10 питань офтальмологу: про шкоду лінз, синці під очима від короткозорості і не тільки

Як стежити за зором з самого дитинства? Чи можна знизити ризики, якщо є спадкова схильність? Які міфи про здоров "я очей насправді не працюють? Дізналися у фахівця.

На дуже важливі питання про зір відповіла офтальмолог Тетяна Львівна Фадейкіна.

1 Коли починати водити дитину до офтальмолога і як часто?

Перший огляд дитини на предмет вроджених патологій зорової системи відбувається ще в пологовому будинку після народження. Наступний плановий прийом передбачений у 6 місяців, рік і 1,5. Наступний огляд, якщо не виявлені проблеми, в 3 роки і перед початком школи, тобто в 6-7 років.

 У перші півтора року відбувається перше дослідження на широкому зіниці для виявлення проблем на ранній стадії. Крім загального огляду (як рухаються очі дитини, закриваються повіки) також лікар визначає, на якій відстані дитина реагує на світло і бачить предмети.

Трохи пізніше огляд передбачає визначення рефракції, що дозволяє виявити короткозорість, дальнозоркість або астигматизм. У 1,5 - чи не відбулося змін у попередніх показниках.

2 Чи зір часто погіршується з початком навчання в школі? Це небезпечно?

Не можна сказати, що часто, але така тенденція спостерігається. Пов'язана вона з підвищеним навантаженням на очі, якого раніше не було. Своєчасні візити до офтальмолога попереджають можливі проблеми із зором у дитини до моменту школи та мінімізують виникнення погіршень. Небезпеки у зниженні зору немає, швидше дискомфорт у дитини в нечіткості зображення і необхідність носіння окулярів. При зниженні гостроти зору необхідно звернутися до лікаря.

3 Як знизити шкоду від гаджетів та комп "ютера?

Їх використання не повинно бути довше 1,5 годин на день. В ідеалі з перервами, щоб очі встигли відпочити і не виникало синдрому сухого ока.

Шрифт на гаджеті не повинен бути занадто дрібним, він повинен бути максимально комфортним, щоб виключити зорову втому.

Користуватися гаджетом вночі без світла небажано.

 Відстань до комп'ютера має бути в ідеалі не менше відстані витягнутої руки до гаджета, 20-25 см. Чим ближче гаджет, тим шкідливіше це для очей.

4 Чи можна знизити ризик хвороб очей, якщо до них є генетична схильність, або вони неминучі?

  Якщо людина знає, що у неї є генетична схильність до будь-якого захворювання, можна знизити ризик її виникнення і ступінь її розвитку. Наприклад, якщо дитина схильна до розвитку короткозорості, необхідно стежити за зоровим навантаженням, намагатися мінімізувати спілкування з гаджетами і максимально збільшувати час прогулянок і активних ігор на свіжому повітрі. Також необхідно спостерігатися біля офтальмолога і використовувати всі можливі на сьогоднішній день способи стабілізації короткозорості.

Якщо є схильність до глаукоми, необхідно контролювати внутрішньоочний тиск, поля зору, стан диска зорового нерва. Глаукома - грізне захворювання, але при ранній діагностиці і правильному лікуванні вдається стабілізувати і не допустити розвитку важких стадій даного захворювання.   

5 Які навички варто освоїти, щоб нормально і безпечно жити навіть зі слабким зором?

Для слабозорих людей існують спеціальні навчальні заклади. У них навчання спрямоване на набуття корисних навичок і професій, які не потребують високої гостроти зору. Ось лише деякі з них - друк сліпим методом, програмування, гра на музичних інструментах, освоєння будь-якого виду масажу.

6 Чи правда, що зір і сон пов "язані між собою?

Іноді покращити зір допомагає відпочинок. Гострота зору і його якість безпосередньо залежать від стану організму. Якщо у людини виникають проблеми зі сном, то це відбивається на багатьох її системах: настрій, пам'ять, зосередженість, увага. Зір - це функція мозку, так само як пам'ять і увага, і він також залежить від якості сну.

Мова, звичайно, йде про тимчасові проблеми із зором. Короткозорість або дальнозоркість сном вилікувати не можна.

7 Лазерна корекція зору - це складно, боляче, небезпечно ускладненнями?

Лазерна корекція зору безпечна, безболісна і високотехнологічна процедура. Нові методики, професійне обладнання та досвід фахівців дозволяють мінімізувати ризики і виключити незворотні ускладнення. Зниженню ризиків також сприяють якісне обстеження та аналіз індивідуальних даних пацієнта. Якщо ти плануєш зробити операцію, необхідно правильно вибрати клініку і хірурга. 

Економити на операції не варто, такі способи корекції, як Femto Lasik і Smile не можуть бути дешевими.

8 Що безпечніше: контактні лінзи або операція?

Носіння контактних лінз при дотриманні всіх рекомендацій і правил безпечно. Але ми часто стикаємося з тим, що людина втомлюється або зовсім не хоче користуватися окулярами і контактними лінзами. Хоче бачити добре, не використовуючи будь-які способи корекції зору. У таких випадках є вихід - рефракційна хірургія.   

Безпека і передбачуваність рефракційної хірургії дуже велика. Тому величезна кількість людей у всьому світі роблять рефракційні операції.

Для вирішення питання про можливість проведення рефракційної операції необхідно пройти повне офтальмологічне обстеження. Обстеження дозволяє з'ясувати, чи можливе проведення операції в цьому випадку і наскільки це безпечно. Бесіда з лікарем допоможе з'ясувати всі деталі і позбутися внутрішніх страхів і сумнівів.

9 Як визначити справжні сонячні окуляри, які дійсно будуть захищати?

Найбільш перевірений спосіб купівлі справжніх, здатних захищати від СФ променів окуляри - купувати їх у магазинах оптики, де є сертифікати якості. Також можна попросити консультанта в самому магазині перевірити необхідні властивості на спеціальному приладі - спектометрі, який показує пропускну систему максимальної довжини УФ-хвиль.

Але зазвичай до очок дається супровідний сертифікат, в якому вказана вся інформація. Також прямо на дужці очок існує позначка, що вони мають захист від хвиль А і В спектру.

10 Правда, що короткозорість провокує ранні зморшки і синці під очима?

Це швидше надумана тема б'юті-індустрії. Будь-яка активна міміка може сприяти формуванню мімічних зморшок. Це не стосується тільки короткозорих людей. Якщо короткозора людина користується правильною корекцією, необхідності цуритися не виникає.

А синці під очима виникають не від короткозорості, а від способу життя. При правильному співвідношенні праці і відпочинку, правильному харчуванні, регулярних заняттях спортом і прогулянках синці під очима виникати не повинні.