Застуда зазвичай починається з нежитю і болю в носоглотці. Одні стикаються з цим частіше, інші - рідше. А буває так, що відчуваєш себе абсолютно здоровим, але кожен день болить горло вранці при пробудженні. Чому так трапляється? Причини можуть бути різними.
Причини ранкових болів у горлянці
Біль у носоглотці зазвичай повідомляє про респіраторну вірусну інфекцію або нагадує про хронічне захворювання. Хворобливість також може бути наслідком фізичного пошкодження слизової оболонки в результаті опіку або травми. Больовим синдромом виявляється вплив хімічних подразників, отруйних речовин, алергенів.
Щоб з'ясувати справжні причини появи болів у ковтку і вжити заходів щодо їх усунення, потрібно знати:
- Коли виникли неприємні відчуття;
- Що з події напередодні могло спровокувати запалення;
- Чи співчувають болючим відчуттям горла інші симптоми.
Отримавши відповіді на ці питання, можна представити загальну картину захворювання і виробити тактику лікування. Буває так, що напередодні людина перемерз або промочила ноги, а вранці з'явилася біль у ковтку, нежить і невелика температура.
У цій ситуації абсолютно ясно, що нездужання, що з'явилося у людини - це застуда, що виникла в результаті переохолодження.
Трапляється і так, що вдома ведуться ремонтні роботи, і сім'я змушена перебувати в приміщенні, де нещодавно фарбували або розкривали лаком двері. Всю ніч люди вдихали шкідливі випари і вранці прокинулися з болем у ковтку, різами в носі. Це наслідок впливу шкідливих речовин на слизові носоглотки. Позбутися неприємних відчуттів можна, покинувши приміщення.
Але іноді не так просто визначити причину появи болів у ковтку, тим більше, коли вони виникають тільки в певний час, наприклад, після сну. Причинами неприємних відчуттів можуть виявитися як побутові фактори, так і захворювання верхніх дихальних шляхів.
Сухе повітря - потенційний шкідник
Слизові носоглотки виконують найважливішу функцію - обробку повітря, очищення від пилів і мікрочастинок, зволоження, зігрівання і нейтралізацію мікробів для подальшого просування в дихальні шляхи до легенів. При температурі в приміщенні більше 22 градусів слизові носоглотки не можуть в повному обсязі справлятися зі своїми функціями. В результаті позбавлена захисного бар'єру дихальна система не може відбивати атаки патогенних мікробів.
Крім цього, при сухому гарячому повітрі, слизові виділення, які змащують внутрішню поверхню носоглотки, загустівають і засихають. Перетворюючись на колючі корочки, вони дряпають, викликають роздратування, хворобливість і відчуття дискомфорту при диханні.
Болючі відчуття, що виникають вранці в осінньо-зимовий період, швидше за все, з'являються саме через несприятливі параметри повітря. У цей період у приміщенні тепло, а повітря пересушене центральним опаленням або обігрівальними приладами.
У цьому випадку позбутися ранкового больового синдрому вам допоможе зниження температури повітря (регулювання інтенсивності опалення або провітрювання) і підвищення його вологості. Для цього використовуйте різні побутові зволожувачі.
Щодня перед сном робіть вологе прибирання, розпорошуєте воду за допомогою пульверизатора, розвішуйте на опалювальні батареї великі рушники, змочені в холодній воді, або будь-яку білизну після прання.
Якщо ранковий біль у ковтці пов'язаний з несприятливими параметрами повітря, для надання симптоматичної допомоги можна застосовувати зволожуючі фармацевтичні препарати у вигляді спреїв на основі морської води і полоскання горла вранці. Ці методи допоможуть зволожити слизову оболонку, змити підсохлі слизові виділення і усунути причину болю.
З метою профілактики ранкового дискомфорту можна закопувати в ніс перед сном масляні краплі. Масло пом'якшить задню стінку носоглотки, забезпечить захист і запобігатиме пересиханню слизової оболонки.
Агресивне середовище
Полички в коморі рясніють етикетками різних засобів для миття посуду, кухонних поверхонь, ванної кімнати і туалету, для скла і меблів.
Вони стали незамінними помічниками для сучасної господині. Використовуючи всі ці засоби, ми не задумуємося, як вони відбиваються на нашому здоров'ї.
Килими, м "якими меблями та важкими шторами, що накопичують у собі пил, іноді негативно впливають на організм.
Протягом дня дихальна система терпить удари вихлопних газів та інших агресорів навколишнього середовища. А вдома замість відпочинку її чекає новий бій - домашній пил.
Ці фактори впливають на можливість появи болю в ковтку під ранок. Щоб виправити ситуацію, потрібно зменшити кількість потенційних подразників. Зведіть до мінімуму кількість предметів, що накопичують пил, і постарайтеся не використовувати чистячі засоби в спальні, перед сном провітрюйте приміщення.
Хвороби горла
Найбільш типовими захворюваннями, що викликають сильні болі в горлянці вранці, є фарингіт і ларингіт.
Фарінгіт - досить поширене захворювання. Це запалення слизової оболонки горлянки, яке супроводжує сильний біль. Симптомами фарингіту можуть бути нежить і кашель. Буває, що вдень і ввечері біль проходить, а при хронічній формі температури може не бути.
Ларингіт виникає при перенапруженні голосових зв'язок. Його супроводжують кашель, першіння і біль у носоглотці. При ларингіті горло болить не так сильно, як при фарингіті, але з'являється осиплість голосу.
Якщо горло болить через хворобу, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:
- Зменшити навантаження на горло;
- Збільшити кількість споживаної рідини - пити теплий чай, компоти або відвари трав;
- Використовувати льодяники і таблетки, які пом'якшують горло і заспокійливі кашель.
«У всьому винен ніс»
Різні проблеми з носом можуть призвести до того, що вранці болить горло. Якщо весь час закладає ніс, людина змушена дихати через рот, але навіть при досить вологому повітрі відбувається пересихання слизових горлянки і до ранку людина розуміє, що у неї болить горло.
Існує ризик потрапляння інфекції на незахищену слизову оболонку горла. Ротове дихання пересушує слизову, а слиз з носа стікає в горло і призводить до того, що вранці болить горло. Проблеми носа можуть спричинити часті ангіни і застуди. Ось чому, щоб уникнути проблем з горлом, потрібно вилікувати ніс.
Незалежно від того, чому вранці болить горло, якщо проблема не вирішена за два-три дні, потрібно відвідати лікаря. Фахівець допоможе визначити причину порушення і виробити тактику лікування.
