очей після сну є реакцією організму на зовнішні подразники, ніякого спеціального лікування не потрібно. Часто допомогти позбутися красноти вам зможуть прості очні краплі.
Але, купуючи ці препарати, пам'ятайте про такі правила:
- Проконсультуйтеся з лікарем на рахунок оптимального засобу для вас;
- Ознайомтеся з інструкцією щодо застосування;
- Закопуйте очі не більше 3-х разів за добу;
- Робіть перерви в застосуванні крапель. Максимальний термін застосування препарату: два-три дні поспіль, потім перерва на три-чотири дні;
- Очні краплі усувають симптоми проблеми, але не саму проблему;
- Не користуйтеся косметикою під час закопування в очі препарату;
- Не забудьте зняти контактні лінзи при закопуванні.
Так що вранці ви можете дозволити своїм очам наступні препарати: «Мурін», «Фтогель», «Хілозар», «Нафазолін», «Оптив», «Візин», «Вітабакт», «Оксіал», «Тауфон». Краплі діють швидко. Вже через 10-15 хвилин від червоних очей не залишиться й сліду. Пам'ятайте про консультацію в офтальмолога.
Щоб попередити розвиток кон'юнктивіту, потрібно завжди пам'ятати про важливість особистої гігієни: мати власне постільне приладдя, особистий рушник, мити руки. Під час хвороби не можна використовувати декоративну косметику.
При блефариті, крім коштів, призначених лікарем, радять теплі компреси на очі.
Ці захворювання досить серйозні і повинні протікати під наглядом лікаря. Пацієнт не в змозі визначити, які медичні препарати підійдуть саме в його випадку.
Народні кошти
Для того щоб ваші червоні вампірські очі знову повернули собі людський вигляд, варто звернутися до традиційних методів. Чому б і ні?
Народні кошти зарекомендували себе позитивним чином, якщо звертатися до них розумно і без фанатизму.
- Лід з травами. Заваріть квітки липи, дуба, ромашки на одну чайну ложку в маленькій каструльці. Залиште розчин на одну годину. Потім процедіть його, розлийте у формочки для льоду, приберіть у морозилку. Потім, як тільки відчуєте втому очей, прикладайте крижані кубики, загорнуті в хустку, на повіки;
- Компреси з чаю. Прекрасний спосіб утилізації використаних чайних пакетиків. Просто візьміть пакетики, що залишилися з вечора, і покладіть на закриті очі. Чорні сорти хороші для усунення ефекту червоних очей, а зелені добре справляються з мішками під очима;
- Сира картопля. Натріть одну сиру картоплину на терці, акуратно загорніть її в марлю і докладіть на кілька хвилин до очей;
- Зелене яблуко. Очистіть фрукт від шкірки і насіння, натріть на крупній терці, загорніть у марлю і докладіть до очей на пару хвилин;
- «Контрастний душ». Влаштувати таке можна за допомогою склянки гарячої та склянки холодної води. По черзі змочуйте в них ватні тампони і прикладайте до очей.
Профілактика проблеми
Офісним працівникам і всім тим, хто за боргом служби зобов'язаний багато часу проводити за комп'ютером, рекомендується вчасно давати відпочинок своїм очам. Коли око постійно спрямоване в одну точку, то мимоволі виникає напруга зорового нерва. Варто пам'ятати також про таку шкідливу властивість монітора, як мерехтіння.
Головна небезпека полягає в тому, що людина просто не віддає собі звіту, як багато часу насправді вона проводить біля монітора, і як сильно втомлюються її очі. Тому регулярна гімнастика для очей стане найкращим рішенням.
Контактними лінзами сьогодні користується безліч людей. Важливо не нехтувати правилами зберігання і носіння цих помічників нашого зору. Так, пам'ятайте, що кожне око має власну мікрофлору і саме тому не можна міняти місцями лінзи. Вчасно змінюйте розчин і стежте за терміном придатності самих лінз. Не допускається носити їх більший термін, ніж той, на який вони розраховані. Знімайте лінзи на ніч, тоді з ранку вас не зустріне відображення червоних очей після сну.
Щоб не допустити роздратування і почервоніння очей через сухість повітря або кондиціонера, не забувайте зволожувати повітря в приміщенні. Носіть сонцезахисні окуляри на вулиці. Якщо необхідно, відмовтеся на час від косметики або змініть її марку.
Як бачите, причин, чому очі бувають червоними після сну, багато. Цю проблему легко і просто вирішити, якщо вчасно про неї задуматися і вжити належних заходів. У разі належної та систематичної профілактики ви зможете дивитися на світ відкрито і впевнено.
