Щороку у світі трапляється понад п'ятнадцять мільйонів небажаних вагітностей. І все частіше жінки використовують для контрацепції «природні методи».
Така кількість «звернення до природи» відбувається через елементарне незнання. Багато з нас не вірять в ефективність популярних засобів контрацепції, наприклад, не довіряють бар'єрним методам або побоюються міфічних побочок від використання ОК,
Індекс Перля: що це таке
Для початку варто відзначити, що у абсолютно всіх методів захисту від небажаної вагітності є так званий індекс Перля. Це кількість наступили при використанні конкретного контрацептиву вагітностей на сто жінок протягом року.
Індекс записується цифрами, наприклад, 0-5. Це означає, що за рік зі ста жінок завагітніли максимум п'ять. При цьому перша цифра вказує на кількість вагітності при правильному використанні контрацептиву, а другий - з помилками.
Наприклад, якщо це протизаплідні таблетки, то жінка могла забути випити таблетку або поєднувала прийом ОК з іншими препаратами, які нейтралізують або знижують дію контрацептиву.
Природні методи захисту від небажаної вагітності
Це методи, при яких не використовуються будь-які засоби і препарати для захисту від вагітності. До них належать перерваний статевий акт, температурний, календарний і цервікальний метод. Індекс Перля в цьому випадку дорівнює 3-27, тобто при ретельно слідуванні правилам метод ефективний для дев'яноста семи жінок зі ста.
Перерваний статевий акт
Найпопулярніший метод природного захисту, який вибирають пари, задаючись метою не завагітніти і не оберігатися при цьому. Полягає він у тому, що чоловік повинен встигнути вийняти статевий член з вологолища жінки до того, як відбудеться еякуляція.
Цей метод абсолютно ненадійний з кількох причин. По-перше ти не можеш контролювати ситуацію. По-друге, твій партнер повинен мати завидну реакцію, холоднокровність і самовладання, щоб не зірвати весь процес. По-третє, навіть якщо він і встигне, немає гарантії, що пара крапель передсемінної рідини не виділиться і не залишиться у вологині. Сперматозоїдів, які в ній містяться достатньо, щоб вони спрямувалися до мети, особливо, якщо ти при цьому випробувала оргазм.
Календарний метод
Цей метод заснований на твоєму циклі, точніше на сприятливих і несприятливих днях для зачаття. У здорової жінки дітородного віку приблизно на дванадцятий-п'ятнадцятий день циклу відбувається овуляція, коли дозріла яйцеклітина виходить з яєчника і прямує в порожнину матки. Тривалість життя яйцеклітини - приблизно дві доби. Потім вона гине і покидає порожнину матки.
Послідовники календарного методу вважають, що саме після цього часу настає період, коли можна не оберігатися. А фахівці додають, що надійність методу зростає, якщо не займатися сексом кілька днів і до овуляції.
Справа в тому, що сперматозоїди, потрапивши у вологу, можуть зберігати свою активність близько трьох-п'яти днів (фіксувалися випадки, коли життєздатних сперматозоїдів виявляли і на сьомий день після статевого акту). І є ризик, що один з них все-таки дочекається яйцеклітини і запліднить її.
Варто зазначити, що метод відносно виправдовує себе (але не завжди), тільки в тому випадку, якщо у тебе регулярний цикл, що працює як годинник, і овуляція настає приблизно в один і той же час.
Однак завжди залишається ризик, що під час овуляції з яєчників вийде не одна, а дві яйцеклітини, і тоді одну з них якраз і запліднить сперматозоїд, який вижив.
Крім того, гінекологи відзначають, що еталонна овуляція, що наступає кожен раз день на день - досить рідкісне явище. Вона може початися і на одинадцятий і на двадцять перший день циклу, і її наступ залежить від багатьох факторів, наприклад, від твого емоційного і фізичного стану, від стану гормонального фону.
Причому в різні цикли овуляція може починатися в різні дні. Тому питання, в які дні можна не оберігатися, навіть для конкретної жінки має вельми розпливчасті межі.
Також популярний метод вираховування «чотирьох безпечних днів» не по овуляції, а по днях після чергових місячних, коли відносно безпечними рахуються з першого по восьмий дні після менструації. Але розслаблятися не радимо, вагітність може з успіхом настати і в цей період. Наприклад, у твоєму організмі може статися збій, через який яйцеклітина почне дозрівати вже під час місячних і вийде в порожнину матки відразу ж після них.
Крім того, якщо секс стався на восьмий день після місячних, є ризик, що сперматозоїди дочекаються яйцеклітину і запліднять її. Такий метод категорично не підходить жінкам з нерегулярним і коротким циклом, а також з тривалою менструацією.
У питанні, чи можна не оберігатися під час місячних, теж немає ніякої конкретики. Знову-таки через гормональний збій овуляція може статися напередодні місячних, і яйцеклітина заплідниться в процесі кровотечі. Зрозуміло, що таке трапляється не кожен день, але кожен раз це своєрідна біо-лотерея.
Цервікальний метод
Перед овуляцією жіночий організм змінює якість та текстуру вологих виділень. Щоб збільшити ймовірність зачаття, виділення стають в'язкими і тягучими, а слизова оболонка вологолища - більш пухкою.
Таким чином, при цервікальному методі ти сама, що називається, на око оцінюєш характер виділень і відстежуєш безпечні дні. Цей метод дуже ненадійний, оскільки виділення можуть змінювати свої властивості і незалежно від овуляції (наприклад, через стан твого здоров'я).
Грудне вигодовування
Після пологів жіночий організм якийсь час відпочиває, яєчники уповільнюю свої функції, починається високе вироблення гормонів окситоцину і пролактину, які необхідні для лактації.
Суто теоретично в цей час вагітність неможлива. Чим активніше лактація (між годуваннями проходить менше трьох годин), тим вище захист. Цей метод називається лактаційною аменореєю, і ефективність його досить висока в перші півроку після пологів (за умови, що ти налагодила регулярне грудне вигодовування на вимогу).
Але твоя репродуктивна система може вирішити, що з тобою все ок, розмножуємося далі і почне працювати не звертаючи уваги на те, що ти годуєш.
Якщо врахувати те, що овуляція настає задовго до початку менструації, ти можеш завагітніти і не здогадуватися про це, місячних же і так не повинно бути. Так що вважати цей метод ефективним захистом від вагітності не варто, хіба що ти мрієш про погодки.
Природна контрацепція під час вагітності
Вагітність - найефективніший природний метод контрацепції. Адже охоронятися від вагітності, коли вона вже настала, вже немає сенсу! Але це тільки на словах. Насправді, в цьому питанні все індивідуально для кожної конкретної пари.
Чи можна не охоронятися при вагітності? Можна, якщо вагітність протікає без ускладнень і загрози викидня, а ти і твій партнер повністю здорові.
До слова сказати, чоловіча сперма має властивість розм'якшувати шийку матки. Тому якщо під час вагітності тобі ставили загрозу викидня, охороняйтеся обов'язково тільки за допомогою бар'єрного методу - презерватива. Крім того, в деяких випадках гінеколог і зовсім може порадити утриматися від сексуального життя на якийсь період, щоб убезпечити плід.
До речі, завагітніти можна під час вагітності. Це вкрай рідкісне явище називається суперфетація, і статися вона може у жінки, в роду у якої народжувалися двійнята. Правда, поки медицині відомо всього одинадцять випадків суперфетації.
Як вона відбувається? За один цикл з різницею в кілька днів у жінки може дозріти і вийти в порожнину матки відразу дві яйцеклітини. Спочатку запліднюється одна, а через якийсь час інша. Іншими словами, друга вагітність настає на ранньому терміні першої вагітності.
Зрозуміти, що це саме суперфетація можна тільки після народження дітей з аналізу та порівняння їх обміну речовин і хромосомного набору.
Контрацепція при клімаксі
Вважається, що під час клімаксу яєчники відключаються, і овуляція не відбувається. Це помилкова думка. Навіть якщо у жінки припинилися місячні, яйцеклітини можуть продовжувати дозрівати в яєчниках. Тільки їх буде набагато менше, ніж у повноцінному репродуктивному періоді.
Крім того, жіноча фертильність знижується поступово протягом декількох років. І в цей проміжок часу залишається невелика можливість завагітніти. Тому для жінок у період менопаузи питання контрацепції повинні бути актуальні.
Природні методи захисту від небажаної вагітності не дають гарантії, що ти не завагітнієш. Єдиний спосіб не завагітніти - повністю утримуватися від статевих відносин. Тому, як би ти не любила і не хотіла свого чоловіка, краще обговорите з ним альтернативні способи запобіжного заходу. Краще, звичайно, наполягти на тому методі, який підходить саме тобі і підбирався з урахуванням твоїх особливостей. Не забувай, якщо методи народної контрацепції тебе підведуть, саме твій організм в будь-якому випадку буде відчувати значні навантаження. Бережи себе.
